原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2020-11-04原文 许多人发现在高蛋白饮食期间很难同时做到增肌又保持身体低体脂率。这让人很困惑，因为现在流行理论说，将饮食...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2020-10-21原文 疗愈疾病的关键在于了解导致疾病的真正原因，我们需要认识到这一点才能有进步。 现在大量的互联网信息让人不...

  原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2020-10-09原文 抽烟的危害基本上人人都知道，依然许多人会选择继续抽烟，这是每个人的...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2020-10-07原文 一.  漂浮的粪便 现在流行的看法认为，漂浮的粪便是健康状况不佳的表现，说明一个人无法正确地吸收脂肪等营...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2020-09-23原文 胃酸补充剂 有一些补充剂声称可以以药丸的形式补充胃中缺失的盐酸，但实际上这无法帮助我们解决问题： 首先，这...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2020-09-19原文 近来微生物组一词变得非常流行，听起来似乎很高级，甚至到了许多人认为如果不了解微生物组，意味着对健康一无...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2020-09-09原文 在草药补充剂的成分列表中，酒精是很常见的。在这些产品中加入酒精（有时名字为“乙醇”）的做法长期存在，而...

⇩ 本文音频 ♬ 文件，点击下方 ▷ 播放 ⇩  什么人含着健康的金钥匙出生？ 现在我们被告知先天健康状况与基因有关：健康状况较好的人是因为中了健康的基因彩票，而体质较差的人是因为...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 原文 现在有种说法认为如果通过榨汁方式摄取蔬菜水果，意味着我们丢弃了最重要的部分 – 纤维。我们从小被告知纤维对于保持小肠和结肠...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2020-08-12原文 益生元 益生元的概念现在越来越流行，这是一种不会伤害你的健康潮流，但需要知道的是，益生元一词指的是能...