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Let’s talk about sex！ 关于性行为与肾上腺健康 文章源自安疗网https://www.anliao.life/安疗网-https://www.anliao.life/17982.html
来源：安东尼疗愈师Muneeza 2022年4月直播 时长90分钟- ethel听写摘译
https://www.instagram.com/tv/CcIv_w8pgLh/
https://muneezaahmed.com/birth-control-good-bad-ugly/（Muneeza官方网站）
（ethel注：安东尼疗愈师Muneeza实践安疗10年多，早年跟随安东尼工作多年，可以说是安东尼培养过的疗愈师，也曾从事分娩教学多年）
（ethel注：肾上腺对应的就是中医讲的肾精）
也许很多人都会避讳这个话题，它很敏感和隐私，但这是一个非常重要的话题，值得我们深入讨论。大家留言提问60+个问题，我会尽量回答。对于男性而言，射精是最消耗肾上腺的，所以男性在性行为之后通常会倒头大睡。
而对于女性而言，每一次的分娩都会消耗她毕生的肾上腺素，这也是为什么女性在分娩之后会很容易生病，尤其对于在分娩时耗时很长甚至难产的女性相比分娩用时较短的女性而言，整个过程会消耗更多的肾上腺素。放松式自然分娩会减少很多肾上腺素的分泌，但无论如何，分娩对女性都具有巨大的肾上腺消耗。这也是为什么女性在生产后需要40天产假来修复身体，需要大量的休息和正确的饮食。
1.提问：你是否建议更少的前戏以减少肾上腺素的分泌？
回答：是的，因为整个性欲唤起的过程会消耗大量的肾上腺素，而不只是最后的高潮部分。后面我会具体说这是为什么。
2.提问：如果我已经处于肾上腺疲劳，亲密行为会对我的肾上腺产生什么 样的影响？
回答：这只会让你变得更加虚弱。对于肾上腺疲劳的恢复好比是一个银行的储蓄账户，尤其对于女性，如果你已经有肾上腺疲劳的问题，唤起性欲甚至都不是太理想的，因为这可能会让你感到筋疲力尽。
3.提问：一个人是否应该减少性高潮以保护其肾上腺？
回答：是的。性高潮所产生的肾上腺素分泌组合需要消耗一个人体内大量的营养储备，这些组合和你日常接听电话、在厨房做饭、健身等所分泌的肾上腺素组合是完全不同的。但不止性高潮，整个性欲唤起的过程都会分泌肾上腺素。
4.提问：精子/精液是否含有有毒重金属？当我们和伴侣发生亲密关系交 换体液时，我们是否会吸收对方体液中分泌出的有毒重金属？
回答：男性的精液会包含他体内所有的物质，如有毒重金属、有毒物质、病毒和细菌等。如果你正在一段亲密关系中，并且自己在努力净化疗愈，你要知道接吻、交换体液等亲密行为都会让你感染上对方的病毒和病原体，你不得不面对所有的这些毒素。这是现实生活，请不要因此感到难过与不安，需要知道的是：这些感染上的病毒对你身体的影响vs这些病毒对你伴侣的影响是不同的，取决于你们两者各自体内的毒素种类和载量。
比如你的伴侣有带状疱疹病毒（Shingles），你可能从你们的亲密行为中感染上他的带状疱疹病毒，但它不一定在你体内活跃，可能处于休眠状态，这取决于你的生活方式。所以即使你和你的伴侣之间相互传染了病毒，你依然可以用安东尼疗法来应对和支持你的身体，即便你的伴侣没有在执行安东尼疗法。
5.提问：医生建议每周有2次性行为，以避免提前衰老，是这样的吗？
回答：一个人的衰老不是因为没有性，而是因为他体内的病毒、毒素和有毒重金属导致的。在安东尼疗法社区有很多实践者选择多年都禁欲。
6.提问: 请问有没有可以提升亲密关系，但又不损耗肾上腺的方式呢？
回答：我曾经因神经性莱姆病卧床不起近一年，亲密行为对于我来说是很困难的。我和我的伴侣开始有更多语言上的沟通，关于彼此的感受，我们决定为彼此按摩，按摩是非常疗愈和舒缓的，且可以完全不激发肾上腺素，比如选择某个身体部位进行头部按摩、肩颈按摩等。
之前提到的，你的肾上腺相当于你的银行储蓄账户，如果你病得很严重，你的肾上腺相当于处于透支状态，如肾上腺疲劳、神经性疲劳等，如果你的账户有100元，你决定用50元而不是省下这些钱来维持生计，也就是说你的疗愈时间将变得更长。当我们储存了一些精力时，很多人就会把它花掉，你需要衡量自己的肾上腺精力储备库存有多少，问自己：我愿意消耗多少精力在不同的事情上？我需要疗愈的优先顺序是什么？是制作疗愈食物吗？是补充剂吗？是有更多精神空间来阅读学习安东尼的书籍吗？还是照顾家庭和孩子？我真的需要消耗自己的肾上腺素去做其他的事情吗？
