新手指南

喝柠檬水的常见问题解答

1.为什么早上起来空腹先喝柠檬水?可以运动结束后再喝吗? -早上一起床喝一大杯新鲜柠檬水(500-1000ml),这个不仅能帮助睡眠后的身体将夜间排出的毒素进一步顺利排出体外,而且柠檬中的维生素...
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疗愈需要戒除的食物等级

安东尼很慈悲,不会说你一开始就一定要要做无油脂饮食,所以他会给许多选择 慢慢过度,比如你可以用鱼代替肉,用植物脂肪代替动物脂肪,但最好能够避免以下所有对疗愈才是最佳的。能做多少做多少哈。 以...
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