油脂会让血液很快就被油脂充满，例如橄榄油、核桃油等健康油脂，相比吃橄榄或吃核桃而言，油脂充满血液的速度会快很多。吃牛油果或核桃，相比摄入牛油果油或核桃油有很大区别。单独吃牛油果或坚果时，身体对其的...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-05-01 原文  小米草（eyebright)是一种微小的草本植物，可在后院、田野和牧场中生长，具有抗病毒、消炎和抗过敏...

以下是安东尼最新播客外星人的中文翻译，整个播客108分钟。相信的可以当真实故事，不相信的可以当科幻小说欣赏。以下我代表安东尼。 这件事情发生在40年前，只有我的家人和很少的朋友知道。我从来没有和其他...

问题28：是否有推荐的床的放置位置？我听说要面对初升的太阳，也听说后脑勺应该面对太阳，这些重要吗？   安东尼威廉的回答： 对于我们的健康来说，的确有一个最佳的睡眠和醒来位置，...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-04-29 原文 以下是一位3年安东尼威廉实践者在instagram上分享的一系列内容的第三部分，请在instagram上关注...

 安东尼发自肺腑的私人故事 A Heartfelt Story --感谢金星的翻译 来源：2020年安东尼第六本书净化疗愈-《Cleanse to Heal》刚问世后某次的直播 安友们经...

问题27：我在过去6个月一直觉得自己要昏倒，感觉就像要失去平衡，眼前发黑，手指和脚发麻或有震颤感，我去看了神经科医生、心脏病科医生、内分泌科医生。神经科医生认为是癫痫发作，心脏病专家认为是心脏问题...

消化对于人类来讲依然是一个谜，即使在未来一千年内我们也无法知道整个消化系统是如何运作，以及食物进入人体后究竟发生了什么。 许多人很吃惊在吃的比赛当中，有的女性只有50公斤也能赢得冠军，因为我们的...

以下为安东尼威廉在2015-2017年脸书中对不同的提问给出的简短回复的中文翻译内容，2015-2017年他的多本书籍尚未出版，许多问题中涉及的相关内容在之后出版的书籍和博客...

问题25：我儿子 13 岁了，6 个月前他得了水痘（这个年纪得是不是太晚了？）。他经历了非常糟糕的一个月，直到再次好转才去上学。他还没有完全恢复，我们注意到，如果一天内有许多运动，或他和朋友在...