还是我可以省下它们，用以疗愈。你需要建设你的肾上腺银行账户，这样疗愈才可能持续，并同时保护你自己。你需要问自己社交、家庭聚会等这些活动值得我消耗肾上腺吗？我有足够的肾上腺来支持我做这些事情吗？好比当你生病很痛苦的时候，你可能需要服用药物来帮助你缓解症状以保护你的肾上腺因持续强忍而大量消耗，此时当你服下药物缓解了你的症状后，其实药物给你带来的副作用远远要小于你持续强忍撑下去所耗费的肾上腺带给身体的伤害，也就是说你的肾上腺银行账户余额可能此时刚好正负持平，并开始慢慢增长。
所以你们问的关于如何做亲密行为的决定或者其他任何事情的决定，其实这一切都取决于你的肾上腺银行账户余额，每个人的账户余额都不同。这不是你有意要拒绝你的伴侣，如果他是这样认为的话，你需要跟他深入地沟通。你需要让你的伴侣知道，他有他的亲密行为的需求，但你也有保护你肾上腺的需求。如果你的伴侣真心爱你，他会理解并想要保护你，保护你以免为他动用你的肾上腺素。如果他能理解这一点的话，他就根本不会再跟你这么要求了。你也可以尝试用其他方式来促进你们的亲密关系。
7.提问: 当一个人总是渴望性时，这是肾上腺疲劳的表现吗？
回答：不，这是肾上腺素成瘾，肾上腺对于性行为带来的嗨而上瘾导致的。这是非常不健康的。
8.提问: 如果只是高潮没有性行为呢？
回答：手淫也是性行为的一种，包含了唤起性欲和性高潮 。也许从一个人的生理活动上来说是减少的，但是整个过程耗费的精力两者是一样的。
9.提问: 为什么有的男性会早泄？
回答：因为有毒重金属。
10.提问: 能说说关于性欲低下吗？
回答：如果你有肾上腺疲劳，性欲会第一个下降，这也是疗愈中最后才会恢复的。我曾经在疗愈期间毫无性欲，即使之后恢复了，我依然禁欲，因为我选择储蓄加值我的肾上腺银行账户。你需要清晰你的疗愈计划是什么。如果你有任何肾上腺疲劳的迹象，你需要在亲密行为之前和之后摄入大量的葡萄糖和植物矿物盐，且有充足的睡眠。
11.提问: 如何才能修复肾上腺素成瘾？
回答：任何的 肾上腺素成瘾都是由于大脑匮乏植物矿物盐和葡萄糖，以及有毒重金属的沉积 。
12.提问: 那如果我做了春梦呢？
回答：你可以借助安东尼疗法来修复，做春梦是因为肾上腺素成瘾和有毒重金属。
13.提问：定期的性行为是否会减缓疗愈进程？
回答：会的，一你的肾上腺账户余额会减少，二因为每一次性行为分泌的肾上腺素都对身体具有腐蚀性，且会喂养病毒、触发你的症状，并减缓你的疗愈进程。 每一次的性行为，你会感染细菌或病毒，女性的阴道及其周边的皮肤是最容易吸收物质的皮肤组织，这些皮肤组织会在每一次性行为中吸附大量的来自伴侣体液的有毒重金属和毒素。所以如果你的伴侣可以更好地照顾他自己的话，这会很有帮助。同样，女性阴道的体液也会将自身的有毒重金属、病原体等传染给男性伴侣，但男性生殖器的特点决定了他的风险相比女性的会小很多。
14.提问：所以我们是否应该在疗愈中完全避免性行为？
回答：这取决于你，你需要自行衡量。 你是否可以承受性行为带来的肾上腺消耗？有很多不同方式和方法可以维持良好的亲密关系，可以在你身体不参与的情况下，为你的伴侣提供帮助和支持。可以跟伴侣做深入沟通，在不牺牲自己健康的前提之下，找到两个人都合适的方式。
15.提问: 剖腹产分娩会让女性消耗更少的肾上腺素吗？
回答：不会，剖腹产会消耗更多的肾上腺素。
16. 提问: 更年期是否会让女性失去性欲？
回答：更年期不会让女性失去性欲，让人失去性欲的原因是感染了eb病毒以及肾上腺疲劳。如果一个绝经后的女性，她没有感染eb病毒和肾上腺疲劳，她不会失去性欲。
结尾：很多人执行安东尼疗法后说自己和家人的关系或者亲密关系出现问题，甚至破裂，其实这值得思考，不是安东尼疗法导致任何特殊关系的矛盾或者破裂，而是你们之间的关系原本就存在问题，有很大的沟通隔阂。
结尾，Muneeza说：很多人执行安东尼疗法后说自己和家人的关系或者亲密关系出现了问题，甚至是破裂或分手。其实这值得我们深入思考，不是安东尼疗法导致任何特殊关系的矛盾或者破裂，而是你们之间的关系原本就存在问题，有很大的沟通隔阂和其他问题。
（ethel注：食物或者说生活方式其实好比一面镜子，进一步把这些问题清晰显现出来，思考：安疗之前，你们的关系是否本来就没有任何问题，是非常和谐和完美的？）
安疗社区太需要MM约会软件了。
（ethel注：听说国外安友已经设计了相关app叫Team Celery）
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