原创 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-03-29 原文文章源自安疗网https://www.anliao.life/安疗网-https://www.anliao.life/18020.html
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以下为安东尼威廉在2015-2017年脸书中对不同的提问给出的简短回复的中文翻译内容，2015-2017年他的多本书籍尚未出版，许多问题中涉及的相关病症在之后出版的书籍和博客中均做出了进一步详细解释，建议搜索本平台相应文章进一步阅读，以及净化疗愈法专栏获取更多信息（新手请参阅“新手指南”）。同时请知晓以下他的回复是根据提问者当下的饮食结构和状态所作出的建议。
问题171：食物过敏和敏感性测试准确吗？
安东尼威廉的回答：食物过敏测试并不准确。一项测试可能表明你对某种疗愈食物不耐受，实际上这只是疗愈食物在清理体内的病原体和毒素触发的显示结果；或显示某种食物没问题，但这种食物最终可能导致皮疹、头痛、流鼻涕或更严重的症状。实际上食物进入体内，有些反应可能到几天后才会知道，因此很难准确评估。你可以尝试28天净化法或者369净化法。逐步加入不同的食物，每10天增加一种食物，观察自己的感受。
更多关于食物过敏测试的信息，请见：
问题172：我现在正在读你的书，我的症状让我一直觉得我可能有寄生虫和念珠菌，我经常疲倦、便秘、情绪化饮食、不安的睡眠、腿和肚子紧张等等。我是纯生素食主义者，我仍然有健康问题。我想我可能在我十几岁的时候就感染了这种病毒，因为那是我疲倦和问题开始的时候，但我的问题是你对寄生虫和寄生虫净化有什么看法？
安东尼威廉的回答：现在健康界的潮流是将问题归咎于念珠菌或寄生虫，实际上如果一个人有寄生虫，这是一场你死我活的战斗，你的身体会拒绝与之共存。身体会出现高烧，剧烈地呕吐或排尿，直到寄生虫消失，否则你将输掉这场战斗。重要的是不要将寄生虫与我们可以共存的蠕虫混淆，以及像 Barbesia 这样的一种寄生虫和细菌的杂交（不会引起任何不适）。寄生虫攻击的一个例子是当你喝下不干净的水源后，在医院里为生命而战 2 周。现在许多疾病被归咎于寄生虫。
念珠菌也不是导致问题的真凶。如果念珠菌水平高，它会保护免受不干净饮食的影响，但你的饮食非常干净。你所经历的长期疲倦、不安的睡眠、紧张的腿部和腹部以及便秘是由低级别 EB病毒感染引起的，这种感染在影响你的肝脏和神经系统。这是你年轻时经历的最初的问题。生素食对你来说是一个很好的饮食选择，因为这不会滋生病毒。应用抗病毒方案以针对引起症状的 EB病毒非常重要。这才是你需要做的，而不是寄生虫净化。我建议加入书中EB病毒 节中列出的补充剂，包括 B12 （腺苷钴胺素和甲基钴胺素）。改善会随着时间的推移而出现。
关于寄生虫和EB病毒的更多信息，请见：
问题173：我需要针对患有慢性疲劳综合症的妻子的一些指导。我的妻子在我们上一栋房子里因霉菌而感到疲劳，此时我应该从哪里开始帮助她改善？这是病毒、重金属、胃酸导致的问题吗？
安东尼威廉的回答：霉菌会削弱免疫系统，造成导致慢性疲劳的 EB病毒迅速繁衍并使病情恶化。使用书中EB病毒章节的内容降低 EB病毒数量将非常有帮助。考虑加入该章节中列出的食物和补充剂。空腹喝500毫升西芹汁有助于净化肝脏，并加入锌、B12（腺苷钴胺素和甲基钴胺素）（更多请见“关于草本和营养补充剂”）。重金属排毒果昔也很有帮助，因为 EB病毒和其他病毒以重金属为食。随着病毒载量的降低，疲劳感会开始改善。祝福你和你的妻子。
关于慢性疲劳、霉菌和重金属排毒的更多信息，请见：
【实践者分享】- 疲劳疲倦、虚弱、乏力无力、犯困、精神状态差
