材料： 半杯切碎压紧的新鲜莳萝 半杯切碎压紧的菠菜 ¾杯新鲜或解冻的芒果 ¼根西芹棒 将每种原料按列出的顺序放入榨汁机中 与任何其他食物或饮料分开喝15到3...

材料： 1 / 4杯切碎的胡萝卜 半杯切块的生红薯 半杯切碎的红甜椒 半杯新鲜或解冻的菠萝 按以上顺序将每种原料放入榨汁机中榨汁，倒入玻璃杯中就可以享用了。 ...

材料： ¼个去皮青柠檬 ¼杯压紧的菠菜 ¼杯切碎压紧的羽衣甘蓝 ¼杯切碎压紧的生菜（比如奶油生菜，绿叶生菜） ¼杯切碎压紧的香菜 ¼杯切碎压紧的欧芹 ...

材料： 1汤勺新鲜或解冻的野生蓝莓，或者1一茶勺纯野生蓝莓汁或一茶勺纯野生蓝莓粉 ¼杯压紧的新鲜细香葱 ¼杯压紧的新鲜罗勒 半杯压紧的新鲜苜蓿芽 半个去皮青柠檬 ...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-11-08 原文 烤茄排 在这道美味食谱中，嫩烤茄片涂上鹰嘴豆面包屑，烤至金黄酥脆，与新鲜色拉、烤或蒸蔬菜一起上桌，享用...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-11-07 原文 音频版本，请听： 当我们疗愈大脑、神经系统和身体更深层次问题时，拯救大脑疗愈小饮可提供即刻的舒...

 ---金星翻译 材料： 1 颗樱桃萝卜 ⅛ 杯松散的新鲜鼠尾草（约 8 片叶子) 半个到 1 个苹果 1 根西芹 以上请按顺序逐一放入榨汁机并用推...

以下量杯一杯为250毫升；1茶勺5毫升（4克左右）；1汤勺15毫升（15克左右） 材料： 1汤勺新鲜或冷冻的野生蓝莓；或者1茶勺野生蓝莓汁或1茶勺野生蓝莓粉； ¼杯压紧的羽衣...

材料： ¼个去皮的黄柠檬 ¼个去皮的青柠檬 ¼杯切碎压紧的小葱 半杯压紧的香菜 2根中等大小切碎的芦笋（约1/4杯） 半根西芹（掰下来的小根） 半个红...

材料： ¼杯压紧的欧芹； 半杯压紧的香菜； 2大片羽衣甘蓝； 2个樱桃萝卜； ¼杯新鲜或冷冻的黑莓（解冻） 1-2根西芹；（掰下来的小根） 去皮的半个...