胆囊感染和胆囊炎

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2022-05-14 原文文章源自安疗网https://www.anliao.life/安疗网-https://www.anliao.life/14160.html

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现在食物中毒在全球很普遍。在任何通过食物传播的病原体存在的地方，这些细菌和其他有毒微生物都可能让人食物中毒——通常食物中毒都伴随着不为人知的对胆囊的伤害。

无论是20年前让你腹泻、呕吐、发烧和剧烈腹痛住院的一次病情，还是你呕吐一两天然后慢慢恢复的轻微病情，胆囊都很可能受到了损伤。这是因为食物中毒背后的病原体并不仅仅存在于胃和肠道中，也能进入胆囊。

通常情况下，一个人能在食物中毒后存活下来（伴随着胆囊损伤），是因为肝脏会开始生成更强的胆汁。肝脏生成的胆汁有一种尚不为人知的力量，即在保护有益细菌和其他有益微生物的同时，消灭肠道内的诸如细菌等有害微生物。胆汁实际上是最大的益生元。

肝脏越健康，胆汁就越强健，具有合适的酸平衡和pH值。随着年龄的增长，胆汁强度可能会变弱。此外，胆囊也会由于结石、沉淀物或污泥垃圾的累积而被削弱，胆汁无法以正确的时间和强度进入胆囊，这意味着，下一次食物中毒时我们未必如此幸运，可能会因为食源性病原体进入胆囊而导致胆囊发炎或慢性胆囊痉挛。

在严重食物中毒需要住院治疗的情况下，一个人甚至可能需要进行胆囊外科手术。病原体会寻找人体的最弱环节攻击，所以如果一个人阑尾处于虚弱状态，而细菌在肠道中肆虐，也可能会导致阑尾炎，加重疼痛，导致阑尾切除手术。

食物中毒实际上是胆囊损伤和感染的一个源头，这点尚不为人知，在医生看来只是炎症，并被贴上胆囊炎的标签。我们胆囊中可能长期存在源自过去食物中毒的细菌，因为它们喜欢呆在那里。我们也会带着轻微食物中毒事件导致的瘢痕组织，这些情况下，我们甚至可能都不会出现任何胆囊感染或发炎的症状。

我们体内可能有从父母那里遗传到的链球菌，这也是为什么我们从小就有链球菌性喉炎，或者是在成长过程中会经历其他问题，诸如青春痘、小肠细菌过度生长等等。链球菌可以进入胆囊，随着时间的推移，削弱胆囊内壁，导致瘢痕组织，形成裂缝和凹陷。关于链球菌的更多信息，请见“各类慢性疾病背后的真凶（五）- 链球菌”

顺便说明下，链球菌和大肠杆菌是造成憩室病和憩室炎的原因，其过程与胆囊瘢痕形成的过程类似。这些细菌在结肠内会导致类似于高尔夫球场击球铲起草皮时造成的凹槽，在肠道内壁制造被称为憩室的缝隙和凹陷，然后进行感染。这有点像啄木鸟在树上啄的洞，为蜘蛛、蚂蚁、线虫和其他爬行动物创造了舒适的洞穴。

在结肠的憩室里，细菌可以隐匿其中，避开免疫系统。当有害食物从身边经过时，细菌会伸出手去抓一些来补充能量。当健康食品经过时，细菌会隐匿于“洞穴”中，这样就不会被扫出体外。具有强大疗愈效果的水果、蔬菜或药草的作用有点像啄木鸟，会进入洞中并去除害虫。

胆囊发生的情况也类似于以上。链球菌喜欢在器官有机会疗愈之前，在任何开口中安营扎寨。在这种情况下，能够钻入“洞穴”驱逐“害虫”的“啄木鸟”是胆汁。同时，健康强健的胆汁也为胆囊内组织的修复提供了修复所需的元素（医学研究尚不了解这一点）。事实上，强健的胆汁内充满着珍贵的维生素、矿物质和尚未被发现的化学化合物，这些物质能随着时间逐步修复胆囊内壁。

然而在今天的世界，几乎很少有人有强健的胆汁。打个比方说，一个农民想用他从播种和收割中辛苦赚来的钱购买土地，他走到一块正在考虑购买的土地的中央，把手伸进土里，抓取一些泥土，他有足够的经验知道，而不需要通过实验室来测试这些泥土。他能闻、感觉甚至品尝泥土，就能知道这片土地是否被认真照顾。当我们不好好照顾土地时，结果就是坏土质，正如我们不好好对待肝脏的话，其结果就是坏胆汁。如果这是这位农民接触到的土地，他会拒绝购买这片土地。

