水果恐惧：他们骗了你

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安东尼Podcast- 第2集文章源自安疗网https://www.anliao.life/安疗网-https://www.anliao.life/20692.html

《水果恐惧：他们骗了你》---Helene Bebe翻译（转自脸书）

让我们来谈【水果恐惧】，以及它变得有多危险。他们骗了你，而且就在你面前，好让你替他们去执行他们****的勾当，将他们的谎言和恶意假讯息随着时间散布得又远又广。他们抢走和偷取你任何疗愈的机会，他们让你保持迷失和害怕，让你保持恐惧：水果很糟、水果会伤害你、水果会杀了你，他们说，要远离水果。

有关水果的“战争”，有事情你一定要知道，你听到了，我说【战争】，而在即将到来的日子里，那会引领我们去哪？以及万一健康运动风潮里的水果恐惧完全挡在中间，导致没有任何人想要吃任何水果的结果？如果因为恐惧和害怕而不敢吃任何水果会如何？让我给你一些概念，距今不会太久以后的将来会发生什么事。让我来跟你说一个【故事】。

当全世界对于水果的需求越来越小，超市因为人们不再购买而丢掉越来越多的水果，这将导致超市和商店引进越来越少的水果，像是苹果汁或有机全水果榨汁的纯果汁呆坐在架上积灰尘，不再进货或补货，就因为那些妖魔化水果的造谣者们造成的【恐惧】，说100%有机纯果汁对你的健康具有危险性，甚至会杀了你，越来越多的“反水果文宣”不停地被宣传，而且完全没有任何科学或研究报告显示水果对我们很不好的证据。

水果农场、果园、橘子园、西瓜田、香蕉农园、凤梨农园因此赚不了足够的【钱】来维持他们的设备以及人力运作，只好关闭。这些被水果农民拥有的土地，无论大小，只好将果园整个烧掉以清掉土地上的东西，然后试着重新发展另一种谋生方法。最小的果园农地，他们拿来盖房子，也同时【烧掉】了所有果园。全世界烧掉的这些果树和黑莓灌木丛是灾难性的，那会制造出极大量的〔浓烟〕和〔灰烬〕跑到【大气层】中阻碍全球的野生生命。也因为数百年来全世界有这么多古老的农地在喂养这么多人口，当那些被火焰吞噬，那是很惨烈的。每一个季节，当水果自然掉落楚立在果园地上，那能在冬天来临之前喂养【动物】以及【野生生命】像是鹿、麋鹿、熊、狐狸、鸟类以及其他野生生命，那些能让牠们维持〔温饱〕并给予牠们一个在这一年当中能〔存活〕的奋战机会。如果这些消失了，以及数百年来很大比例的以这些掉落的水果为食的野生生命也消失了的话？牠们早已失去繁荣茁壮的能力，而未来牠们连最后存活的机会都将因那失去的开花期而结束，从樱花、苹果花、梨花、桃花、杏桃花、梅花到西瓜花，以及实际上的其他每一种水果。

【蜜蜂】也仰赖全世界的这些果树和花来维持生存，而因为原本就已经没有足够的野花，这已经够击垮牠们了，更别说以后，牠们更将因此严重受害。

健康界里的专家们还没有发掘这个【环境变化】，但已经在发生了，还有整个〔即将到来〕的环境生态体系〔转变〕。【水果】是我们整个〔环境生态体系〕最重要的一环之一，没有水果来平衡，整个都会被打断，且会触发巨大的生命损失，以及我们环境缓慢的毁灭，从内部开始到每一个层面。

肉、奶油、牛奶、起司、优格会逐渐变得稀少难以取得。少了传递花粉的媒介，也会影响到【活的牲畜】，草饲牛肉来自草饲牛，牠们不是只有吃草，牠们还会吃野生的花朵和药草，那能帮助那些牛预防疾病，少了传递花粉的媒介，〔病毒〕与〔细菌〕就会接手掌控，而活牲畜就因此必须被集中管理，因为【蜜蜂】能散播〔免疫系统建造特性〕来让牛群们摄取。现在蜜蜂不见了，而牛群们无法获取牠们的【药】：也就是在野外藉由蜜蜂从这朵花传到那朵花的，能支持活牲畜免疫系统的〔植物性化合物〕。

同一时间，健康界网红在他们本身也在对抗各种新发现的症状和状况时，却在社群媒体上史无前例地同时附和那个〔不要吃水果文宣〕，完全不晓得，水果到底，对整个世界，以前和以后，以及对他们自身的疗愈过程，有多重要。【蜜蜂】的〔食物〕供应来源占最大比例的是〔果树〕和水果的〔花朵〕，现在这些都不见了，牠们会在全世界一块块的地区快速消失，直到完全【灭绝】。当蜜蜂不见了，下一个就是【蝴蝶】，而这些神般的花粉传授者，是我们整个〔食物链〕何以生存的很大一部份原因。

【蜂蜜】，作为一种药，在未来会因为我们坏掉的免疫系统以及即将到来的病毒性灾难而非常地被需要，却会变得稀少且太过于昂贵以至于一般人无法购买。【蜂胶】会成为一种关键隐藏的宝石，非常稀疏零落但又非常必要，却最终消失。在春天迁徙的【蜂鸟】，倚靠果树开的花来生存，也会由于在春天的时候没有足够的野花和花朵，最终消失并死亡，因为他们无法在没有足够花朵食物的情况下完成他们的旅程。

接着就会出现，能善加利用水果消失这个机会的产业，【水果调味】会开始在市场爆炸成长，合成的水果风味，因为被付费的科学研究认作是“安全的”，而被大量需求，因为届时世界上真正的水果已经不存在了。

而人们会开始渴望覆盆莓、草莓、和西瓜等香甜水果“风味”。食物化学公司会开始大量制造，而那衍生而来的大量副产品会更加摧毁生态系统。【孩子们】在孩童时代，再也无法体验真正吃一片水果，也因此在他们成长过程中免疫系统发展最重要的阶段里，无法接受到来自新鲜水果里至关重要的生物可利用维生素C和其他抗病毒物质。【不孕】会逐渐攀升到史无前例的高峰，女性们的生殖系统疾病会急遽恶化，到达一个我们做梦也想不到的程度。女性们的饮食会前所未有地缺乏水果，即便一年吃一片水果的情况都是很稀少的，这会使不孕的状况更糟，也因此威胁到人类种族的存亡。

我们在未来，是如何走到这一步田地的？没有人知道，我们都被利用了，且他们在水果上……骗了你。

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让我们回到现在，来讲当下吧.你有没有想过，如果水果真的没了，如果，它就这样消失，会发生什么事？当事情要开始变调，会有一个转折点，就像当一个人开始生病以后，就会越来越病，越来越病，有那么一个转折点，是你永远不会想要遇到的。

就现下而言，女性的不孕已经开始攀升了，肌瘤、子宫内膜异位、多囊性卵巢症候群、生殖器官囊肿、生殖器官癌……因为女性们没有吃足够的水果，这事实上是一部份的原因，当然还有很多其他部份的原因，但这是一部分。非但不吃几片水果，女性们还被告知要去吃【蛋】，每个人都被告知要吃蛋，而讽刺的是，蛋会恶化生殖系统的状况，因为蛋会喂养那些造成生殖系统疾病、症状和状况的非常之病毒。这个我之前讨论过了：蛋会【喂养病毒】，待在生殖系统里面造成肌瘤、囊肿、多囊性卵巢症候群、不孕症的，就是这些病毒。而水果是【抗-病毒】的，而能抵抗病毒的水果却被拿走了。

你可能会觉得，没有被拿走啊～每个人都可以决定自己要吃什么啊.但是，现在的每一个人都被告知“不要吃水果”，恐惧，水果恐惧，很严重，会传染.很容易就上当了，你还没有吗？也许你是幸运的那个没有听说过这些，那个真的极具传染力，一下子：什么？水果很糟？会喂养霉菌？会制造念珠菌？会让我生病？这就是现在每一个人都在做的。听着，【水果】对于维持我们【免疫系统的强健】非常关键，这边我只有搔到一小点表面，那一小群〔健康权威〕在〔十多年前〕开始进行的〔蓄意破坏〕，你听到了吗？我希望你有听到：一小群，健康权威，以一个整体规划蓝图，在十年多前，开始进行的蓄意破坏.而我们，全部买单.

