【第七天-稳定肾上腺小饮】Brain Shot Therapy 十天大脑挑战

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【第七天-肾上腺战或逃-安定剂】

---Helene Bebe 翻译

今天第七天！肾上腺 （对）战或逃（跑），我永远选择对战，对抗黑暗势力！这款是我最喜欢的其中一款，我觉得蓄势待发！人生中当我们遇到艰困的时刻：被背叛、失去、心碎、孤独、冲突…这些衝击我们的情绪，与此同时，却也造成了肉体实质上的伤害，因此我们需要强化大脑核心 才能面对所有情感伤害。感受到被背叛和失去的情绪会在大脑形成微小的损伤，特別是在大脑又同时缺乏所需营养的状態下。

造成大脑损伤的不是破碎信任和失去本身，是这些事件对大脑的衝击 所形成的“火”造成的。这把“火”会对大脑產生强烈的电热，使大脑烧得很热。生活中每一天的小挫折，都有可能使这把火被升起：迟到、塞车、一场困难的对谈、线上会议，特別对於那些已经长期生病的人来说 这些火会烧得更热。

有些人喜欢靠燃烧自己的肾上腺素来逃避压力 让自己远离那些一直盘旋在脑中想法，他们是一些比较幸运的人，他们还很年轻 很强壮，还没有病得严重到下不了床，直到有天他们大脑內的火烧起来，开始看一个接一个的医生，症状开始出现了。今天即便你在当下感到的是兴奋 开心，对大脑来说 也会形成一种“热” 烧光大脑储存的珍贵养份，因此我们需要帮大脑补充它们需要的养份。

你在选择大脑疗癒饮品的时候，有时候不必拘泥在它的名称上面，虽然它名称只提到某一种症状，但其实任何一杯都能发挥大於一的功效，因为当你疗癒身体某一种状况时，其他状况也会隨之解决。

生活中大大小小的挑战都会耗损我们的大脑，会使我们的大脑被烧得很热，但是，我们现在知道了能够帮它降温的方法：就是给大脑它需要养份。我们能为大脑做的，就是在任何事件发生前，预先准备好，例如在出发参加一个紧张的会议前 先喝一杯【肾上腺战或逃-安定剂】，或者隨时在冰箱內准备好食材，让你回到家时能隨时喝一杯。

这些饮品能让你的大脑重新设定、电路更新，而且是以非常快的速度。你可以將其他MM疗癒法纳入，这样它们可以同时在不同层面上一起作用 一起帮助你。

现在我们是在大脑净化疗程的“入门基础阶级”你可以在任何饮食模式下面加入这些饮品，你可以选择连做10/20/30天，每天从30种饮品里面选一种，一天可以喝1-3次，每次间隔一段时间，饮用前/饮用后要与所有饮食（包括水）间隔15-30分钟，一天要摄取至少1500c.c的水（可包含椰子水），但千万不要喝完马上喝水，这样会稀释他的功效。

我每天会录製一些独一无二 不会在別的地方出现的音档放在telegram上面，有兴趣的可以加一下（连结放留言处）

小心外面的MM冒牌货，很多社群上出现一些看起来很像我的冒牌货（注意他们没有被官方认可的“蓝勾勾”），他们甚至还会提供收费的“諮询”服务，你们知道我从来没有在提供諮询服务的～

你们试过新书里面的灵魂疗癒冥想了吗～ 官网跟Apple Podcast都有上传 可以跟著做～（连结放留言处）

你们还记得MM的锌休克疗法跟C休克疗法吗～这次在新书里面SOC把这种疗法扩充至“九”种 ，绝对会彻底顛覆你的想像！

【影片41分40秒 实作开始】

【第七天大脑饮品疗癒法挑战：肾上腺战或逃-安定剂】

当你有以下情况时可以尝试这道饮品：