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2023/5/16 安东尼电子报- 用柠檬香蜂草＆南非醉茄来应对压力或情感上的挑战文章源自安疗网https://www.anliao.life/安疗网-https://www.anliao.life/19456.html
【用柠檬香蜂草（Lemon Balm）＆南非醉茄（Ashwaganha，或称印度人参）来应对压力或情感上的挑战】---helen bebe翻译（转自脸书）
“你面临过一个困境吗？” 或你生活里定期地都会经历困难？我们大多数都会以一些方式、情况、或形式定期地经历一些困难。可能是关系中的冲突、失去一位挚爱、被太多应付不完的责任淹没造成枯竭、与你的健康拉扯、照顾一位挚爱、工作上的问题、车子在你最急需的时候坏了、一位朋友或家人背叛了你。不论多大或多小，生活中的困难都会对你的健康造成耗损。
在这段期间我们的身体会比平常需要更多的支持。肾上腺素会以特定的调和从我们的肾上腺冲出来好提供动力帮助我们的大脑和身体经历压力。然而那个肾上腺素对于身体来说同时也是具有腐蚀性的且能够引发和恶化症状。如果我们生活中经历了很多摩擦和压力，电流会以一个更高的强度和速率流经我们的大脑，因为肾上腺素在增加心率的同时也会进入大脑，提升大脑发热的程度。
肾上腺素调和也有健康层级每日温和的那种，且那些是正常的。但当我们在压力之下和忍受困境，更具侵略性的肾上腺素会被号召出来。免疫系统可能因此溃堤然后许多的战-或-逃肾上腺素阵给隐身在许许多多慢性疾病、症状、和状态背后的病毒一个最佳扩张、增生、和成长的机会，导致一阵阵发作的大脑发炎以及神经性症状伴随著这些困难的时刻或之后才出现。
当你处在一个困难或挑战的时刻，有特定的工具是我一直以来都推荐能帮助支持你的。这同样的工具甚至能在你意识到你可能很快就会经历到一个困境发生的之前就能产生助益。你也能够在一个最糟的困境已经发生过后当你正在复原、甚或你认为你已经康复了之时使用它们，因为你的身体可能以你没注意到的方式仍然在疗愈。柠檬香蜂草因为它压力和张力-舒缓的特性身处在那个工具清单的最顶层。当你航行在困难的水域时这是我最爱放在手边并且每天服用的药草之一。放一瓶在你的车上、包包、或后背包、和家里以及/或你的工作场所以防那些无法预料的压力来袭的时刻会很有帮助。
留意那些含有酒精、天然或人工香料、和柠檬酸添加的柠檬香蜂草酊剂，那些对这些酊剂来说是非常普遍的。我所信任且个人使用的柠檬香蜂草酊剂来自Vimergy。我完全地为他们背书且全力地支持Vimergy因为他们的产品在无论品质和干净度上都不像其他任何一家。〔Vimergy柠檬香蜂草〕是无酒精且是由10:1有机柠檬香蜂草药草提取物制成的能让你看到效果。伴随著有机亚麻甘油，这是产品里唯一的成份并且没有任何没被列在他们标签上的隐藏成份，而这通常是其他营养品公司的常见手法。
另一个工具是南非醉茄/印度人参，它适应原的品质和能力能在压力时刻支持你的大脑、身体、和情绪。就像柠檬香蜂草，我已经因为南非醉茄独具一格的特性推荐它好多年了。南非醉茄在近几年开始变成一种热门补给品，然而太多的品牌在他们的产品里面添加了各式各样的问题成份，而有些甚至没有在他们的标签上。
〔Vimergy的南非醉茄/印度人参〕在我的观念里是目前为止能取得的最好也是最干净的产品，也是我家人以及我自己个人在使用的。
若你正在经历压力时刻、情感上或身体上的挑战、或任何种类的不幸我的心与你同在献上深深祝福。我们能做的最好的事就是学会在艰困时刻如何支持我们的身体并且给我们的身体他们真正需要的好让我们能复原并随著时间逐渐摆脱它们。
爱以及很多祝福
【如何利用柠檬香蜂草＆南非醉茄来应对压力或情感上的挑战】
安东尼自己的做法：
Vimergy柠檬香蜂草酊剂 2管
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Vimergy南非醉茄酊剂 2管
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一些（目测约50毫升）的水
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