以下为安东尼威廉《369排毒饮食圣经》和《拯救大脑》中给出的针对各类病症的补充剂方的翻译内容，不作为临床医疗指导，仅作为信息资源提供，不用于任何诊断或治疗目的。这些信息不是为了用作病患教育，也不建立任何患者与医生关系，不用于或被依赖为任何诊断或治疗目的，请读者客观阅读或理解。
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失眠、睡眠问题文章源自安疗网https://www.anliao.life/安疗网-https://www.anliao.life/20425.html
真正原因：引起失眠的原因包括：
1. 情绪干扰（心碎、失去、或任何生活中尚未解决的事情）；
2. 过度的压力和肾上腺功能不正常造成的过度活跃或运作水平低下；
3. 停滞的肝脏，导致轻度肝痉挛，引起夜间不安；
4. 低度慢性病毒感染（诸如各类疱疹病毒）导致不安腿综合征；
5.由于有毒重金属（例如汞）或病毒（例如EB病毒）产生的神经毒素而导致神经递质削弱或脱水造成睡眠问题。
新鲜西芹汁：每天逐步增加到1升
新鲜黄瓜汁：每天250毫升（睡前几小时内）
重金属排毒果昔：每天 1 份
睡眠和充电小饮：每天 1 次
转化梦境小饮：每天 1 次
柠檬香蜂草密集疗法：如有需要
花菱草（hawaii pharm）（California Poppy)密集疗法：如有需要
5-MTHF（Vimergy)（甲基叶酸）：每天 1 粒胶囊
芦荟：每天 5 厘米或更多的新鲜凝胶（去皮）
印度人参（南非醉茄）（Vimergy）：每天两次，每次 2 吸管
大麦草汁粉（Vimergy)：每天 2 茶匙或 6 粒胶囊
猫爪藤（草）（Vimergy)：每天两次，每次 1 吸管
西芹伴侣（Vimergy)：每天 3 次，每次 3 粒胶囊
姜黄素（Vimergy)：每天两次，每次 2 粒胶囊
D-甘露糖（pure encapsulations)：每天 1 汤匙加入水中
GABA（氨基丁酸）（Vimergy）：每天 3 次，每次 1 粒 250 毫克胶囊
生姜：每天 2 杯茶或新鲜磨碎或榨汁
洛神花（traditional medicinals）：每天 2 个茶包加入一杯水中泡茶（与柠檬香蜂草（Vimergy)茶混合）
柠檬香蜂草（Vimergy)：每天 3 次，每次 4 吸管，加上每天睡前 1 杯柠檬香蜂草（Vimergy)茶（与洛神花（traditional medicinals）茶混合）
甘草根（Vimergy）：每天 1 吸管（服用两周后暂停两周，之后以同样方式继续）
甘氨酸镁（Vimergy)：每天两次，每次 2 粒胶囊
褪黑素（Vimergy)：每天睡前服用 5 至 20 毫克
生蜂蜜（kevala或nature nate's）：每天 1 汤匙或更多，最好在晚上服用（例如，放入茶中）
螺旋藻（Vimergy）：每天 2 茶匙或 6 粒胶囊
维生素B12（Vimergy）（含腺苷钴胺素和甲基钴胺素）：每天两次，每次 2 吸管
维生素C（Vimergy）（如 Micro-C）：每天两次，每次 4 粒500毫克胶囊
野生蓝莓（Vimergy）：每天 2 茶匙粉末加入到果汁或果昔中
锌（液体硫酸锌）（Vimergy）：每天 1 吸管
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