【补充剂方】便秘

以下为安东尼威廉《369排毒饮食圣经》和《拯救大脑》中给出的针对各类病症的补充剂方的翻译内容，不作为临床医疗指导，仅作为信息资源提供，不用于任何诊断或治疗目的。这些信息不是为了用作病患教育，也不建立任何患者与医生关系，不用于或被依赖为任何诊断或治疗目的，请读者客观阅读或理解。文章源自安疗网https://www.anliao.life/安疗网-https://www.anliao.life/17080.html

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原因：肝脏和肠道中的有毒重金属、各种其他毒素以及低度病毒或细菌感染等一系列因素导致肝脏长期停滞。在肠道中的病原体感染可以导致小肠和结肠变狭窄和/或扩张。病毒性神经毒素还可引起肠道周围神经末梢的炎症，导致蠕动减慢甚至胃轻瘫。

慢性便秘的另一个原因是在小肠和结肠中喂养病毒和有害细菌的食物，从而导致炎症，最常见的喂养病原体的食物是蛋、乳制品和麸质。高蛋白即高脂肪饮食也可能会造成病情恶化。

急性便秘的原因包括情绪压力或紧张，导致小肠和结肠周围的腹部肌肉过度紧张或痉挛。长途汽车和长途飞机加上威胁健康的食物也会导致短期便秘。

新鲜西芹汁：逐步增加到1升

西芹伴侣（vimergy）：每天2次，每次 2 粒

余甘子（粉）（terrasoul/安东尼的后花园）：每天2次，每次2茶匙

大麦草汁粉（vimergy）：每天2 茶匙或 6 粒胶囊

猫爪草（vimergy）：每天2次，每次 1吸管

蒲公英根(traditional medicinals/iherb)：每天2次，每杯1杯茶

EPADHA（请避免鱼油）vimergy：每天2次，每次1粒胶囊（随晚餐服用）

甘草根（vimergy/traditional medicinals/iherb）：每天2次，每次1吸管或1杯茶（服用两周，停两周后再次以同样方式开始）

甘氨酸镁（vimergy）：每天2次，每次 1 粒胶囊

奶蓟/水飞蓟(vimergy）：每天2次，每次 1 吸管

荨麻叶（vimergy/traditional medicinals/iherb）：每天2次，每次 1 吸管或1杯茶

薄荷：每天2次，每次 1 杯茶

玫瑰果（traditional medicinals/iherb）：每天2次，每次 1 杯茶

维生素 C（vimergy）：每天2次，每次 4 粒

野生蓝莓粉（vimergy）：每天 1 汤匙