是的，有特定的个体，创造了这个【水果恐惧】，没错，请收下这个讯息，请记录下这一段话，因为这个很重要 ，而且那是被刻意种植在健康界的，让大家帮忙散布这个当今世上最大、最严重的欺瞒与谎言，说“水果很糟”、“水果有害”、“水果很危险”。让我为你重述一次，被〔产业界〕种植的人们，在整体健康运动风潮中，刻意地散播出对于水果的恶意假讯息，来阻止人们食用水果，而他们是天才，真的是天才，因为，他们成功了.他们真的很聪明，他们真的就是那么厉害，然后他们说服了心怀善意的健康领域专家们，他们当然是好人，他们心怀纯净的目的，但他们被说服了，他们被“水果需要被避免”给说服了，你有听过吗：“太甜的水果不好，要远离太甜的水果”。很难相信吗？无论你相信与否，这都是事实。

我知道你们也知道一些事情，很多在健康界的人也都知道，那就是【传统药品界】里某些特定的产业：很-喜-欢-我-们-生-病-.他们爱死了.他们爱死了我们得到慢性病，对吧～你们知道的.卖【药】啊～什么的，你们知道整个剧本吧？如果我们变得健康，然后开始活得比较久，又比较健康，比较少依赖他们在卖的，你知道的，那些试图让我们“活着”的东西，所有那些试图让我们能撑下去的东西 ，药啊～之类的，或者，从另一个角度来看，让我们继续保持生病的东西，端看你如何看待……他们会【破产】的.如果我们保持健康的话，或者，我们如果没有病得那么严重的话。【生病】就是那个【赚钱机器】。这个你们全都知道的对吧～但我还有一大堆其他的东西你们不知道的要丢出来。

这会影响到一部份的替代医药界。哦.这传到了草药师（herbalist）那里，曾经在多年前还知晓水果对我们很好的；传到了手疗师（chiropractor）那，那些从来就对香蕉没有任何疑问的群落，现在有了，算了吧～手疗师不再指示要吃香蕉了，很少，除非他们从被散播的MM资讯里有关水果的资讯（这些资讯就是要来对抗这场水果恐惧争战的）被重新点燃了；然后这个恶意假讯息，也就是水果恐惧也传到了治疗师（healer）那，也就是下一个群落，曾经很爱要人们去吃苹果疗愈的，现在没了，不再这么做，变成不不不，要远离那些太甜的苹果。

他们的策略，就是要放出“水果会造成多种问题”的风声，你听过的，“水果会造成糖尿病.所以糖尿病要远离水果”、“糖尿病前期，要远离水果”、“低血糖，远离水果”、“肠道问题，远离水果”、“ 小肠菌丛过度增生，别吃水果”、“水果会喂养念珠菌”、“你有莱姆病吗？远离水果”、“水果会引发癌症，远离水果”、“别吃任何水果，那会腐蚀你的牙齿”或“水果会造成泌尿道感染”……这些你们以前应该都听过，很不可思议吧？所以水果被〔武器化〕了，一个如此简单、天然、纯粹的东西，怎么会这样被武器化了呢？

他是被〔刻意〕武器化的，特别是针对那些长期生病的劣势的人，他倒不是突然发生的，他是一个缓慢的过程，然后慢慢加大力道。而之所以缓慢的部份原因，是因为照常理来说，人们都会有一个直觉，觉得水果应该不会不好，这就是好笑的部分，就是在人们脑袋的背后，都会隐约有一种“水果应该是好的”或“水果不应该不好”的想法，这在我们每一个人的脑海里面都有，正是这种直觉让整个要撂倒水果的武器化水果战争被拉长了战线，因为人们没有被“完全地”骗到，因此人们还会或多或少地吃一点水果。

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所以产业界正在【培植】试图妖魔化水果的人，这是我接下来要讲到的另一个部份。

产业界培植了【水果憎恨者】、【水果恐惧制造者】和【妖魔化水果的人】来启发“原意良善”的健康专家们、“原意良善”的健康权威们让他们相信水果很糟，然后让这一路驶向地方全盘的健康专家，像是在你区域里的、在社群媒体上的、健康教练、训练师、那些有着不同良好目的的各种人，他们原本是想要人们变得更好、更强壮，结果却完全被混淆了，然后他们被说服说水果对任何人都有害，所以他们就开始在社群媒体上以及医生的诊间里开始攻击水果，但这并不代表每一个觉得水果很烂的人都参与了其中，我不希望你看到一个人就马上想说“喔～天啊，他一定就是那些被产业界培植的人”，不是这样的 ，我等等就会讲到“那些”是“哪些”人。

这就像野火般一发不可收拾地由“好人”传播着，他们不是故意的，但这传到了所有那些“好人”那里，现在，所有那些怀着“好意”做着“好事”的“好人”通通都说：水果很糟，要远离他们，小心水果很甜，别吃.但是，有特定的个体，是在一开始的时候扮演了那个“启动”的角色，他们对水果【宣战】，开启了那个水果有害的【谎言】。那是一个不好的种子，被以黑暗的方式种下，才导致我们现今的处境，在没有依据、没有科学、没有证据、没有验证或任何方式的情况下能证明水果在任何方面能对我们造成任何问题或对我们不好，没有证据.就连一开始说水果会喂养念珠菌或造成念珠菌的都是谎言，你知道一颗苹果是不会喂养念珠菌的，但巧克力蛋糕会，无论是植物性或动物性基底的.

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■我们来讲水果里面有什么，来讲一点这。因为这个我觉得非常重要：

▪︎微量矿物质（你不想要吗？）

▪︎植物性化合物【例如疗愈关键：“抗-癌化合物” （等等～抗癌化合物，你不想要？）】

▪︎维生素C（这你也不想要？）

▪︎抗“病毒”化合物（喔～这你也不想要对吧～特别是现在这个病毒大爆发大家都封城的时刻？）

▪︎抗“细菌”化合物

▪︎抗“真菌”化合物

▪︎营养素（各种，满满的，很多还是尚未被发现的）

▪︎抗氧化剂

▪︎活性水（喔.人们宁愿不要吃任何水果，但想要来一杯咖啡店里直接用城市自来水冲泡的咖啡，然后要远离一片水果里的“活性水”）

▪︎关键葡萄糖

▪︎除“虫”特性（每个人都很害怕自己上出来的马桶里面有一条长12公分的虫，但其实那只是食物缠绕在一块，我每次都跟人们说，当你看到一条虫，那条虫最好要会动，还会游泳，这样你才知道那真的是一条虫。但我告诉你，水果具有“除虫特性”）

但“他们”怎么跟你说的？那些妖魔化水果的人，他们说，水果=糖，而糖，非常糟，这是你经常听到的对吧？可是你知道，【没有糖，你会死掉】吗？这蛮有趣的吧？你知道，每一个你做的动作、完成的事情、想的想法、说出来的话，全部，都是因为【葡萄糖】吗？

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■有些你以为里面没有“糖”的食物，里面其实都有糖：

• 【肉类】

当你烹调肉的时候会产生的“焦糖化”反应，那就是从糖来的，那糖到底哪来的，没人说过，你觉得没人知道吗？让我来跟你说，那个“糖”，来自【血】，动物的血，里面有满满“葡萄糖”的血，因为动物只有在吃了充满葡萄糖的东西以后，才能存活，就拿牛来说，牠们吃的草，无论你相信与否，是“甜”的，回到草的根基上，那全都是糖，那些被咀嚼的草，其实就等同于在牛嘴巴里被“榨汁”出来，那个糖，就是你“草饲牛”的葡萄糖。因此动物的血“糖”能让牠们保持强健、茁壮。所以当你烹调肉的时候（我赞成吃肉，我也赞成植物性饮食，如果那是你喜欢的，你就去喜欢吧～）因为有血在里面，所以当你烹调时，那些肉会焦糖化，那就是当你加热那块肉的时候，糖会发生的事，那就是【血“糖”】，但这从未被以任何规模的的方式进行测量，科学研究界一点都不在乎这个，他们只在乎〔蛋白质〕，他们根本不在乎肉里面的〔糖〕，他们永远也不会告诉你，一块肉里，或一块动物产品里，有多少糖。这不是一个“反动物产品文宣”，任何知道MM和MM的人就知道，我完全没有任何信仰系统，无论你属于哪一种饮食体系，我要做的，都是为你开一些外挂工具，好让你能在你的体系里面，能够疗愈，所以我赞成肉，也赞成植物性饮食。

• 【酪梨】

但，听着，没有〔糖〕，你会倒在地板，趴下，然后逐渐死亡。但，有些你很爱的含糖食物，是以〔脂肪〕为基底的，所以你会以为我说的很荒谬，因为你认为你吃你所有那些充满脂肪的食物也没死啊.对.因为〔酪梨〕里面也含有“糖”.酪梨里面还有“不少”糖，顺带一提，还记得我在这集podcast一开始的时候告诉你的【故事】吗～酪梨在未来，也不再存在了，因为酪梨会需要藉由很多很多的〔蜜蜂〕来传授花粉来维持供应，嘿～如果，你很爱他们，他们也是时下流行饮食的一部份，那我跟你说，他们以后也会消失，因为蜜蜂不见了。如果【水果战争】持续下去，【蜜蜂】将永远消失，也就不再会有足够的酪梨树，掰掰了酪梨吐司～

