椰枣是提升能量、改善大脑功能的理想食物，富含维生素A和B族复合物，以及铁、钙、锰、铜和钾等矿物质；还富含将近70种生物活性矿物质（远超过科学了解），能支持肾上腺帮助我们应付日常生活中的挑战。 ...

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2018-12-23 原文 永远不要低估苹果的力量，它不仅能增强免疫力并预防疾病，也是一种令人惊叹的解毒剂，有助于清洁和净化器官（其所...

大家可能都听说过哥伦布时代航海的船员们因为船上没有新鲜的柠檬或橙子之类的水果，缺乏维生素C导致败血症死亡，可见橙子和柑橘对于身体健康的重要性。现在虽然我们随时都可以喝到橙汁，吃到柑橘，反而它们...

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2018-10-21原文 柠檬（lemon）和青柠（lime）是强大的疗愈水果，其树根深深扎入泥土，从土壤中吸取大量的微量元素，在我们...

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2018-09-09 原文 香蕉是当今最容易获得的水果之一：76％是水，富含维生素诸如维生素C和B6以及矿物质诸如钾、铜和锰。这种高水...

Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2018-08-26原文 世界上最强大的食物是隐藏在低矮灌木丛中的野生蓝莓。没有野生蓝莓无法预防的癌症，也没有野生蓝莓无法抵御的疾病。...

牛油果是母果。无论你是否喜欢它，牛油果是交响乐队的指挥以及所有其他食品的灵魂。牛油果近年来得到了关注，但其健康益处远远超出了我们目前的了解。只有了解了牛油果，才真正了解食物。 牛油果是世...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2020-05-24  原文 并不是所有食物都能给我们真正的慰藉，甜品似乎可以给我们精神上的安慰，但在精制糖和油脂轰炸身体，暂时...