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朵妈和朵爸也参与了新书《守护大脑》（拯救大脑 Brain Saver）的...
癌症等各类慢性疾病高发背后的真相
随着癌症、不育、糖尿病、老年痴呆、甲状腺问题、风湿性关节炎、肠胃问题等各类疾病在身边越来越普遍，许多人正在经历慢性疲劳、增重、各种身体疼痛、大脑昏沉（脑雾）、皮肤问题、刺痛和麻感、神经疼痛、消...
通过改变生命的食物应对现代世界的健康挑战
现代科技的进步使得生活节奏比以前加快许多。进步有一个特点，不会永远完美同步，有些领域发展超前，有些领域则落后。如果拿汽车来看，现代汽车有wifi，全球卫星定位系统、加热功能座椅，电视、遥控启动...
购物、看牙和包裹处理卫生指南
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-04-19 原文
购物车把手
购物车把手是细菌滋生的好地方。疫情前购物车把手是所有细菌的超级传播中心。在疫情消毒的高峰期，...
外出就餐卫生指南
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-04-12 原文
音频请听：
一. 外出就餐和共享食物
我们可能会和他人共享同一盘子内的食物，或...
公共卫生间如厕指南
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-03-28 原文
音频版本，请听：
病毒在我们生活中的存在比任何人意识到的都要多。这不仅仅是导致感冒、流...
十种对抗流感和感冒的最佳疗愈食物
以下十种食物中的每一种都是对抗流感和感冒的绝佳选择，可帮助疗愈感冒或流感。如果整年一直都将其纳入日常饮食，或在流感特别流行的时期持续摄入，这将帮助我们有效预防感冒和流感。
当感觉出现感冒...
如何提升免疫力
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-03-19 原文
本文音频版，请听：
我们都知道免疫力是保护我们健康的长城，但是...
新冠后遗症的真相
Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-11-13原文
新冠病毒类似于流感，保持良好的卫生习惯，完全有机会避免感染；同时即使感染了病毒；如果一个人的免疫系统足够强健，也...
抵御病毒指南（包括新冠、流感等各类病毒）
原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2021-01-30原文
For the English version of "Virus Protection" report in...