• 【吐司】

吐司.即便无麸质，在任何方面，他都是“糖”，但你不认为你吃进了任何糖，对吧～因为很多人说“我从不吃任何糖”，但事实上他们却很享受他们的酪梨吐司，这也很好，因为酪梨是所有脂肪里面最健康的那几种，如果你想要脂肪，酪梨就是好的其中一种。但，你要想想，酪梨里有不少脂肪，那也是让你保持运作的原因ㄧ 因为酪梨含糖，再加上那个无麸质吐司ㄧ 其本身也是糖，然后，“不要吃一片水果.” 可以吃其他那些，但不要吃水果？.不要吃水果，因为水果很糟，全都是糖.所以，不要吃一片水果，但去吃酪梨吐司，而那吐司本身就全都是糖，他的基底就是糖，而酪梨也含有糖。

• 【坚果】和【种子】

坚果酱、花生酱、杏仁酱，这些里面的〔糖〕就是让你能运作的原因，让你保持运作的不是〔脂肪〕，让你大脑运作的也不是脂肪，但那是〔有人〕想要让你这样相信的，那是在多年前被〔种植〕下的，那些被〔付钱〕的专门妖魔化水果的人、用水果吓人、制造水果恐惧的人，那些人会出现，是有原因的，他们就是要来蓄意破坏水果名声的，这是一场水果的战争。

• 【奶制品】

牛奶、奶油、起司、优格、克菲尔……这些，里面通通都含有〔糖〕，你知道这吗？那就是〔乳糖〕.奶油是甜的，坚果奶里面也有糖，燕麦奶里尝起来也是甜的，他们甚至还会在里面另外再加糖。我常常看到人们说“喔～不，我不吃糖的，所以我不吃水果”，然后看着他们倒入他们的包装燕麦奶，而那包装上面甚至就标示了糖，额外添加的蔗糖.甚至还有“天然风味剂”，天然风味剂里面本身也含有一些糖，他们会在里面加一些糖，他们被允许这么做，但不用说出来。

所以，我们可以把“糖”倒在其他其实也是“糖”的食物上，但永远不碰一片水果……因为害怕水果？这道理说得通吗？我们之所以能存活，都是因为〔糖〕，而我前面提到的大多数那些食物里面的糖含量甚至还不够多，也没有任何〔抗-病毒化合物〕、〔抗-细菌化合物〕、〔抗-微生物化合物〕、〔植物化学物质〕、〔关键抗氧化剂〕、和〔打造免疫的性质〕，但这些水果里面通通都有.

而有趣的是，我们是被“不晓得我们为何生病的人”告知“不要吃水果”.所以你带着你的症状、你的状况，却没有人知道你为什么生病，因为科学研究并不晓得，而对于你的状况，他们也没有〔答案〕，他们就只是帮你贴上一个自体免疫的〔标签〕，但从未跟你说是什么原因造成的：〔原因未知〕。这就是最悲伤的部分。

慢性病已经在攀升了，但这绝对不是因为你一个月前吃的那根香蕉，或你三个月前吃的那颗苹果造成的，人们现在已经很少吃水果了，也许正在收听的你们，根本已经不吃水果了，就算有吃，可能也吃不多。顺带一提，这世界上的人现在全都坐在牙科里面让他们的牙齿被钻，我们现在住的这个世界里，有数十亿的人，牙齿都被钻了，这绝对不是因为水果，我们甚至可以争论说，其实那是因为他们“没有吃足够多的水果”.你可能偶尔吃一点水果，但牙医却将你的蛀牙怪罪在那些水果上，但有数十亿的人没有在碰水果，却仍然整天在接受根管治疗、植牙、钻洞、牙桥……算了，忘了那个责备吧～不过讽刺的是，水果现在受到的责备，比垃圾甜食还多，巧克力甜点、蔗糖……那些，你们吃巧克力，然后害怕水果？.然后巧克力跟蔗糖不会被责备，但水果会？蛮有趣的，对吧？

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听听这个，同一批，在十多年前开始在健康界里蓄意破坏水果名声的人，同时地，也推动了那个【大脑仰赖脂肪，而非糖】的这个【恶意假讯息】，这两件事情，是“同时”发生的。就在那些妖魔化水果的人放出那些文宣的同时，那些拿钱办事，那些内奸同时也做了这个突如其来的改变：“不但水果很糟，现在，就连你的大脑也靠脂肪过活了？.这是新的规则，背后没有科学根据，然后，如果你吃了糖，你就会得到脂肪，然后，水果会让你得到脂肪”，这是他们说的，很有趣是不是？

跟之前同一批，被一个黑暗产业界种植的，将人们带往【水果恐惧】的人，同时设下了违背基本认知的【高脂肪潮流】说：“从水果来的糖会让你体重增加”但，“所有你吃进去的脂肪不会”.然后你知道，悲伤的是什么吗？其他健康专家，居然买单了.？然后，还将这个散布到了各地。

第一，人们就是因为水果吃得不够多，才会【体重增加】。我们直话直说吧～你被骗了.最底线.【脂肪】才是让你体重增加的原因，不是天然的来自苹果、西洋梨、西瓜的【果糖】，奇异果不会让你发胖，真正让你体重增加的，是含有脂肪的餐点。让你发胖的，是因为那些富含脂肪的饮食，造成了一个停滞、迟缓的肝脏，这是MM资讯，我已经放出去好一阵子了。因为你原本的肝脏就已经有很多有毒重金属、病原虫、跟你这一辈子吃的所有脂肪，无论好脂肪坏脂肪，然后你吃了这些会让肝脏停滞迟缓的，更多富含脂肪的餐点，于是，每一个人会在他们生命中的不同时期，开始体重增加，因为，你的肝脏也有一个天秤倒向另一方的转折点，就是到了那个转折点，才会开始生病，所以忽然之间，就变得停滞迟缓了，每一个人发生的时机点不同。

所以，让我们来对自己诚实一点，这些都不是水果造成的，人们已经不怎么吃水果了，且他们吃下的水果量，真的很少，少得可怜。所以不是巧克力里面或蓝莓马芬里面蓝莓的糖让你体重增加的，是那些食物里面的“脂肪”让你变胖的：马芬或饼干里面的〔油〕、蛋里面的〔脂肪〕、巧克力里面的〔脂肪〕、牛奶里面的〔脂肪〕、奶油里面的〔脂肪〕、芥花〔油〕，即便你还很年轻很强壮，一天去健身房健身2小时，就为了能吃下那些脂肪，但慢慢的有一天他就会追上你了，到时无论你多卖力的健身，你都会发现：“发生什么事了？.为什么我体重增加了？”

认真想一下，任何你吃下去的点心、零食，无论有无麸质，里面都是“脂肪+糖”，然而却从未有人提起过那个〔脂肪〕，好像“全部都很好，但不要吃那片水果，因为那是糖”，看到你是怎么被骗的了吗？

然后每一代的年轻人，早上做了完美炒蛋，然后晚上再出门吃个比萨，于是就得到了他们的第一个症状，也许是一些胀气，也许是一些青春痘，也许一些湿疹，也许一些脑雾、一些疲劳，或增加了一些体重，听了外面一些健康podcast，然后立刻就怕水果怕得要命.事情就是这样，所以对于年轻的一代，他们显然没有被赋予正义跟平权，他们被喂的通通都是假讯息，结果最后他们就以相信每一个荒谬的、 没有事实根据的、公然违抗逻辑的有关水果的骗局来收场，然后他们还附和他，事情就是这样。

当然，他们被教导要吃得更健康，现代的年轻人只要有了症状，他们会被教导要吃得更健康：全食物、无麸质、不要吃加工食品、平衡饮食，于是现在他们在沙拉上面加了更多的蛋，他们试着结合一些饮食、加入了一些发酵食物、更健康的油、酪梨吐司、无麸质吐司、蛋白粉摇摇饮，的确，他们升级了，直到他们之后变得更病，或之后“再次”又生病，然而，他们还是不吃任何水果……然后他们会找寻下一个要相信的理念系统：“我要去哪，我要做什么，我有了一个症状，我又有了另一个症状，我已经远离加工食品了，那我去纯植物饮食好了，还是我去纯动物饮食，我该跳入哪一种？”

