大脑保护盔甲色拉 Brain Armor Salad

色拉评论

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这道色拉富含关键的抗氧化物,通过帮助减缓和阻止神经胶质细胞的氧化过程来保护大脑。减缓和阻止氧化过程可以让大脑细胞获得更多的营养和化合物,包括神经递质激素,从而使思维更清晰。文章源自安疗网https://www.anliao.life/安疗网-https://www.anliao.life/17934.html

原料(以下1杯为250毫升)

1杯切碎的黄瓜

1杯切碎的红甜椒

⅓杯切碎的红洋葱

1杯切碎的苹果

半杯松散放置的新鲜香菜叶(大致切碎)

6到8杯松散放置的绿叶生或奶油生菜(切碎)

1杯你喜欢的浆果,例如黑莓或野生蓝莓

色拉酱汁

1杯芒果丁或非转基因木瓜

半杯圣女果(约4至5个)

1汤匙鲜榨青柠汁(或柠檬汁)

2茶匙生蜂蜜

制作:

将所有色拉配料混合在一个碗中。轻轻地搅拌并放在一边。

在搅拌机中混合所有酱汁材料并搅拌至光滑质地。

把酱汁倒在色拉上。轻轻搅拌,即可享用。

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BRAIN ARMOR SALAD
Makes 2 servings
Rich in key antioxidants, this salad provides brain protection by helping to slow down and stop the oxidation process in glial cells. Interrupting the oxidation process allows brain cells to receive more nutrients and chemical compounds including neurotransmitter hormones, leading to clearer thinking.
1 cup chopped cucumber
1 cup chopped red bell pepper
⅓ cup finely chopped red onion
1 cup chopped apple
½ cup loosely packed fresh cilantro leaves, roughly chopped
6 to 8 cups loosely packed green leaf or butter leaf lettuce, chopped
1 cup berries of your choice, such as blackberries or wild blueberries
FOR THE DRESSING
1 cup diced mango or Maradol papaya
½ cup cherry tomatoes (about 4 to 5)
1 tablespoon freshly squeezed lime juice
2 teaspoons raw honey
Combine all the salad ingredients in a bowl. Toss gently and set aside.
Combine the dressing ingredients in a blender and blend until smooth.
Pour the dressing on top of the salad. Toss gently and serve immediately.

要了解更多相关信息,请见以下六本书详细关于现代各项慢性疾病的解说:

第三本书 关于甲状腺

     

第四本 -肝脏救援,肝脏问题是所有疾病的起源

         

第五本 关于西芹汁是如何能够疗愈两百多种病症的。

      

第六本书关于各种净化疗愈法

     

第七本为第一本书的增订版(目前尚无中文版)

第8和第9本书是2022年10月即将出版《拯救大脑》的英文版

一本慢性病+难治疾病的食疗全书!看了本书,你会用全新的眼光看待世界与自己的健康!安东尼.威廉从小拥有疗愈人的天赋,至今已成功帮助数万名被误诊,或是因为病怎么治都治不好而受苦的人恢复健康。四岁的某一天,他在吃晚餐时走向奶奶,将手放在奶奶的胸膛,开口说:“肺.癌。奶奶有肺癌。”当时他连“肺癌”两个字都说不清楚,遑论明白意思,奶奶也好端端的,所以家人为此震惊无比。但事后奶奶去照X光,证实果真罹患肺癌。之后,无论遇到什么人,他都能清楚知道对方的身心健康状况,以及需要做些什么来改善。对自己的这项天赋异能,他从好奇、排斥、骄矜、逃避,到完全臣服,进而将此能力奉献给因病所苦之人。现在,他将二十五年来为许多人找回健康的过程中所得知的大量疗愈资讯公诸于世

 

本篇文章来源于微信公众号: 蜂鸟健康TheHummingBird

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