原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-07-28  原文   音频版本，请听： 花菜： 帮助整个内分泌系统 支...

小牛排菇，又被称为小褐菇，具有强大的药用价值，含有几种独特促进健康的化合物，是维生素E、B12和D以及锌、硒、铁和钙等矿物质的极佳来源。小褐菇含有强效的抗癌化合物，诸如共轭亚油酸（CLA），能...

西兰花： 帮助对抗肠道内的细菌和其他病原体 富含维生素和矿物质 支持免疫系统 帮助身体所有系统可以生吃、蒸、炒或者加入汤品中。 西兰花是一种多用途的人体复合维...

姜： 终极的抗痉挛解药 支持免疫系统健康 帮助缓解紧张和头痛 帮助DNA重建 增强B12的生成 对抗流感、感冒、EB病毒、带状疱疹病毒、疱疹病毒和各类病...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-10-20 原文 芽菜和微型绿叶蔬菜： - 修复生殖系统 - 女性分娩后的重要食物 - 帮助大脑、神经元和神经递...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-08-21 原文 绿叶蔬菜最好与蔬果汁、蔬果昔、色拉、或蔬果卷等一起摄入 - 帮助改善肠道问题 - 去除病...

关键的干净碳水化合物（Critical Clean Carbohydrates:CCC）是指对我们健康和生存至关重要的健康碳水化合物，因为它们为我们的器官、组织、肌肉和细胞的生存、健康和茁壮发展...

以下十种食物中的每一种都是对抗流感和感冒的绝佳选择，可帮助疗愈感冒或流感。如果整年一直都将其纳入日常饮食，或在流感特别流行的时期持续摄入，这将帮助我们有效预防感冒和流感。 当感觉出现感冒...

---转自蜂鸟健康【安东尼疗法资料库】 下表来自安东尼的书《改变生命的食物》提供的速查表的整理。本书写有50种食物，除了对表中107种疾病，书中还有对其他如手脚冰冷、记忆力衰退、鼻窦炎、...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-04-24 原文 为了获得最大疗愈效果，土豆最好蒸着吃（不要加油、黄油或乳制品）。 土豆： - 抗病毒、抗...