你知道好笑的是什么吗？水果已经太过被妖魔化，以至于你会被鼓励去吃里面含有咖啡因、且本身因为尝起来太难吃而必须加入糖来让它变甜的可可，然后还被赞颂为神。所以，可可，加了糖，但没人讨论里面添加的糖，每一个人都在讨论水果是垃圾，“水果很糟，水果是糖，对你很不好”，但可可，却被赞颂为神，你看到黑暗是怎么运作的了吗？我没有说你不能吃你的巧克力，我只是说，【咖啡因产业界】甚至是这整个运动的一部分。

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我们的大脑其实是倚靠〔糖〕来运作的，如果你吃过“脑”，你会发现那尝起来是甜的，绵密的，带有一点点咸味，那硬化的肝糖是碳水化合物，那是硬化的碳水化合物，有点像是地瓜，里面还有一些矿物盐，虽然是硬化的碳水化合物，但吃起来还是软的，就像是香蕉+西芹棒混在一起的感觉，“脑”吃起来，就像是香蕉跟西洋芹棒一起吃的感觉，我为什么会知道这个呢？因为我跟吃过脑的人聊过，这些年来，我跟全世界数以千计数以万计的人都讲过话，然后他们会问我说，“我要如何才能模拟出这些大脑的味道，因为一直吃不同动物的脑可能不是个好主意”，然后我就说，你可以用西洋芹棒做沙拉，然后把香蕉混在一起，看看如何。然后一致的共识都是：那个跟“脑”好像.味道好像.

会好像，是有原因的，因为，香蕉里面有少量的omega-3，以及很多糖，而西洋芹，里面有那些矿物盐，而这些，就是那个组合。你的大脑，主要是由〔糖〕组成的，那是肝糖，储存的糖原、极少量的 omega 3、以及很多的矿物盐。那些矿物盐能帮助喂养你的神经传导物质。

身体里面有些类型的omega-3甚至能由“健康的肝脏”自行制造，那会进到你的大脑里，但若与肝糖（被储存的碳水化合物）的程度相比，那只是很小的一部分，你现在一定在用脑，脑筋在想“我该怎么办？我是否该吃一片水果”，这时候你大脑里面的电脉冲就在跑来跑去，而我们需要非常大量的糖，也就是葡萄糖来让大脑冷却下来。

你如果在一段关系中分手了，男友偷吃或女友不想跟你在一起了，或你遇到任何种类的〔创伤〕，你的大脑会进入一种〔惊吓模式〕，这时候你大脑里的〔电流〕会产生〔火花〕疯狂得窜来窜去，这时候你的大脑会需要大量的〔糖〕，也就是葡萄糖，才能使他稳定冷却下来，有点类似汽车引擎的防冻剂，能让引擎冷却下来（千万不要喝它喔）

【糖】能让热度【降温】，看到怎么运作的了吗？不是脂肪.【脂肪】会【产生更多热能】.所以如果你的饮食里面通通都是脂肪，由脂肪组成的，最终你的大脑就会〔过热〕。这就是为何你直觉上，在发生了我刚刚提到的那些创伤时，你会渴望甜的东西，例如冰淇淋，每次有人分手就天天要吃冰淇淋，这我听过一千次了，原因就在于“糖”，也就是葡萄糖，能阻止大脑继续加热，燃烧，被损伤，甚至引发无法侦测到的微小中风，就在你的大脑因为你很难过而经历了创伤〔电流风暴〕以后，例如你收到了分手简讯，或离婚协议书，你的神经传导物质会好像突然一把火烧起来那样，然后东倒西歪，当你没有足够的葡萄糖，你的血液里没有的葡萄糖，你的大脑里没有足够的储存量，你可能因此受到事后的创伤后压力症候群损伤。

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你可能听过有人说“我从来不会渴望糖”，我说，那是放P，所以那个人从不吃起司汉堡吗？那个汉堡皮，就是糖，起司，也是糖，肉里面也有焦糖化的糖就像我刚刚跟你提到的，番茄酱，是糖，美乃滋，里面都含有糖。你不吃起司汉堡，那比萨呢？你不会很渴望一片比萨吗？起司，就是糖，基本上就是纯糖，还有酱料，里面全部都含有糖，而且是很多糖。你不会想要吃塔可？不会渴望一份三明治？不会渴望义大利面？这些里面通通都是糖，将奶油放在义大利面上，就是糖上加糖。你不会渴望洋芋片玉米片吗？里面都有糖，还有油跟盐。你不会想吃鹰嘴豆泥 豆类吗？那就是碳水化合物。

所有的肉类、所有奶制品类、所有面包、坚果和种子、豆类、酪梨、酱料……里面，通通，都含有糖.很颠覆三观吧.你会同时渴望〔咸味〕和〔甜味〕，两种一起，一直都是这样。糖的部份让你能运作，你想要吃全部那些，却不碰一片水果？你总会吃一些甜的吧～例如一些冰淇淋或巧克力。你会喝咖啡吧～里面加了一些燕麦奶、牛奶、或豆奶或坚果奶，这些通通都是糖，但你却不愿意在早上吃一片水果，因为你太害怕了.但所有这些奶里面，都是糖.所以，下次当你听到有人说“他一点也不会想要吃糖”例如在YouTube上，你可能要想一想，如果你相信了，你就昏头了～被“不怎么聪明的资讯”给骗了.每一个人都很聪明，是那个“资讯”不聪明.人们说他们不吃糖，结果他们吃的每一样东西，都充满了满满的糖。

无论你吃的是慢慢燃烧的，例如燕麦，或是快速燃烧的，这都一样，进到你的细胞里面以后，都是一样的。〔脂肪〕才不会进入你的细胞变成你的能量，那是个闹剧。他们会说血“糖”对吧～你去到医生诊间，他们测量的是你的血糖，因为，我们需要〔糖〕才能存活，我们的细胞就是倚靠糖来运作的。〔糖〕必须将自己附着在【胰岛素】上面，才得以进到细胞里面，好让我们能活着；而〔脂肪〕并不会将自己附着于胰岛素上，那它去了哪呢？

这就是我要说的，很有趣的，脂肪并不会进到你的细胞里面，那不是它的工作，它不会附着于胰岛素。就像你进到医生的诊间，他们不会检查你的“血-脂肪”然后说太高或太低，那根本不在他们的检测范围，但〔脂肪〕倒是会在糖要进入你的细胞之时，挡在中间，那是一个威胁，我不是说你不能吃任何脂肪，这不是我要讲得，我要讲得，是你到底有没有要吃一片水果？还是你要继续被吓得要死，然后持续病得要命？被恶意假讯息弄得一块水果都不敢吃？

所以，【胰岛素阻抗】会在〔脂肪〕与〔糖〕结合在一起的时候发生。但，水果，并“不会”造成胰岛素阻抗。你被教导说，你的燕麦燃烧得比较慢，如果你试过，你会发现它能让你维持好几小时，而当你单独试一片水果，你很快就饿了，感觉那好像无法让你维持一整天或让你撑完整个早上，那是因为你水果的〔量〕吃得不够多，因为那样〔热量〕会不够多，而水果本身其实【热量也不高】，这是外面的一个错误说法，甚至水果里也【没有很多糖】，这就是讽刺的地方。而你所不知道的是，当你吃着你的燕麦，你说不定加了“脂肪”在里面而不自知，那能够增加你的热量，也许坚果酱、我也看过有人放酪梨或倒入牛奶、坚果奶、坚果、椰子、可可、杏仁、大豆，所以你现在有了这个高密度热量的餐点上面加了一堆〔脂肪〕，然后又与〔糖〕混在一起，然后你以为你找到了完美的餐点。

当然，当你还没生病，没什么症状的时候，那感觉上就是个完美的一餐，但而今你可能有了一些你自己不晓得的问题的时候，那个餐点就会随着时间不断地啃食你，然后就是【胰岛素阻抗】发生然后不断持续，于是你有了这个长期维持的胰岛素阻抗不断地追上你，最终你不得不学会去【间歇性断食】，于是你在25岁的时候必须开始间歇性断食，必须整个早上、整个下午不吃东西，还要尝试运动，仰赖咖啡来提神，因为你的【体重】开始增加了，多了0.5公斤，你会想“天啊～我第一次增加了0.5公斤.” 、“为什么我会多了那一公斤，我明明有运动啊？”、“我明明吃得很健康啊～我都吃花生酱果昔和燕麦加坚果酱，早上吃酪梨吐司，也许我该开始间歇性断食？”

