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安友R分享： 今天感恩节，必须表达，机缘巧合看到神奇的西芹汁连接于是马上行动买榨汁分离机至今坚持喝了267天，从四月中旬开始无油无脂肪无盐饮食至今，从七月份开始做了一次简易版369，五次高阶...

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安友分享：昨天结束了369，前三天头疼，尾骨疼，左膝盖疼，风池穴一直胀，心情也是低落，对1000毫升还是心有余悸。三天的晚饭把菠菜汤倒了，老公拖我出门散步中突然嘴巴里面发一个大泡（喝西芹后嘴巴里一直有...

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群友分享： 分享我从7月1号至昨天（11月18号）的分享：7月1号至8月15号这段时间做了三次高阶，其他也是无油盐。从8月15至昨天连续三个月的高级。 昨天的反应是我第一次身体感受非常难受的一次。...

群友分享： 最后来总结一下我们的369，我自己主要的排毒反应有水泄，胀气尤其是下午的西芹汁喝了之后，放臭屁，很久不犯的脚气回来了，长达20天的口腔溃疡，头疼类似以前颈椎病导致的头疼，只是不那么疼...