虽然食物中毒的有害微生物会立即引起胆囊内的问题，但链球菌不会立即造成严重破坏。链球菌会利用胆囊多年遭受的打击，和长期高蛋白即高脂肪饮食耗尽了肝脏的胆汁产量，在胆囊里潜伏数年甚至数十年。在适当的时机，对胆囊进行感染，导致胆囊的神秘炎症，导致MRI核磁共振、超声波、CT扫描、PET扫描或X光检查。其实在很多时候，慢性、低度的胆囊感染是无法被检测出的。

如果检测到胆囊感染，且没有严重到需要摘除时，这是一件好事。尽管如此，这也会给医生和病人造成非常混乱的情况。当病人没有或者只有很少的胆结石时，医生们会感到困惑，因为他们认为有胆囊问题的人肯定会有一整堆的结石在胆囊里。当胆囊充满结石时，会变得很重，这会给右侧造成压力（医生们知道这一点）。

但如果他们只在胆囊中发现污泥垃圾、渣滓或沉淀物（如果能被发现的话），虽然可以经超声波中发现这种物质，但这种物质没有像胆结石那样容易识别，对医生来说，这似乎是一个毫无价值的发现。与此同时，污泥垃圾正在进入胆囊内壁的各种缝隙，由于胆汁变弱，没有足够的“啄木鸟能力”将“害虫”从“洞穴”中驱逐出去，慢性感染正在发生，导致神秘痉挛和周期性疼痛。更多关于胆结石的信息，请见“胆结石的原因和疗愈”

许多时候，胆囊感染和炎症根本不会被发现，所以胆囊不会被切除。有时候，也完全没有胆囊手术的必要，病人需要的只是低脂饮食以疗愈。即使有人不知道他有胆囊问题，慢性胆囊炎症仍然可以疗愈。并不是胆囊切除术完全没有必要的。如果不及早发现，伴有胆汁产量不足的肝功能失调、胆囊受损、以及在生活中遇到的细菌、包括链球菌和大肠杆菌污染的食物，这些加起来会导致胆囊感染，甚至造成在成像扫描中显示有明显坏疽的地步。

想要恢复胆囊健康，恢复肝脏健康是必不可少的。肝胆相照就是这个道理，肝脏的强健胆汁是对抗胆囊感染和胆囊炎的关键。特别对于胆囊已经摘除的人，照顾肝脏尤为重要。

不照顾好肝脏，我们无法照顾胆囊。疗愈肝脏，给予肝脏最需要的营养元素：氧气、补水、葡萄糖和矿物盐；清除病毒和有毒物质、降低脂肪摄入才是拯救肝脏、逆转任何疾病的方法。最伤害的胆囊的饮食就是高蛋白即高脂肪饮食，因此坚持低脂饮食对于疗愈很重要。

以下是身体的重启按钮。不管目前的饮食结构如何，加入以下步骤对于去除致病的各种病毒、排出各类毒素诸如重金属、塑料、化学品等、修复肝脏、胆囊、肾上腺和身体各大器官高度有效，给予身体最需要的氧气、水、果糖和矿物盐得以疗愈。

这五个步骤是：

1. 饮食中避免的病原体食物：这些食物对我们整体健康都会构成威胁：蛋、乳制品、麸质（小麦制品等）、鱼油、芥花油、大豆和玉米制品等。逐步或完全从饮食中去除这些食物对于疗愈至关重要。为什么要避免这些食物请见：威胁健康的食物和添加剂

2. 柠檬水、西芹汁和全水果早餐：早晨起床后空腹饮用500-1000毫升柠檬水，等待15-30分钟后摄入500-1000毫升的纯鲜榨西芹汁，等待15-30分钟后摄入自己喜欢的全水果早餐（拯救肝脏果昔和重金属排毒果昔是很棒的早餐选择）。

如果早上实在不喜欢吃水果，或喜欢热食，可以选择蒸红薯、蒸土豆、蒸南瓜；或也可以选择加入红薯、土豆、南瓜的小米粥等。或者从本平台的食谱专栏中寻找美味健康灵感。请务必摄入早餐，同时确保充分的热量摄入，热量不足会让人出现体重下降、四肢乏力、头晕等现象（关于热量的更多信息，请见“关键的热量”）

3. 坚持中午饭之前不摄入任何油脂或脂肪：中午之前请完全不碰任何油脂和荤食（无荤食、无素油、无坚果、无牛油果、无椰奶等任何健康或不健康油脂的饮食），让身体得以在中午以前集中精力排毒和修复自己；请在上午尽情享用自己喜欢的水果和蔬菜组合；

并尝试将一天的油脂和脂肪摄入减少25%-50%， 例如尝试每天吃一顿荤食，甚至可以尝试一周有一天不碰任何荤食或油脂，因为低脂或无油脂饮食可以帮助身体获得充分的氧气，这对于健康和疗愈至关重要。即使是健康油脂，过量摄入一样会伤害健康。

