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今天是我实践安东尼威廉自我疗愈方法2 周年。当我回想起 2 年前的今天时，那时我病得如此严重，急切渴望得到答案。我已经尝试了传统医学、综合医学和替代医学的许多治疗方法和方案。我有许多病症（从小就严重的偏头痛、严重的月经问题、卵巢囊肿、口腔溃疡、青春痘、足底疣等等）。但我在这篇中重点想说的是湿疹。
我手上的湿疹很严重，我不得不用绷带包扎双手。痒得如此之痛，像火烧一样。这是一种让人哭泣的湿疹，绷带将渗出液体的皮肤粘在一起以防止感染。我无法淋浴、洗碗或照顾自己。
瘙痒日夜持续，很尴尬，因为我的朋友、家人和同事会看到我包扎的双手担心。我眼睛上的湿疹会发炎，我无法工作。医生也帮不上忙。他们想给我类固醇、抗真菌药或抗生素。但我知道这些都不是答案。我尽可能地不使用类固醇，就在我将要放弃时，我听说了安东尼威廉，立即开始尝试。
我进行了第一本书中的 28 天净化法。我不是 100% 严格执行，但我在第四周看到了巨大的改善，我手上的湿疹几乎消失了！我还做了 4 次标准版369、7 次高阶版369和 连续4 个月的高阶369。去年我专注于从饮食中去除盐、脂肪和油脂、谷物和豆类，并看到了最显著的改善。
我非常感谢安东尼和高灵。我无法想象如果我不读他的书我现在会是什么样子。第一本书让我开始阅读他的其他书籍并收听他的播客。这些知识如此强大，我现在知道如何照顾自己和我所爱的人，以疗愈和减轻症状。水果、蔬菜、新鲜的药草、野生食物都有疗愈身体的能力，我们需要知道导致生病的原因，以及如何利用这这些食物来疗愈我们。
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