【补充剂方】-日常大脑和健康维护、大脑老化

以下为安东尼威廉《369排毒饮食圣经》和《拯救大脑》中给出的针对各类病症的补充剂方的翻译内容，不作为临床医疗指导，仅作为信息资源提供，不用于任何诊断或治疗目的。这些信息不是为了用作病患教育，也不建立任何患者与医生关系，不用于或被依赖为任何诊断或治疗目的，请读者客观阅读或理解。文章源自安疗网https://www.anliao.life/安疗网-https://www.anliao.life/20445.html

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日常大脑和健康维护、大脑老化

新鲜西芹汁：逐步增加到每天一升

重金属排毒果昔：每天 1 份

5-MTHF（Vimergy)（甲基叶酸）：每天 1 粒胶囊

芦荟：每天 5 厘米或更多的新鲜凝胶（去皮）

大麦草汁粉（Vimergy)：每天1茶匙或 3 粒胶囊

维生素B族复合物（Vimergy)：每天 1 粒胶囊

西芹伴侣（Vimergy)：每天两次，每次 1 粒胶囊

白桦茸（Vimergy)：每天 2 茶匙或 6 粒胶囊

姜黄素（Vimergy)：每天 2 粒胶囊

EPA/ DHA（Vimergy)（请避免鱼油，选择植物类欧米茄）：每天 1 粒胶囊（晚餐时服用）

谷胱甘肽（Vimergy)：每天 1 粒胶囊

柠檬香蜂草（Vimergy)：每天 3 吸管

L-赖氨酸（Vimergy)：每天 3 粒500毫克胶囊

甘氨酸镁（Vimergy)：每天 2 粒胶囊

褪黑素（Vimergy)：每天睡前服用 1 粒 5 毫克胶囊

新生碘（Gonutrients)：每天 4 小滴（不是吸管）

荨麻叶（Vimergy或traditional medicinals)：每天 2 杯茶或 3 吸管

覆盆子叶（traditional medicinals)：每天 1 杯茶

螺旋藻（Vimergy）：每天 1 茶匙或 3 粒胶囊

维生素B12（Vimergy）（含腺苷钴胺素和甲基钴胺素）：每天 1 吸管

维生素C（Vimergy）（如Micro-C）：每天两次，每次 4 粒500毫克胶囊

野生蓝莓（Vimergy）：每天 1 茶匙粉末加入到果昔或果汁中

锌（液体硫酸锌）（Vimergy）：每天1 吸管

请在使用补充剂前，仔细阅读相关注意事项：

如何摄入补充剂和注意事项

关于推荐品牌请点击阅读下文：

安东尼威廉推荐的补充剂品牌和如何购买