原创 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-07-06 原文文章源自安疗网https://www.anliao.life/安疗网-https://www.anliao.life/20604.html
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以下为安东尼威廉在2015-2017年脸书中对不同的提问给出的简短回复的中文翻译内容，2015-2017年他的多本书籍尚未出版，许多问题中涉及的相关病症在之后出版的书籍和博客中均做出了进一步详细解释，建议搜索本平台相应文章进一步阅读，以及净化疗愈法专栏获取更多信息（新手请参阅“新手指南”）。同时请知晓以下他的回复是根据提问者当下的饮食结构和状态所作出的建议。
问题216：用塑料瓶喝水有害吗？什么是最佳选择的水？
安东尼威廉的回答：塑料会渗入水中，因此在家中尽可能使用反渗透过滤系统。当你旅行时，可以购买不含 BPA 的优质塑料瓶装水。高品质塑料的一个很好的例子是诸如斐济水品牌使用的不含 BPA 的 PET（聚对苯二甲酸乙二醇酯）塑料。你可以在瓶子底部找到 #1 代码，表明它是 PET 塑料。你也可以在其他瓶子上查找相同的代码，以查看哪些品牌使用质量更好的塑料。
更多关于饮用水的信息，请见：
问题217：我对食物有很多渴望，并且经常在下午和晚上摄入葡萄酒、奶酪和巧克力，因为我非常渴望它们。我怎样才能开始克服这个问题？
安东尼威廉的回答：你可以做很多事情来帮助消除这些渴望。最有帮助的是多摄入水果和/或富含碳水化合物的蔬菜，如土豆和红薯。你的身体和大脑依靠葡萄糖运行，当我们摄入不足时，我们往往会渴望能迅速将糖分摄入体内的食物，比如葡萄酒、奶酪和巧克力。与普遍看法相反，奶酪含糖量极高，因为它是一种高度浓缩的乳糖，但这并不是身体所需的优质糖分，乳制品喂养病原体。我们的身体需要葡萄糖为自己提供能量，这才是食物渴望背后的真正原因。增加水果、绿叶蔬菜和富含碳水化合物的蔬菜的摄入量，都将有助于为身体和大脑提供葡萄糖需要，因此这些渴望会随着时间的推移而减少。
另一个要考虑的因素是你吃了多少。如果你吃得不够，无论食物多么健康，你都会发现渴望会再次浮现。用大量正确的食物喂养自己很重要，即水果、蔬菜和绿叶蔬菜，这样我们就可以获得正确的营养，请注意摄取足够的卡路里（热量）。一个简单的方法是早餐吃一大杯水果果昔，在午餐前多吃水果作为零食，午餐时在一大份生蔬菜色拉中加入水果，或者与西红柿、黄瓜和甜椒等一起摄入，下午补充水果或色拉，晚餐包括一些蒸土豆、红薯和/或南瓜，如果你无法离开动物制品生活，可以吃一些野生鱼类或其他优质动物蛋白和蔬菜。你还可以一整天摄入柠檬水（加入生蜂蜜），让身体和大脑保持活力。如果你想吃葡萄酒、巧克力或奶酪等食物，可以尝试制作大份水果果昔（加入一些西芹或生菠菜，这是特别有效的大脑燃料），或者坐下来享用一碗热气腾腾的土豆、南瓜汤，或烤红薯配牛油果。
关于食物渴望的更多信息，请见：
上瘾的真相（酒瘾、烟瘾、糖瘾、盐瘾、食物上瘾、贪食症和厌食症、药物上瘾、极限运动瘾等）
【实践者分享】- 口欲、口味的变化、食物上瘾、饮食习惯的转变
问题218：我受不了香菜的味道。它对重金属排毒有多重要？
安东尼威廉的回答：新鲜香菜对重金属排毒非常重要。它是 5 种可以一起有效去除体内重金属的食物之一。这五种食物协同工作，每种食物都有助于吸收身体和大脑各个部位的重金属，做好将其清除体外的准备。香菜是一种强大的工具，可以提取我们从家族继承的非常古老的有毒重金属，正是这种重金属给今天许多人带来了问题，甚至是孩童时期就开始出现的问题。如果你不能忍受香菜的味道，可以从食物中隐藏的少量开始。可以少量加入果昔、酱汁、调味、牛油果酱或其他蘸酱中。随着时间的推移，将能够不断加量，直到你吃得更多并且发现味道更可口。如果你坚持净化法，从饮食中去除威胁健康的食物，加入更多的蔬菜水果，随着时间的推移和疗愈的发生，你可能会发现香菜的味道不再是问题。
更多关于香菜和重金属排毒的信息，请见：
问题219：结肠水疗有用吗？
安东尼威廉的回答：如果一个人便秘非常严重，结肠水疗可能会有所帮助，但是对于许多因为病毒、重金属和其他毒素而导致中枢神经系统敏感的人来说，建议避免结肠水疗。每个人都不一样，因此如果你对这种治疗方法感兴趣，可以与你的保健医生一起做出个人决定。
关于便秘的更多信息，请见：
问题220：艾迪生病的病因是什么？
安东尼威廉的回答：艾迪生病不仅仅是通常认为的肾上腺问题。通常被标记为艾迪生病（也称为“肾上腺功能不全”）的症状是由于病原体（通常还有其他毒素）影响了肾上腺、肝脏、甲状腺和中枢神经系统导致的。请阅读书中关于EB病毒的内容，并从饮食中去除威胁健康的食物诸如蛋、乳制品、麸质等。肾上腺小食对于艾迪生病也重要。饮食中请尽可能多加入新鲜水果、绿叶蔬菜和蔬菜，并保持饮食中的脂肪含量较低，这一点也非常重要。例如你可以减少 50% 的脂肪摄入量，并增加你的水果和蔬菜以保持卡路里热量充足，西芹汁对恢复肾上腺、肝脏、 甲状腺和中枢神经系统疗愈至关重要。28天净化法和369净化法对此非常有帮助。如果感觉合适，可以坚持更长时间。每天前进一步，给予疗愈时间。
关于自体免疫疾病的更多信息，请见：
自身免疫性疾病（红斑狼疮、风湿性关节炎、多发性硬化症、纤维肌痛、1型糖尿病、肝炎、白癜风、皮疹问题等）的原因和疗愈（上）和（下）
关于新手如何实践安东尼威廉净化法，请见：新手指南；或扫描以下二维码进入新手指南专栏（包括音频和文字）
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一本慢性病＋难治疾病的食疗全书！看了本书，你会用全新的眼光看待世界与自己的健康！安东尼．威廉从小拥有疗愈人的天赋，至今已成功帮助数万名被误诊，或是因为病怎么治都治不好而受苦的人恢复健康。四岁的某一天，他在吃晚餐时走向奶奶，将手放在奶奶的胸膛，开口说：“肺．癌。奶奶有肺癌。”当时他连“肺癌”两个字都说不清楚，遑论明白意思，奶奶也好端端的，所以家人为此震惊无比。但事后奶奶去照X光，证实果真罹患肺癌。之后，无论遇到什么人，他都能清楚知道对方的身心健康状况，以及需要做些什么来改善。对自己的这项天赋异能，他从好奇、排斥、骄矜、逃避，到完全臣服，进而将此能力奉献给因病所苦之人。现在，他将二十五年来为许多人找回健康的过程中所得知的大量疗愈资讯公诸于世
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