以下食谱来自安东尼威廉实践者Celia Hsu（可关注她的ins“missceliahsu”获取更多信息）。
这个肉桂卷食谱非常适合给给小孩当点心，简单快速又好吃，不需要发酵面团...
红扁豆卷饼（无麸质无玉米）Red Lentil "Tortillas"
红扁豆卷饼{不含麸质、不含乳制品、不含玉米或谷物、不含脂肪}
这些漂亮的卷饼用简单的原料制成，准备起来再简单不过。当塞满自己选择的任何馅料（例如新鲜莎莎酱、色拉、炒蔬菜、牛油果、鹰嘴...
羽衣甘蓝绿酱（无油脂无乳制品） Kale Pesto（Oil-free/Dairy-free)
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-05-31 原文
羽衣甘蓝绿酱{不含乳制品/无油脂}
如果觉得在饮食中摄取足够的生绿叶蔬菜很困难，那么这...
脆烤菌菇 Crispy Mushroom Bites
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-05-24 原文
以下来自@hemalm
这道香脆菌菇很好吃，香辣脆皮包裹着柔软多汁的菌菇，恰到好处，而且不含麸...
柠檬椰子杏仁饼{无麸质无蛋奶配方} Lemon Coconut Macaroons (Egg/Dairy/Gluten-Free
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-04-26 原文
柠檬椰子杏仁饼{无麸质无蛋奶配方}
这些柠檬椰子杏仁饼入口即化，非常美味！柠檬皮散发的清香令人感...
土豆迷迭香“饼”（无麸质无蛋奶）Potato Rosemary Galette （Gluten/Dairy/Eggs-Free)
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-04-05 原文
土豆迷迭香方饼 {无麸质无蛋奶且低脂}
简单、优雅、漂亮，这款无麸质“饼”真正让明星食...
脆皮春卷（无油配方）Crispy Spring Rolls (Oil-free)
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-03-29 原文
脆皮春卷
这些美味可口的春卷里装满了切碎的蔬菜、大蒜和生姜，且是使用空气炸锅的无油脂配方。传统的油炸春...
脆米饼 （无麸质无蛋奶配方） Crispy Rice Treats (Dairy/Egg/Gluten-free)
脆米饼是一道超级美食，简单且健康。父母制作起来也很简单。?大多数孩子都很喜欢?
原料：
1/2杯生蜂蜜
2/3 杯生腰果酱（请选择100%纯腰果酱）
2茶匙无酒...
香料小饼干（无麸质无蛋奶配方） Chai Cookies (Gluten/Dairy/Egg-Free)
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-03-01 原文
香料小饼干{无麸质无蛋奶配方}
这些小饼干中的香料组合使其美味可口，可以与您最喜欢的花草茶一起享用美味...
香甜红薯（地瓜）餐包（无油无麸质配方）Sweet potato baked buns (Fat&Gluten-free)
Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-02-15 原文
以下配方来自Celia Hsu（一位4年安东尼威廉方法实践者），更多她分享的食谱和安东尼威廉信息请关注instag...
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