英文原版音频请听：金星摘译：1. 节假日快来了，不论你的决定选择是什么，你可能仍然坚持既定的净化方案或食物，你可能只做部份，你可能去吃节庆的食物，你可能为亲朋好友准备不同他们所喜爱的食物等等。不管你做...

感谢安友Yorick的分享翻到一张三年前的惊人旧照。当时真的不觉得自己很肿，做了一张对照图。左边是我三年前很努力运动健身，虽然不吃肉但是不忌口高油盐高蛋白饮食，爱吃蛋奶糖每天两杯咖啡又酗酒。右边是现在...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2024-01-08  原文   在这道美味的食谱中，奶香花菜酱放在热烤的波特菇上，最后撒上新鲜的细香葱，给...

原创 安友 蜂鸟健康TheHummingBird 2024-01-04 原文 音频版本，请听： 以下分享来自一位安友，愿她的用心分享能赋予你信心和力量。 小序 我很喜欢老鹰重生这个...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-11-11  原文 脑缺氧 大脑不能长时间缺乏氧气。即使是很短时间内缺乏氧气也会造成某种伤害。当大脑缺氧时，这造成的直接...

音频版本请听：以下为安东尼威廉在2015-2017年脸书中对不同的提问给出的简短回复的中文翻译内容，2015-2017年他的多本书籍尚未出版，许多问题中涉及的相关病症在之后出版的书籍和博客中均做出了进...

如果你正在寻找一道引人注目、既丰富又放纵的甜品，但又只用干净健康的原料制成，那么这款焦糖“布丁”就是为您准备的。这款甜品只有6 种成分，做起来也很简单。你只需要手边有喷枪就可以完成最后的润色！这款焦糖...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-08-11 原文 音频版本，请听： 锌： 去除病原体 肝脏2000多种化学功能的关键支持 有助...

2023/7/24 安东尼直播 《情绪疗愈＆烤饼干》---helen bebe翻译（转自脸书） 安东尼： 今天第五天了！你们能相信吗？〔搜集石头冥想之旅〕进到第五天了！今天要...

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-07-22  原文 音频版本，请听： 精神病 精神病可以发生在许多不同的层面。一个极端的情况是，当...