密集疗法完整版请点击以下链接查看 密集疗法合集（锌、维生素C、维生素B12、柠檬香蜂草、蜂胶、百里香、金印草、芦荟、花菱草） 1. 锌疗法： 成人：每3小时2吸管，含喉1分...
绿叶海苔卷
这道海苔卷可以让人轻松有趣地食用大量的绿叶蔬菜，绿叶蔬菜是这道食谱的重点，虽然将其他成分加入紫菜卷中也很好，但如果是高阶版369晚餐选择该食谱，请采用以下食谱中所列出的绿叶蔬菜量。 原料（以下1杯为2...
芦笋汤
https://media.hummingbirdmm.com/video/Asparagus%20Soup.mp4 以上视频感谢PrettyS翻译加中文字幕，更多带中文字幕的安东尼威廉视频信息，请在...
蔬炒“旦” 1
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花菜“寿司” 1
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素食“春卷” 1
春节怎么能没有春卷呢，这些健康、低脂肪、充满活力的素食春卷非常好吃，你甚至可以让家人或朋友参与进来，一起尝试其他喜爱的水果、叶草、香草和蔬菜的组合，一起制作和创造属于你和家人的春卷配方，共同享受美食。...
土豆煎“饼” 1
这款美味的土豆煎饼充满了风味，并且可以根据每个人的口味轻松定制，搭配绿叶蔬菜色拉更是完美。牛油果泥是可选项。无论以哪种方式享用，味道都很棒！ 整个土豆，从里到外都对健康有高度价值和益处。土豆从地球中吸...
菠菜汤 2
https://media.hummingbirdmm.com/video/Spinach%20Soup.mp4 以上视频感谢PrettyS翻译加中文字幕，更多带中文字幕的安东尼威廉视频信息，请在b站...
绿叶海苔卷 2
这道海苔卷可以让人轻松有趣地食用大量的绿叶蔬菜，绿叶蔬菜是这道食谱的重点，虽然将其他成分加入紫菜卷中也很好，但如果是高阶版369晚餐选择该食谱，请采用以下食谱中所列出的绿叶蔬菜量。 📌 原料（以下1杯...
拯救肝脏色拉 1
该道色拉是疗愈肝脏的良药，而且非常适合作为清淡饮食的选项，也是369净化疗愈法中的蒸芦笋、孢子甘蓝、西葫芦和菜瓜的完美补充。可以用下面列出的任何一种疗愈食物来定制色拉，这样永远不会感到单调。请尝试不含...