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转贴自 @s.bunny.chen
早晨空腹喝500cc-1000cc的柠檬水，间隔30分钟喝500-1000cc的西洋芹汁，间隔30分钟吃无油脂早餐，偶尔会没时间准备，但还是尽量让自己大部分的时间都吃无油早餐，No food中的蛋奶戒除的很彻底，即使是吃到一小块蛋白，我的嘴唇马上肿起来，奶是因为会长痘痘所以也没喝了，麸质跟大豆戒了90%，偶尔还是会误食有交叉污染到的。
维持这样的日子也88天了，虽然主要诉求的唇炎还没好，但我的身体问题好了很多。
1. 以前牙龈容易肿胀，甚至还有牙周病，右边门牙不定时抽痛，在三个月前医生告知未来做根管治疗是不可逆的，但在今天回诊做牙周病治疗，医生很惊讶我的牙齿跟牙龈没什么大问题了，只是要多用牙线清洁牙缝。
2. 以前生理期前一个礼拜就开始头痛、涨奶到非常不舒服、腰痛、疲劳、肚子闷痛，但这个月完全没有这样的症状，这个月还是脱了裤子才知道生理期来了，虽然在经期过程还是会经痛，但跟以前比起来真的好很多。
3. 嘴唇的皮慢慢长回来了，虽然是长一点点然后脱皮一大片，但有微小的进步我就很感动了。
4. 过敏性鼻炎消失了，以前在变天的前一天或是梅雨季节，我的鼻子跟眼睛就会开始痒到不行，擤鼻涕擤到破皮是家常便饭，现在都不会了，省好多卫生纸。
5. 大部分的时间都是好心情，情绪没有以前那么波动(开车除外)，也不知道是不是因为年纪到了还是偶尔会念个经，情绪变得比较稳定，连好久不见的朋友都说我变得很乐观(到底以前多悲观啦)。
执行快三个月而已就有这么多转变，希望未来可以分享更多疗愈经验🌻
转贴自 @mm_celeryjuicelover_hk
身边的他超级佛系MM一年后的意外收获😳他说一直这样随心这样佛系去调整饮食，竟然也有一点点成果，值得分享～😊
以前他很怕百合花。 认识了他后，我还以为从此以后我的家里不可能再出现我喜爱的百合花🥲 想不到刚刚过去的农历新年， 他突然跟我说，他好像不再对百合花敏感了。 😳而且以前每天早上起床他都会有鼻涕。 最近几个月这些鼻敏感症状消失了。
原本他的上半身颈部附近有很多陪伴他超过十年的小肉粒(应该是病毒引起的丝状疣)。 他很意外，这大半年这些小肉粒开始不断脱落😳我们没有前后对比照， 因为都没有想过它们会自然脱落🙈 真好，不用做什么激光美容疗程，天然的疗愈食物果然是最好的药物😊
这个归功于安东尼威廉推荐的Vimergy牌营养补充品 - 姜黄素(Curcumin)对于关节很有帮助。 他一直有旧患复发的问题， 负重走路时间太长就会关节痛。 两三年前给他买了一堆V牌营养补充品， 但就是因为没有动力，他就一直把补充品放在一边🙈 已经过期了他才记得要食🙄 (大家真的不要学， 其实我有时也会这样子🙈 所以就真的不要太盲目，按自己的需要去决定买不买才是最好⭐)后来没有姜黄素了，我就没有入货。 想不到有一天他跟我说，可不可以再入货，没有姜黄素他现在脚又痛了😅
💚 保肝果昔/排重金属果昔500ml 一星期3-4天
自从去年开始一起生活，我发现他早上真的可以什么都不吃😅所以我只是把我的MM无油早餐和他一起分享。他不在家的时候我就可以多吃一点😎独占我最爱的果昔❤️
No food他也会吃 (我也会，还是喜欢豆腐🙈 )。他本来就没有特别喜欢蛋
不过雪糕我们还是会吃😂，只是疯狂程度已经比以前减退了很多～(MM前我们曾经14天内去葵广吃了6次玉子烧😂😂😂)。现在我们会发掘纯素版本。可惜目前在香港无蛋无奶无麸真的很罕有🥲我要继续精进我的厨艺呢💪🏻
他喜欢猪肉，粟米。平时要外食没有特别讲究了。偶然他还是会喝咖啡。不过生病的时候就真的会比较严谨。蛋，奶，麸质，猪肉，咖啡奶茶等等都不会碰。尽量低油低脂。还有认真用Vimergy牌营养补充品去补充营养。
本来我们都不是特别喜欢香水。家中自然没有香水古龙水。安东尼净化法后更加不会用空气清新剂人工香薰。不过我喜欢用没有化学成份的能量蜡烛☺️💖。家中的清洁用品尽量挑选含有天然成分的，也会用无氟牙膏。又有滤水器过滤食水中的重金属。亦会避开杀虫剂杀菌剂
就是以上生活的每一个小细节。带来了一点点的改变✨✨✨。再次提醒我，只要方向正确。每一小步都很值得🐾
关于以上病症的更多信息，请见：
西芹汁如何帮助疗愈鼻炎和各类鼻窦问题
如何重获婴儿般的肌肤（皮肤）
口腔和牙齿问题的原因和疗愈
口腔健康（牙龈萎缩、牙龈问题、口气、龋齿（蛀牙）、三叉神经痛、根管治疗、汞填充物等）
对于新手，可以从早晨净化法开始尝试，可以根据自己实际情况能做多少做多少，以自己的节奏进行。请扫描以下二维码进入新手指南专栏（文字+音频），或点击阅读：新手指南
要了解更多相关信息，请见以下六本书详细关于现代各项慢性疾病的解说：
第三本书 关于甲状腺
第四本 -肝脏救援，肝脏问题是所有疾病的起源
第五本 关于西芹汁是如何能够疗愈两百多种病症的。
第六本书关于各种净化疗愈法
第七本为第一本书的增订版（目前尚无中文版）
第8和第9本书关于拯救大脑的内容，中英文版如下
一本慢性病＋难治疾病的食疗全书！看了本书，你会用全新的眼光看待世界与自己的健康！安东尼．威廉从小拥有疗愈人的天赋，至今已成功帮助数万名被误诊，或是因为病怎么治都治不好而受苦的人恢复健康。四岁的某一天，他在吃晚餐时走向奶奶，将手放在奶奶的胸膛，开口说：“肺．癌。奶奶有肺癌。”当时他连“肺癌”两个字都说不清楚，遑论明白意思，奶奶也好端端的，所以家人为此震惊无比。但事后奶奶去照X光，证实果真罹患肺癌。之后，无论遇到什么人，他都能清楚知道对方的身心健康状况，以及需要做些什么来改善。对自己的这项天赋异能，他从好奇、排斥、骄矜、逃避，到完全臣服，进而将此能力奉献给因病所苦之人。现在，他将二十五年来为许多人找回健康的过程中所得知的大量疗愈资讯公诸于世
本篇文章来源于微信公众号: 蜂鸟之声
