【寅嫣菜谱】“焦糖”香蕉燕麦碗

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做法:文章源自安疗网https://www.anliao.life/安疗网-https://www.anliao.life/22964.html

一根香蕉捣成泥文章源自安疗网https://www.anliao.life/安疗网-https://www.anliao.life/22964.html

加入两勺燕麦片

加入一勺土豆粉(自行添加无麸质粉)

撒入一点点有机生南瓜子仁一个捏碎的生核桃仁(可选项)

中间放入一颗冷冻樱桃点缀(可选项)

生蜂蜜一两勺撒入一点点有机姜黄粉和肉桂粉调匀(冒充蛋液和焦糖),均匀淋入香蕉燕麦碗中搅拌调匀

进入空气炸锅180度20分钟,转100度10分钟

出锅切几片香蕉片点缀,有干香蕉片更香



本篇文章来源于微信公众号: 安疗

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