4. 三餐間或三餐中加入水果和绿叶蔬菜色拉的组合或蔬果汁，以及一天内充分的补水：这会给予身体最关键营养元素：水果中的葡萄糖和新鲜蔬菜（诸如生菜、生菠菜、羽衣甘蓝等生食）中的矿物盐；而且每两个小时吃点蔬菜和水果组合可以帮助缓解肝脏负担，给肝脏补充葡萄糖储备，也是修复肾上腺，给身体补水的最佳方法。

请避免脂肪和糖分同时摄入，因为这会导致胰岛素抵抗。可以选择在进餐前30分钟之前摄入水果，如果饮食中有油脂成分（诸如荤食、炒菜油等），请避免在吃饭时或饭后摄入水果。同时请在一天内摄入1升及以上的水或柠檬水，以保证充分的补水，帮助身体净化排毒。椰子水也是很好的补水选择（请避免粉红色或红色的已氧化椰子水，如果选择瓶装椰子水，请选择100%纯椰子水，避免有任何天然香料成分的椰子水）

5.进行重金属排毒：重金属不仅毒性极高，而且也是病原体最爱食物，野生蓝莓、香菜、螺旋藻、红皮藻和大麦草汁粉的组合不仅帮助排出重金属，而且能够给身体提供最需要的营养元素，这也是逆转许多疾病的关键。关于如何制作重金属排毒果昔，请见“重金属排毒果昔”

每个人可以根据自己实际情况能做多少做多少，以自己的节奏进行。可以从步骤1，2，3和4这些日常饮食开始，有条件再逐步加入重金属排毒。更多细节，请参考“新手指南”。还可以参考专栏基础净化疗愈法中列出的各种选择，寻找适合自己生活节奏的净化疗愈法。如果你是消化道异常敏感的人（吃蔬菜水果很容易不舒服的话），可以尝试从单一饮食法开始，逐步过渡到其他净化疗愈法。

如果想要将排毒提升到更高的高度，还可以选择369净化疗愈法，这个仅9天的净化法可以安全有效地帮助身体将多年累积的毒素排出体外，从而大大改善我们的身体和心理健康状况，可以选择每个月或者每个季度进行一次身体的深层净化排毒。不管根据自己目前的生活选择哪种净化疗愈法，都会将我们的健康状态提升到一个崭新的高度。

一旦我们知道引起病症的真正原因，就可以采取措施来疗愈。请记住，病毒数量越大、体内毒素越多，病症就会越严重。上述的每一步骤都能够有效地去除毒素和病毒，并帮助身体重建，从而让人恢复健康和活力。疗愈需要时间和耐心，在每天吃下每一口疗愈食物时，请记住，你就在向前进。

附录：潘多拉的魔盒

所有这些信息可能还需要至少两百年才会发现，不是因为我们没有卓越的科研人员，而是因为我们的胆囊中隐藏着肮脏的过去，这是一个潘多拉的魔盒，如果对胆囊中的这些污泥沉淀物进行分析，将其中所有的化学物质进行分类，所有人都会问为什么这些东西会在我的体内，那几百年来所有生产这些化学物质的公司都会需要为人类的健康承担责任，而结石是让所有人转移视线的最佳解释。在我们的胆囊里这一堆神秘的垃圾碎片、渣滓和污水在医学上通常被简单地称为是“沙子”。

如果它们出现在超声波、CT扫描或其他影像成像上时，医生会将其称为一堆小结石，然后只关注任何可见的结石。这种胆囊中的污物虽然得到了医学研究的承认（有时也被称为胆囊污泥），但医疗业不会有动机去做深层的研究（不是那些善意的医生的问题，现在医疗行业的驱动力是金钱，医生的用心是治好病人，但医疗行业是在医生之上运作），因为如果我们刨根问底，这些污泥内会告诉我们一个背后隐藏的故事。

我们的胆囊记录了我们和祖辈每天接触的东西，包括从受污染的空气、水和食物中进入体内的数百种防腐剂和数千种在最细微水平上的有毒化学物质。它将讲述我们一生中所面临的真实故事，从我们已经知道的雾霾和污染，到更深层、更广泛的不为人知的污染物。

如果我们真的了解从头到尾如何制造出一个塑料包装的过程，或是从头到尾如何将石油提炼成汽油的过程、或者化学药物究竟包含了什么成分、或我们体内到底有什么样的病原体… 如果我们了解在我们的肝脏和胆囊中堆积的这些污泥，我们永远不会以同样的方式看待世界。

相反，胆囊就像一本尘封已久的图书馆旧书，被人遗忘在书架上。如果这本书能以正确的方式打开，它将会告诉我们工业革命以来人类健康面临的巨大挑战，而所有的证据都埋藏在这个器官底部的污泥中。

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