草本和补充剂参考方

【寅嫣菜谱】土豆枣泥饼

1.制作土豆泥面团粉糯的土豆蒸开花去皮取土豆泥,加些许生蜂蜜,在土豆泥中再加入一些大米粉(糯米粉),或者土豆粉,少少加粉,根据情况添加直至搅拌均匀,上手在一起能揉成软软的面团。注意不能硬。2.准备枣泥...
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大自然如何帮助我们灵魂疗愈

本文音频,请听:以下是安东尼威廉语音信息:你有机会亲近大自然吗?亲近大自然非常重要,如果你可以站在草地上,坐在树旁,和其他人一起散步,甚至只是看天空,看鸟儿飞过,例如看到一只鹰,在晚上听到猫头鹰的叫声...
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疗愈故事(136)- 头痛和偏头痛

本文音频,请听:转发自 @im_younot我来分享头痛一次就断根的人☺️!我的大姐从我给她分享西芹汁后;第三天开始接受500ml还看了安东尼的第一本书,喝了二天后不怕强烈反应就狠下心早晨1000ml...
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【寅嫣菜谱】南瓜燕麦甜甜圈

准备:1-2个粉糯的贝贝南瓜蒸熟去皮取泥1-2勺燕麦片(料理机打碎)半个牛油果(可选项)2-3个生核桃仁(可选项)1-2小勺奇亚籽或者亚麻籽粉(可选项)生蜂蜜,肉桂粉(可选项)蒸熟的南瓜泥放入料理机打...
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