早餐、小食、蘸酱等

【安友食谱】土豆枣泥饼

以下美味食谱来自安友寅嫣,感谢她一直用心分享健康美食,感谢公众号“安疗网”的整理。 1.制作土豆泥面团 粉糯的土豆蒸开花去皮取土豆泥,加些许生蜂蜜,在土豆泥中再加入一些大米粉(糯米粉),或者土豆粉,少...
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菜品

【安友食谱】藕饼和藕夹

以下美味食谱来自安友寅嫣,感谢她一直分享健康美食,感谢公众号“安疗网”的整理。 藕饼(藕夹)馅料: 粉糯的土豆蒸熟揉捏成泥,黑木耳焯水切碎(替代肉沫),混合后加入肉桂粉五香粉、胡椒粉、蒜泥小米辣、罗勒...
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新手指南

拯救肝脏果昔

https://media.hummingbirdmm.com/video/Liver%20Rescued%20Smoothie.mp4 以上视频感谢PrettyS翻译加中文字幕,更多带中文字幕的安东...
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新冠、感冒、咳嗽、发烧

百里香水

下方可点击播放视频教程 https://media.hummingbirdmm.com/video/thyme%20tea.mp4 百里香茶具有强大的抗病毒特性,是对抗EB病毒、带状疱疹病毒、肝炎、流...
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误区和迷思

过量摄入谷物的陷阱

本文【音频】可以点击下方收听 ————————————————— https://media.hummingbirdmm.com/audio/The%20trap%20of%20excessive%2...
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误区和迷思

盐和钠的迷思

本文【音频】可以点击下方收听 ————————————————— https://media.hummingbirdmm.com/audio/yanhenademisi.mp3 下方是英文版音频 ht...
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