这就是人们会做的事，然后也许开始感到有些精神不济、一点脑雾、然后增加了一些体重，然后你会想说“好吧～该来进行一下间歇性断食了.” 然后你知道吗～所有发生的这些：多了一两公斤、有了一点脑雾、冒了一些青春痘、精神不好，这些，通通都不是因为水果。这绝对不是因为你曾经撒在你燕麦上的那几颗蓝莓或半根香蕉造成的。潜在的【胰岛素阻抗】和【缓慢停滞的肝脏】，追上你了.即便你停了你早上的燕麦、你停了你早上的酪梨吐司和蛋，最终，每一个人还是都跑去做【间歇性断食】了。而那“唯一”看起来有用的原因，是因为你让身体从不断进食的〔脂肪〕中获得休息。你意外地停止了一整天不断摄入的脂肪，这是个意外，却没有人知道，而这跟〔水果〕绝对没有任何关联。

再后来，你的〔间歇性断食〕看起来也不管用了，因为你会产生很多【瘾头】，但因为同时你还是存在〔胰岛素阻抗〕的问题～因为在一天的最后你“还是”在吃进〔脂肪〕，你永远也不会知道要如何摆脱这个情况，你甚至压根不晓得你有胰岛素阻抗，但你还是，远离水果。很不可思议吧～但你却会作弊〔偷吃〕比萨、冰淇淋，无论植物性来源或动物性来源，然后你会从这个瘾头到那个瘾头之间来回摆荡，去到一位又一位的整体医学医师那，然后猜猜你的整体医学医生会跟你说什么……不要吃水果.讲得好像你原本每天都在吃水果一样？.你会被告知不要吃水果，这个每天在发生，人们根本没在吃水果，但他们可能记得四天前吃了半颗苹果，然后进了医生诊间医生说“第一，远离水果”，好像你整天都在吃水果一样，你知道疯狂的是什么吗～就是每一个，第一次生病的人，根本从未真正地吃过什么水果，“你”生病前，吃了多少水果呢？如果你吃了很多水果，那你真的很稀有.

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每当有人生病，他们开始试图整顿自己的饮食，然后开始吃水果，就会被人阻止，无论是被他们看到的什么，或是听到的Podcast，某专家叫你要“远离水果，照我的话去做.” 当一个人在吃水果“前”就已经生病了，然后又因为没人知晓的【反水果文宣】和【恶意假讯息】而“害怕水果”，他们永远不会知道，那个他们害怕不敢吃的非常之食物，是【药】.人们永远不去吃的，是那〔药性〕、那〔药〕.他们只是不晓得要如何将他变成一种【疗愈工具】，你“一-定-要-”学会如何适当得使用他。

所以每当你利用水果作为“药”时，都会吓到其他人，因为他们不知道可以这样做。很多事情都是这样，如果你不晓得要如何利用一个东西，你不懂他的力量，和他所蕴含的以及能达成的，他就会吓到你，你没有正确使用他，没人教你，而现在的这个世界，没有人会想要教你“如何利用一片水果”，不可能，他们想要的是反方向，他们想要用水果吓唬你、吓死你，整个事情就是这样.他们被告知果糖很糟，每个人都被健康专家如此告知，【果糖】在现在对“健康专家”而言是个恐怖的词，而那些专家却打从一开始就不知道人们为何生病。

然而，水果却是【药】，当人们吃进具有净化效果的水果，当水果被放入一个肮脏的环境，对，你的身体，就是肮脏的环境，尘土会开始飞扬、垃圾炸到围篱上，水果正在〔清扫门户〕，他们在帮你扫厕所，水果正在帮你扫厕所，最重要的.帮你清体内所有不好的东西，所有在胆囊里面逐渐堆积的那些烂泥，水果正在将已经殖民你肠子和肝脏多年的病原臭虫扫地出门，水果扫的就是你小肠里面的细菌，水果能帮忙溶解肠道和结肠内膜上面臭酸的脂肪腐烂的蛋白质，他们能帮助你解肝脏里所有的毒素，还能帮助饿死病毒，然后，如果你仍然持续地丢进蛋、奶制品、和太多坚果酱，以及一大堆鸡肉，再放上一点水果……这些你丢下去的食物……欧买尬，这真的会是一团糟，会发生很多冲突，因为水果会因此必须要在原本的混乱之下，再去清理一个新的混乱。

水果会想要很快地被消化好将所有那些坏东西推出去，结果就被错误理解为，问题是水果而不是你原本就已经很脏一团糟的身体系统，然后，那个传讯者被射杀了。你自己原本体内就已经一团糟了，一大堆脏东西：一堆烂泥，各种病原臭虫，各种问题制造者，你丢下的水果，是要来清理那团混乱的，结果，那个传讯者中箭了，也就是那个水果，变成是那个一年吃一次，不会对你造成任何伤害也没有任何错，只是要来帮助你的苹果、芒果、柳橙、水蜜桃、瓜类有问题，然后，你就从背后射杀他，你就从他背后开枪了，甚至没帮他蒙上眼睛。

同一时间那些憎恨水果的人以及妖魔化水果的人甚至连要怎么吃水果都不知道。我知道这，是因为我其实在好几年前跟其中一位讲过话，当时正准备要发起这个摧毁水果的战争，我说：“你到底知不知道要如何使用水果或吃水果？”，而他们只知道要把葡萄柚切一半，然后把小小方方的三角形切掉，他们知道的就这么多了。然后，就我从这一位专家描述听来的内容，他们会将糖放在葡萄柚上面，然后，水果，他们根本不知道要怎么吃才对，连外面有什么水果都不知道，但，水果却很邪恶？.真的是令人难以置信.

听着，这些水果身上，带有〔治疗〕的天性，这就是他们身上挟带的力量，能让疗愈在我们身体里面上上下下每一处发生。水果，是能够被当成治疗工具的～你知道吗？然后当你将水果再与其他具有“疗效”的食物结合，额外的疗愈效果就产生了.于是就有一群人，他们第一次生病，外面很多这种，也许开始有点胀气、也许增加了一些体重、也许一点青春痘、也许一些湿疹，然而他们却从来不吃水果，也从不开始吃水果.当然，他们戒了加工食品、开始吃一些比较健康的脂肪、吃了蔬菜，他们也许会看到症状有一些改善，也许他们丢了一些莓果在食物上，被告知要远离糖，但，却仍然吃进糖，坏的糖，以及谷类，特别是在他们作弊偷吃或打算好好照顾自己的那一天，然而，他们却，不吃水果，或，吃不够水果。但他们却讨厌水果，还将那憎恨四处散播。他们就是讨厌水果，他们会评论、讨论、发文讲水果，他们讨厌水果，即便是以一种比较有礼貌的方式说：“每一个人都不同，我就是不同的那一个，也许水果对你有效，但对我无效，因为我试过了”。但他们说的这些，是从外面那些健康频道Podcast听来的，在说水果会造成肠胃不适、或让我感到不对劲之类的，但此时真正发生的，是水果被丢进一个肮脏的环境，然后正在试图收拾那个烂摊子，但没有人知道这个，因为就像我之前提到的，人们会去收听健康频道Podcast然后频道说水果很糟，于是人们就直觉地避开了水果，他们被吸进去骗了然后听信了那些在说话的特写大头贴。他们在社群媒体上只想跟随爬上那个在健康界里想要毁掉水果的自我意识阶梯、以及到处散布同样伎俩和游戏，原本就是被产业界培植要对水果发动战争的健康专家们，我们被吸进去骗了，于是我们就失去了，一个原本能真正帮助我们，只是我们不了解的一个东西，我们只是不懂，而那东西其实是拯救你的恩典，尤其是在你即将病得更重的未来里。

你会听到有人说，“我觉得水果还OK啦～但整体来说水果还是不好的，因为太甜了”，然后还会有另一种人，从没吃过任何一片水果，生病了，试吃了一片水果，然后，他们还是没有好，因为，他们不知道造成他们症状的原因、以及他们到底是如何生病的，但当他们没有好，却反倒是怪起水果来了.然后可能会说，当我试水果的时候他让我不舒服，害我肚子痛……水果永远是被责怪的那一个，你有没有很庆幸自己不是一片水果 被回避、被疏远、不被感谢、被低估、被从背后开枪？也许你们能把他跟你人生中的一些事情相互连结。

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〔慢性病〕正在以前所未有的速度增加中，然后完全没有人吃水果，几乎，没人吃水果，但水果却是背负骂名的那一个。【神经性症状】正在以历史上前所未有的速度增加中，〔忧郁症〕、〔焦虑症〕，你有焦虑症吗？〔莱姆病〕、〔耳鸣〕、〔晕眩〕，未来我还会再做节目讲全部那些，希望你会去收听。〔神经病变〕、〔注意力集中问题〕、〔脑雾〕、〔偏头痛〕、〔疼痛〕、〔头痛〕、〔颈部痛〕、〔背痛〕、〔神秘的关节疼痛〕，这些全部都会被包括在即将到来的新一集里面。这些全部，都是【神经系统症状】。而有这些症状的人，并不是因为吃了水果才生病的，他们根本没吃水果，实际上，根本就没人吃水果。

