大多数人都生活长期慢性脱水中，甚至都没有意识到这一点。脱水不仅仅是生命中的最后一天、一周或一个月。这是一个长期问题，许多婴儿甚至在出生时就已经脱水。现在这个世界儿童和成人都长期脱水。
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推荐常见排毒反应（疗愈反应）以及应对建议（含问答）
70岁老翁实践安东尼疗法的记录 https://www.anliao.life/296.html
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群聊不能代替学习，为什么建议大家要多看书/文章/公众号？
群无法代替看书。
安东尼的内容是一整个医疗体系，不是我们群里分享可以覆盖的。请本着对你自己健康负责的态度，好好看书学习，群里会有实践和一些信息的分享。每个人做自己健康的主人，而不是听别人...
看安东尼的书从哪本开始比较好？
安东尼的书 推荐从甲状腺疗愈和肝脏救援两本开始。
甲状腺疗愈一书是eb病毒宝典，每个人体内都有eb病毒造成不同的症状，了解病毒及其导致的上百种症状很重要。
肝脏救援很重要是因为肝脏问题是万...
什么是排毒反应？
排毒就类似于用烟雾弹（水果蔬菜）把敌人熏出来，所以他们满大街跑（进入血液），警察看得见才能消灭。他们的尸体也充满了毒素，这也是为什么许多人会有排毒反应，因为病毒...
排毒要趁早趁年轻
安友分享：
这是我一个朋友，她妈妈乳腺癌，她尽量给她妈用安东尼，但许多东西妈妈有排毒反应，因为她妈妈害怕 讲排毒反应道理也不明白，所以她就能做多少做多少，有反应的东西就不用。以上是她分享的妈妈的...
牙龈发炎，头晕，尿频好转
安友R分享：
今天感恩节，必须表达，机缘巧合看到神奇的西芹汁连接于是马上行动买榨汁分离机至今坚持喝了267天，从四月中旬开始无油无脂肪无盐饮食至今，从七月份开始做了一次简易版369，五次高阶...
什么是麸质食物？小麦、大麦、黑麦、全麦、部分燕麦等
麸质 = 面筋 = 麦胶 （麦类的蛋白质）。
麸质 ≠ 麸皮（小麦的外壳）。
麸质 ≠ 麦麸（小麦的外壳）。
麸质是蛋白质。它存在于小麦、大麦、黑麦以及部分品种的燕麦中。
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打鼾打呼噜是什么原因引起的？
现在睡眠呼吸暂停让人意识到，打呼噜并不是无害的，这其实会让人无法睡个安稳觉。
第一种阻塞性睡眠呼吸暂停背后的常见原因是1. 后鼻道分泌物过量黏液；2. 喉咙内发炎且扩张的黏膜；3. 支气管、扁桃腺或...
为什么不要频繁谈恋爱?纵欲的后果
安东尼说你在每一次新感情之前 ，请武装你的免疫系统，因为你需要应对新恋人体内的各种病毒，每一段新的感情 我们都会感染别人的病毒。其实病毒就是一种低频能量。所以滥交真的是最容易让自己生病...
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