【补充剂方】-精疲力竭和倦怠、疲惫不堪、极度疲劳

以下为安东尼威廉《369排毒饮食圣经》和《拯救大脑》中给出的针对各类病症的补充剂方的翻译内容，不作为临床医疗指导，仅作为信息资源提供，不用于任何诊断或治疗目的。这些信息不是为了用作病患教育，也不建立任何患者与医生关系，不用于或被依赖为任何诊断或治疗目的，请读者客观阅读或理解。文章源自安疗网https://www.anliao.life/安疗网-https://www.anliao.life/20431.html

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原因：精疲力尽通常归因于过大的压力，实际上，导致现在如此普遍的疲惫不堪和精疲力尽背后的原因是各类病原体和毒素。

新鲜西芹汁：每天逐步增加到1升

重金属排毒果昔：每天 1 份

稳定小饮-精疲力竭：每天 1 次 

5-MTHF（Vimergy)（甲基叶酸）：每天两次，每次 1 粒胶囊

芦荟：每天 5 厘米或更多的新鲜凝胶（去皮）

印度人参（南非醉茄）（Vimergy）：每天两次，每次 3 吸管

大麦草汁粉（Vimergy)：每天 1 汤匙或 9 粒胶囊

维生素B族复合物（Vimergy)：每天 1 粒胶囊

花菱草（hawaii pharm）（California poppy)：每天两次，每次 1 吸管

猫爪藤（草）（Vimergy)：每天 1 吸管

西芹伴侣（Vimergy)：每天 3 次，每次 4 粒胶囊

白桦茸（Vimergy)：每天 1 汤匙或 9 粒胶囊

辅酶Q10（pure encapsulations)：每天 1 粒胶囊

姜黄素（Vimergy)：每天两次，每次 2 粒胶囊

EPA/ DHA（Vimergy)（请避免鱼油，选择植物类欧米茄）：每天 1 粒胶囊（晚餐时服用）

金印草（Vimergy)：每天 1 吸管（服用两周后暂停两周，之后以同样方式继续）

柠檬香蜂草（Vimergy)：每天四次，每次 3 吸管

甘草根（Vimergy）：每天 1 吸管（服用两周后暂停两周，之后以同样方式继续）

L-赖氨酸（Vimergy)：每天两次，每次 4 粒500毫克胶囊

甘氨酸镁（Vimergy)：每天两次，每次 2 粒胶囊

褪黑素（Vimergy)：每天睡前服用 1 粒 5 毫克胶囊

荨麻叶（Vimergy或traditional medicinals)：每天两次，每次 2 吸管

硒（pure encapsulations）：每周一次，每次 1 粒胶囊

螺旋藻（Vimergy）：每天 2 茶匙或 6 粒胶囊

维生素B12（Vimergy）（含腺苷钴胺素和甲基钴胺素）：每天两次，每次 4 吸管

维生素C（Vimergy）（如 Micro-C）：每天两次，每次 5 粒500毫克胶囊

野生蓝莓（Vimergy）：每天 2 汤匙粉末加入到果汁或果昔中

锌（液体硫酸锌）（Vimergy）：每天两次，每次 2 吸管

请在使用补充剂前，仔细阅读相关注意事项：

如何摄入补充剂和注意事项

关于推荐品牌请点击阅读下文：

安东尼威廉推荐的补充剂品牌和如何购买