但很重要你必须要知道的是，想要从我刚刚提到的那些神经性症状中康复，需要的，是“持续地、不间断程度摄入的【葡萄糖】”，也就是源自天然来源的【糖】，也就是来自【水果】的糖，因为，各位，你的神经系统是由〔神经细胞〕所组成的，而神经细胞倚靠〔糖〕来生存，无论任何人喜欢或不喜欢，我要再说一次：所有那些神经系统状况，你的迷走神经，造成的所有那些人们完全没概念的问题，就像MM资讯里面，关于“什么”造成了你迷走神经“怎么”的资讯，全部的神经，都需要靠【糖】来存活.那就是你的神经细胞是由何【组成】的，他们会把糖吸过来，他们迫切地需要糖。

另一方面，这些患有神经性症状，需要靠水果来恢复和疗愈的人们，都远离了水果，而产业界也“刻意”的不让人接近水果，还有“意外”不让人接近水果的那些原本立意良善的健康执业者和网红，这些人原本是好意的且在做的都是一些很酷的东西，他们只是不晓得为何自己会肚子痛、胀气、胃炎、低血糖、青春痘、疲劳、湿疹、体重增加、和焦虑症以及要如何使用〔水果〕来作为疗愈的工具。

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然后，厉害的，我们还有那来自水果的【抗老化好处】，你知道外面不断在围绕的就是【坑老化】，好似那就是为何一个20岁的人因为严重的神经性疲劳无法离开他的床而无法上学、或者一个30岁的人因为有最糟的脑雾和最糟的忧郁症完全无法运作而在服用抗焦虑药物、或何以一个20岁的人会有自体免疫疾病或桥本氏甲状腺炎或身体疼又痛……这些的答案，这到底是怎么样的一齣闹剧？彷彿“坑老化”就是那个万灵丹，抗老化就是那个答案？

每一个人都在那个“我们不要吃水果”的回路上，然后说“我们来讨论抗老化吧～来活久一点”，而此时那些20-30岁的人却躺在他们的床垫孤岛床上受苦。如果，你自称一位“抗老化”专家，但你又不支持水果，我是指全部的水果，不是只有莓果，那你就完全偏倚了，蛮窘的.而难过的部份在于那些抗老化专家们根本不晓得为何一个人会生病，他们不知道为何一个25岁的人会因为疲劳、头痛、偏头痛、飞蚊症而无法运作无法做任何事只能躺在床上，但他们却是抗老化的专家？.然后他们在一个彷彿他们知道所有答案的回圈上……你知道一开始已经这样其实就很糟了。

【老化】代表的，是我们正在【氧化】

【氧化】的意思，是我们的【细胞死亡】

而问题在于：我们氧化的速度有多快？以及，是什么造成了氧化？

我给你一些提示，我们现在的体内，有着历史上史无前例“多”的病毒和病原体，这个我已经讲了35年了，这些我称呼为【麻烦制造者】，举个例子，〔空气芳香剂〕、〔古龙水〕、〔香水〕、〔传统香氛蜡烛〕、〔传统清洁用品〕、〔汽油〕、〔化学物质〕、〔杀虫剂〕、〔除草剂〕、〔杀菌剂〕、病原体像是〔EB病毒〕、〔带状疱疹〕、〔单纯疱疹〕、〔巨细胞病毒〕、各种〔人类疱疹病毒〕以及他们的所有变种和其他种类……还有更多。

然后你知道吗～你会因为那些东西老化得更快，而每一个人全部都充满了那些东西。很多女性整个被古龙水、香水、香氛蜡烛、芳香剂和〔病原虫〕浸润，然而她们却从来不碰一片水果，她们被“告知”不要去碰任何一片水果，而【水果】正是那最能“抗老化”最强大的【抗衰老工具】以及【疗愈工具】，能将那些让你老化的麻烦制造者移出体外，还能帮助预防【提早衰老】，然而那些处于“抗老化回圈”上的小丑们他们却通通反对水果，除了一些莓果、绿色香蕉或绿色苹果以外。

你知道，水果具有“尚未被发现”的【抗氧化物】对于帮助我们在现今这个世界上生存是非常关键的，特别是所有的那些压力，他是最大阵列的抗氧化物，无论在任何一方面都是无毒的，意思是，你能够得到非常大量的尚未被发现的（以及有一些有被发现的）抗氧化物而不会有一丝一毫像其他食物或东西中的有毒东西参与其中。你也能在咖啡因中找到抗氧化物，但那是要付出代价的。

所以当所有科学以及研究都在保护那个咖啡因产业，他们会去找咖啡里面的抗氧化物，他们会去找抹茶里面的抗氧化物，他们会去找红茶、巧克力里面的抗氧化物，所以“所有”的科学都会因此而收到钱，为了找寻那“一种”或“两种”的抗氧化物，然后他们将那一两种抗氧化物歌颂成神，好像那将成为拯救你的救世主。但不论你喝了多少咖啡因饮料或吃了多少可可，一颗蓝莓，或，一口苹果，就能为你带来超越数磅巧克力或可可所能提供给你的抗氧化物。

你看，科学已经再也不寻找水果里面的抗氧化物了，再也不了，因为这样一来会促使一波大量涌现的吃水果风潮和水果供应热潮，而那些抗老化专家，他们并不响应这些水果的力量和抗氧化能力，他们不会，他们只会去寻找单纯的品项“喔～这个能维持长久的健康”、“喔～这个能让你长生不老”，他们完全忽略掉水果。有些食物科学曾经在某个阶段大约20年前有研究过某些水果，出来的结果是响应“水果很好”的这一边，于是这个研究被立即地销毁且不予承认。你能猜到所有可能的原因，你能猜到的对不对，因为“贪腐”，当然，贪腐在每一个地方。

后来，科学因为收了咖啡因产业界的钱，就仓促地搜寻了一、两种存在于咖啡豆、可可、抹茶、或含咖啡因的茶里面的抗氧化物。然而，【咖啡因】会【切断】和【毁掉】多年来的【抗氧化物】，你懂我意思吗？好～我们来喝一杯里面只有少少量一两种抗氧化物的咖啡因饮料，然后放出所有那些咖啡因来杀死我们的肾上腺以及所有其他东西，因为那会使肾上腺素加速喷发，让肾上腺素达到巅峰值，而那【肾上腺素】会让你非常快速的【老化】因为它具有【腐蚀性】，事实上随着时间它会【伤害】【细胞】和【神经】，当你每天喝，每天喝，于是有一天你的头发开始掉了，你才30岁，然后头发开始变稀疏了，“到底发生了什么事？.我得赶快去买一罐修复毛发皮肤指甲的营养品”、“我得赶快去找自然疗法医师打一些胶原蛋白”，【你的头发开始掉了】，【皮肤开始变得疯狂很干燥】，且你【38、39岁就开始老化】而你原本其实不应该在30好几的时候开始老化的。

你以为你得到了〔抗氧化物〕因为被付了钱的科学骗了你，然后每一个人又都想办法让你远离水果，而你却急需〔水果〕来抵销来对抗你的习惯和【整个成瘾】。因为一旦当你上了那个咖啡因的瘾，你的肾上腺每天都在因为那些咖啡因119警报，你让你自己快速老化时，你最好要吃进很多水果让那些抗氧化物来抵销和对抗你的老化，你才能继续保持你的“习惯”。

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好了，各位，我们来讲一些在健康运动风潮里面【抹黑水果】的论点。这些是我个人的“最爱”，那些抹黑水果的人的论述，要准备好了～无论你喜欢水果还是讨厌水果：

▪︎【他们说，水果是杂交而来的，特别甜，因为那是被人为操控的】

首先，他们用这个骗了每一个人，他们利用“杂交”这个造成人们的混淆，因为大多数的人会以为那是“基因改造”，杂交就是基改？不是的，杂交不是基改。抹黑水果的人不知道的一点，是他们不知道我们已经在全世界杂交、移植、嫁接水果好几千年了，这是人类种族适应以及生存的一种方式。抹黑水果跟妖魔化水果的人会跟我们说我们现在把水果改得太甜了，然后说一千年前的水果是不甜的，这点蛮好笑的，因为，他们怎么知道一千年前水果吃起来是什么味道？你们仔细想一下这点.

野生蓝莓远比人工栽种的蓝莓还要甜得多，你听到了吗～“野生”的蓝莓比任何一种一般“人工”种植的蓝莓都还要甜得许多，这个立即就破除谣言了，我想我们应该已经揭穿真相了.对不对～那是一种已经存在了几千年的野生食物，几千年.所以这个立刻就被破除了.

