蔬菜

欧防风(欧洲萝卜)

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-09-26原文 欧防风是一种甜味且营养丰富的根茎类蔬菜,具有很高的抗氧化物和膳食纤维含量,也是维生素C、E...
阅读全文
水果

最接近母乳的食物-牛油果

牛油果是母果。无论你是否喜欢它,牛油果是交响乐队的指挥以及所有其他食品的灵魂。牛油果近年来得到了关注,但其健康益处远远超出了我们目前的了解。只有了解了牛油果,才真正了解食物。 牛油果是世...
阅读全文
野生食物

滋养灵魂的食物

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2020-05-24  原文 并不是所有食物都能给我们真正的慰藉,甜品似乎可以给我们精神上的安慰,但在精制糖和油脂轰炸身体,暂时...
阅读全文