问题174：我正在进行28天净化法，但我的体重减轻了太多。我该怎么办？
安东尼威廉的回答: 当你在进行净化时，去除多余的体重是很正常的，因为净化可以帮助肝脏和其他器官排毒。然而，许多人在进行净化时吃得不够，因为我们不习惯吃足够量的水果和蔬菜来获得足够的卡路里（热量）。例如，如果你在净化之前吃肉、奶酪、鱼、蛋、牛奶和/或谷物，然后进行28 天净化法或369净化法，你自然会吃得更少热量的食物。水果和蔬菜的热量比上述食物少很多，所以你不能用同样体积的水果和蔬菜代替一盘鸡肉和米饭，甚至鸡肉和西兰花，并期望得到相同的热量。
你摄入的热量可能只有荤食的1/3-1/5 。为了避免体重下降，需要多吃香蕉、椰枣、芒果等更高热量的水果，如果饮食依然含有油脂，也可以适量加入牛油果、芝麻、火麻籽等，还可以吃蒸熟的淀粉类蔬菜，如土豆、红薯和南瓜。还要确保每隔一个半小时到两个小时吃一次。这将支持肾上腺，并帮助身体保持最佳体重。最后一点，身体需要时间来恢复。对于一些人来说，这可能意味着有些人可能因为本身的健康问题会出现一些不必要的体重降低，只要你真的吃得足够多，体重就会及时平衡。进行几天饮食的热量计算，以确保摄入足够的食物。
关于净化期间要注意的热量问题更多信息，请见：
问题175：我有EB病毒/肾上腺疲劳/和重金属（学习你的书了解到的）。这将是坚持干净饮食和补充剂的第 4 个月。我已经取得进步，但我认为还有很长的路要走。
每天做饭已经成为我修行的一部分，这需要时间、努力和提前准备。我想在 10 月份旅行一个人，去拜访我的家人，他们爱吃所有威胁健康的食物诸如蛋奶面包，喜欢每天早上去餐馆吃早餐，然后再去喝咖啡，我有些紧张：大量面包、比萨、意大利面、蛋、奶制品！我将随身带着我的破壁机。我的问题是：如果我停止干净饮食，怎么办？这会破坏我之前的努力，让我后退吗？
安东尼威廉的回答：这取决于你在假期期间吃什么以及吃的频率。在出售比萨、意大利面的餐厅，最好的选择是蒸或烤蔬菜（只要求 100% 纯橄榄油），或者您可以尝试不加奶酪，仅有番茄酱料的普通意大利面，不吃面包。您也许还可以找到蔬菜米饭，这将是一个更好的选择（因为可以避开面条中的麸质）。如果是比萨店，选择有蔬菜和番茄酱但没有奶酪的比萨。您可以随时查看菜单，并提前打电话让厨师为您制作一些特别的东西。
在去餐厅之前，吃点东西也很有帮助，这样你就不会想要吃菜单上的东西。你能坚持做果昔真是太好了，那真的很有帮助。如果你每天吃的食物不利于疗愈，它会让你的进步倒退。如果你不是经常吃，因为你已经做了大量的疗愈努力，因此影响可以较小。当你回到家时，为你的健康加倍努力并真正照顾好自己会很有帮助，坚持干净的饮食，继续前进。尽你所能做出最干净的选择。我为你感到骄傲。
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关于新手如何实践安东尼威廉净化法，请见：新手指南；或扫描以下二维码进入新手指南专栏（包括音频和文字）
一本慢性病＋难治疾病的食疗全书！看了本书，你会用全新的眼光看待世界与自己的健康！安东尼．威廉从小拥有疗愈人的天赋，至今已成功帮助数万名被误诊，或是因为病怎么治都治不好而受苦的人恢复健康。四岁的某一天，他在吃晚餐时走向奶奶，将手放在奶奶的胸膛，开口说：“肺．癌。奶奶有肺癌。”当时他连“肺癌”两个字都说不清楚，遑论明白意思，奶奶也好端端的，所以家人为此震惊无比。但事后奶奶去照X光，证实果真罹患肺癌。之后，无论遇到什么人，他都能清楚知道对方的身心健康状况，以及需要做些什么来改善。对自己的这项天赋异能，他从好奇、排斥、骄矜、逃避，到完全臣服，进而将此能力奉献给因病所苦之人。现在，他将二十五年来为许多人找回健康的过程中所得知的大量疗愈资讯公诸于世