相反的，反倒是现在的水果都“不够甜”.抹黑水果的人没有发现，水果在过去其实是更甜的，现在反而没那么甜，这就是为什么，现在人们反而不喜欢水果了，他们切一颗芒果，但是不够甜，会觉得“恶～这是什么.？” 他们切开一颗木瓜，但是不甜，然后会觉得“真恶心～这是什么.？” 这才是问题.甚至连香蕉都不够甜了.你剥开一根香蕉，尝一口，有时候你甚至连那个糖的味道都吃不到。所以人们甚至已经不爱水果了因为水果根本不够甜，如果吃起来很甜，有那么甜那么好吃，人们就会“想吃，我想吃.” 这是重点.

很多我所知道的人，他们之所以讨厌水果的原因，是因为，水果吃起来不甜.他们吃了点心塔上面的莓果，莓果里都没有什么糖，吃了苹果觉得很无聊因为完全不甜，还必须做成苹果派然后加入一堆的蔗糖。除非他们非常偶然得吃到一颗非常甜的西瓜，或者，唯一让他们开始喜欢吃水果的前提是他们停止吃下所有我前面提到过的那些食物，例如远离所有蔗糖、所有坚果酱、所有里面含有糖、会甜的东西像是比萨、比萨酱料和起司，唯有当你远离这些一段时间以后，再尝一片水果，才能发现“天啊～这是我这辈子吃过最好吃的东西.” 会有这种感觉是因为基本上他们已经没有了“坏的糖”所以当他们吃下那片即便没那么甜的水果，还是会觉得那是最棒的事。

▪︎【含有籽的原生种食物才算数，其他都不能吃】

首先，对啊～那的确能算数，没错，但抹黑水果的人说“不是原生种水果、没有籽的，都对我们很糟”，这是不正确的.他们说的这些完全没有任何证据。真相是，原生种食物只是比较古老的版本，有的有籽，有的没籽，也有少许原生种版本食物是没有籽的，也有原生种版本食物里面有很多很多籽，〔营养密度〕和〔植物性化合物〕并不会因为水果里面籽的多寡而有所区别。〔营养密度〕，这个，又是另一个他们丢出来唬你的东西。植物性化合物、抗氧化物、矿物质和微量矿物质这些，跟一个水果里面有一堆籽或只有少少的籽，完全没关系.然后好玩的来了

▪︎【那些喋喋不休地讨论任何程度上的非基改食物和水果的人，无论是一直讲杂交、原生种、人工栽植、或嫁接这些，我们数百年以来为了在地球这个地方维持自己的生计一直做的很自然的事情，当人们一直不断地在抱怨那些，你知道好玩的是什么吗～那些抹黑水果的人才是吃进基改大豆、基改玉米、基改甜菜根的人】

那些在Podcast串流上面讲话的“抗老化专家”，他们在吃基改玉米、基改甜菜根、旅行时在餐厅或定时在家中吃进由基改谷类喂养长大的动物性产品、未经净化的来自咖啡店或餐厅的水、基改芥花油、含味精的天然香料、营养酵母（也就是天然存在的味精）、内含基改大豆的咖啡因饮料、偶尔不经意的麸质摄入……全部这些，而他们，却整天在撕毁水果。他们就端坐在那，撕裂水果，他们也坐在那，在他们的Podcast里，在他们的平台上，讨论水果有多坏，然后，自己却在他们的饮食里吃进各种“基改”东西。

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另一个针对水果恐惧或水果憎恨很难的部份，是一个最早最早被那些收了钱的【内奸】和【秘密置入】故意放出去、被策略性放到健康运动风潮里的假讯息，点燃了那个谎言，那就是水果与健康不佳有关或会导致疾病，且对于一个人的疗愈和康复在任何方面都没有帮助。

这些我现在在讲得，这些内奸和秘密置入，直到现在，都还在外面，是的.他们现在，还在外面，你最好要相信.这里又是好玩的了，他们一直滔滔不绝地喷出那些加密的、生物学的、理论上的专业术语，有关于〔抗衰老〕、〔DNA〕、〔端粒〕、〔基因密码〕、〔分子拟态〕、〔基因突变〕、〔肠漏〕、〔生物膜〕、〔微生物群〕、〔微生物基因体〕……以及更多。

这些让那些已经生病且已经去看过不少医生的人，相信替代医学里有那壮丽彩虹般的研究与科学，让生病或有症状的人相信他们只是还不了解或必须进入挖掘或只是还没进入挖掘，好像那资讯已经在那了，那讯息已经在那了，那些人都在附和它们，那些有着加密术语、讲着端粒的抗老化专家们。

好了，很有趣，一个卧病在床已经去找了第十位专家第十位神经学家的28岁或35岁的人，他们连自己上车都无法，有着极度重创人的焦虑症，受到疲劳以及其他问题的折磨，我不认为，端粒，会有所帮助；我不认为，DNA能帮助那些人；我不认为讨论这些，能真正帮上什么忙，这就是对所有这些最讽刺的事。

但这些秘密置入和内奸，那些回溯到多年前开始在水果运动开启水果战争的发起人，仍然在周遭，弄出了很多神秘的选项好像要来让大家变得更好，但同时真正发生的却是大家前所未有地病得越来越严重。然后让那些生病的人相信，彷彿只要他们能找到一位天才或某位了解抗衰老的人或某位在某种程度上了解肠子的人，以及每一件这些内奸和秘密置入安插进产业界的人大声宣扬的事情就有希望能疗愈。

又或另一个人，病得没那么严重，他们还没受过病痛之苦或还没去看过5位医生，他们会觉得这些反水果的内奸和秘密置入好像真有两把刷子，所以你如果从未真正生过病或没受过病痛折磨，只是有些青春痘、皮肤上有些凸凸的肿块、偶尔有些肠胃问题、有点精神不济，然后你看到其中一位那些天才们在那些Podcast、平台上以某种方式在拆毁水果，你听到他们在讲端粒、微生物群，然后你觉得“欧买尬～这些天才有答案耶.他们一定与现今的科技合作.”

那是一个最厉害的分散注意力。当你身上带着几个症状，躺着听那些Podcast看着那些YouTube，听着端粒，然后起身走去厨房，想着要吃什么，但他们散布出这些“理论”的时候他们才不在乎，然而你却会因此“我今天才不会吃水果”，于是，水果就被他们好像垃圾一样的踢下来了。

然而，所有那些加密的抗衰老“发炎”谈话，以及肠道健康的口号，并不会帮助一个人的耳鸣变好，我很抱歉，真的就是不会。你可以听遍所有那些你想要的Podcast，你的耳鸣还是会一直嗡嗡嗡直到你学到真正造成耳鸣的原因，直到你学到真正造成你飞蚊症的原因，直到你学到真正造成你神秘下颚痛的原因。外面所有的健康口号，抗老化、加密的基因谈话、和端粒，都没办法让你的抽搐和痉挛好起来，也无法让你好像火在烧的皮肤状况变好、还有你的下颚痛，也无法让你的偏头痛、疲劳、失眠、脑雾、晕眩这些极度严重伤害你的症状好起来，那个DNA谈话是绝对不会让你的晕眩好起来的。不过那倒是挺愉快的，坐在那听那些天才在Podcast和YouTube上面讲着所有那些“答案”，他们真聪明.一定与科学和所有疗愈关键有所连结.

但那些可不会让你的湿疹变好，你能尽情听那些你想要听的，但这的确能引领你去仔细想一想，所有那些家伙知道的是否真的就是万灵丹资讯？你必须知道：那些反对水果的口号是真的有道理吗？然后水果很糟，无法帮助你疗愈吗？

我不是在说每一个这样讲话的人就是反水果的内奸或秘密置入或坏人，他们有些只是跟随引导然后说一样的话：肠漏、端粒、DNA、抗衰老……无论是什么，这不代表每一个人都是坏人，不是这个意思。我只是说，那些“原始的原班人马”到现在都还在外面，设计每一个人，他们“喂食”每一个人资讯然后将他们设计了，然后同时又将水果拉下来，事情就是这样。外面有些人，就这样跟随他们的领导，说水果很糟，因为他们本来就不怎么喜欢水果了，也对啦～现在也都不甜了！ 所以要拆水果的台其实蛮容易的。

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反水果的文宣完全不想要任何人知道有人因为将水果纳入饮食而疗愈了。听听看这个，完全就是我字面上的意思，他们不想要让任何人知道有人因为将水果加入饮食疗愈了，他们忽视那些因为水果扮演了重要角色而成功疗愈的故事，疗愈的复甦，慈悲高灵一直不断地在告诉我：“即便你饮食中有肉也是能疗愈的！” 你听到了吗？慈悲高灵总是跟我说即便一个人的饮食中含有肉，也是能疗愈的，取决于你的状况。肉耶！

但慈悲高灵也总是不断跟我说 “一个人也能因为饮食中包含水果而疗愈！” 而确保每个人的饮食中都含有水果是非常关键的。然而那些抹黑水果以及水果恐惧制造者们故意忽视了这条非常之真相，刻意忽视了已经有许多人利用水果疗愈了，关键的复原，拯救生命的复原！

我没有对肉有偏见，这一点大家应该都很清楚我，这个就在医疗灵媒书里从第一本里面就这样写了；但，他们却是对水果有偏见，蛮有趣的。他们故意放出来有关水果的恶意假讯息已经慢慢的影响了植物性饮食运动风潮，导致在那个运动里面试图疗愈的人丧失了在他们病得很严重时一次重获健康的机会。在纯植物饮食里面的人，他们失去了重获健康的机会，甚至开始病得更严重，因为单单只有拿掉麸质是不够的！拿掉动物性产品对很多投入纯植物饮食的人来说也是不够的！而他们却变得害怕水果，害怕得要命，导致他们以“脂肪”过活，然后甚至转向了〔生酮植物性饮食〕，结果他们的症状变得更严重了，然后另一个人倒地阵亡。然后植物性饮食的人开始逃脱，从吃鲑鱼和蛋开始，然后又再度成为动物性饮食然后开始吃肉，然后离开了植物性饮食运动。

然后如果他们吃了“一片”水果，则所有症状就都会被怪罪在那一片水果上，这个我在外面看过一百遍了。水果成了代罪羔羊，让你不用去正视真正造成症状的问题所在，这也保护了“产业界”，于是每一个人都参与了〔破坏水果的战争〕，而这其实，是有关让〔每一个人都保持健康的战争〕。

好玩的，是那个想要让我们保持生病的产业界，选择的都是那些他们本身在这辈子中还从未经历过长期生病痛苦的专家，来散布〔水果恐惧〕。这些专家很容易就被说服了，因为他们从来就不懂生病以及找不到答案的折磨与痛苦，至少到目前为止对他们而言是如此，即便到最后有一天他们也是会生病，也会想要找答案。

他们不晓得真的病得很严重，已经试过每一种方法，健康已经完全倾倒向疾病那一方的时候，水果其实是能帮助他们维持住他们的生命的，因为他们从未体验过，水果其实是能帮助他们不要病得更严重的，那美丽的水果，而他们也不知道要如何“找”水果，这些他们通通不知道。

他们不知道要如何使用水果来作为一个疗愈工具，我不是在说“只吃”水果然后什么都不吃，我说的是指以特定的用法来使用他把他当成是一种〔疗愈工具〕，我已经看过太多患有结肠炎和克隆氏疾病的人，这世界上有几百万这样的人，如果他们知道利用水果，那是可以拯救他们免于多年的痛苦与苦恼的。针对有胃轻摊的人也是一样，乳糜泻、胃痉挛、以及很多其他也是，因为一旦他们学会如何利用水果，他们很快就会了解“水果”有多重要！

至于那些，还尚未受过疾病折磨的反水果专家们，那些从内奸和秘密置入的恶意假讯息得到灵感来源的人以为，他们通通都懂都解决了，他们认为在健康方面自己更加聪明也更为优越，那却是因为他们还从未真正生过病。不过他们同时也会利用一些谦卑的天性，他们也会玩那个游戏，所以你会看到有一点谦虚在里面，让你以为“也许只是因为他们都吃了对的东西”而事实上他们只是还很幸运，还能吃比萨、在周末喝酒。

然后问题来了，他们会教健康运动里还从未生过病或有健康问题、也同样还能吃任何自己想吃的东西的年轻人，这些人你应该看过，他们能吃任何他们想吃的东西，然后，他们教这些年轻人：水果很糟！于是，这些年轻人自然而然地就去散播“水果很糟”的恶意假讯息到其他地方。

然后因为他们不晓得是“什么”造成了疾病，即便他们是健康专家，他们仍然具备了能将如此强力的疗愈工具像是水果拿开然后扔掉的影响力，从一个本来能用来拯救自己生命或换取一个更好的人生的人身上扔掉，这我每天都会听到。

我听过疗愈故事里面的人说过，他们被所有的文宣以及外面在宣传这些的人刻意告知要“远离”水果，他们被告知水果会“伤害”他们，或甚至会比伤害他们还要“更糟”，会造成肠道健康问题，让你情况更糟糕、造成念珠菌、肠漏症，但因为他们已经没什么好失去的了，他们已经病得太严重，无法从其他任何方法好转，他们就是有这么严重，所以他们决定正面迎击，然后学会如何妥适地使用水果当成疗愈工具，没想到，结果远远超乎他们的想像，因为他们疗愈了！

抹黑水果的人，根本不晓得要如何“使用”水果；健康专家们都反对水果、不晓得如何使用水果；喜欢跟支持水果的健康专家，也还是仍然，不晓得怎么使用水果 但很重要要知道的是，特别是抹黑水果的人，他们不但不懂如何使用水果，还让他们的自我意识完全掌控他们本身，以至于他们甚至不愿意保持开放心态面对所有可能：也许水果真的能疗愈！然后他们就只是继续延续着错误的资讯，然后一直犯下错误：误导了无数迫切想要学习一个能疗愈的办法的长期生病患者。

有时候，抹黑水果的人会说“一些莓果是OK的” 或“绿苹果是OK的” 甚或“绿色的香蕉是OK的”的这种花，他们对着平静头脑冷静非常明智、没有采信他们反水果游戏的人这样说。所以这是个骗人的把戏，想要让自己看起来仍然是支持水果的，只是他们是很明智地在做选择，选一些这，选一些那，但谁在乎你是真正生病却不被告知答案的人……那“真正”的答案、那“真正”的疗愈工具、那“真正”的答案有关于：“水果其实是好的”！？

你看到黑暗是如何地，当你只有在触及皮毛的同时，隐藏在每一件事的幕后了吗？当真的有〔疗愈工具〕存在时，人们却还在受折磨？你知道就是那句话：黑暗会理你吗？我会以这种方式看待：如果无辜的人正受苦于慢性病，而答案却被隐瞒了，因为各种迂回狡诈的原因，而有人因此躺在床上得不到答案，而其中一个对他们有帮助的事情被隐瞒起来了，这就是黑暗！

而就因为抹黑水果的专业户们不晓得要如何将水果用作成一种“工具”，他们宁愿牺牲出卖，那些水果，以及，那些生病的人们。

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〈安东尼心中的话〉

这场我们在面对的

属灵的战争

同时在我们之中 与在我们之上

只有在我们知道黑暗玩的是什么游戏时

才有可能会赢

而黑暗

对任何人都不在乎

它毫无慈悲

且它鄙视光

果树与黑莓灌木与水果藤蔓

多个世纪以来供养了我们的生命

因为他们

来自光

不像任何事 和每件事

黑暗训练我们

让我们全都视为理所当然

而又为何水果在圣经里 被提起了300多次

因为他对于一个人很重要

而且有着很深的连结

因为水果是生命的赋予者

而非生命的夺取者

水果象征了生命的更新

当黑暗回避了水果

而恶人随着时间砍杀了果树

天使们在哭泣

同时 果树凋零

无知和贪婪是我们之所以生病的很大一部分原因

那些理应在地球上这里保护我们的

只顾着如何伪装策划来加害我们

在我们被指引了错误的方向时

阻挡了原本属于我们的正义

不顾我们是谁

对于水果的憎恨能给予我们洞见

告诉我们 这属灵的战争是真实的

你能看见征兆

每个人都知道所有产业界里的腐败

而现在又看得史无前例地多

但真够奇怪

却没有人感到来自于替代整体医学里的腐败

那流传的 我们以为是整体 是纯净 是神圣的替代医学健康资讯

完全没有任何坏的意图？

而因为某种因素

传统医学界释出了一种神奇的精灵

让替代医学运动风潮得以被创造还能尽情地做任何想要的事情

但那是不可能的

有些事实是不为我们所了解的

过去一直被较高阶层所统领

他们的工作是要打破我们的想法和打破我们的脑袋

所以我留下给你们的

是能探索的工具

好让你保有每一个疗愈的机会

因为每一个人都拥有神赋予的权利

能拥有每一个机会给予身体所有它所需

我们才能向前

征服疾病

并从灰烬中复燃 重新站起来

你看 我相信你

而我也深知

你能疗愈……