收集石头冥想第一天

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Collecting Stone 收集石头冥想 DAY ONE 第一天  （19/7/2023）文章源自安疗网https://www.anliao.life/安疗网-https://www.anliao.life/20721.html

---安友jo翻译版

安东尼：首先，让我们一起去找石头~

我能看到一些石头在地上~ 你也会看到~~ 你感觉到 wow 那个就是我的，或许是你的灵感，

每个人都不同，这个区域是我要选择的。

我看到了一个在这里，有一个小蚂蚁在这里 可能小蚂蚁也想选这个（笑）

我看到的这三个我会选择给我自己。

捡石头：

好嘞，我要捡石头了~ 这是一个 special moment 特别的时刻

Get connected 知道这个石头将会跟我在一起一段时间 working for me,

如果你觉得你想换一个石头也没问题 完全没问题

你的石头有可能有污渍 但我不介意 我会洗洗我的石头

我喜欢这些石头

我还没有取名字呢，我很激动给他们取名字~

好的第三颗石头我要捡这个，有一点点缺陷，我选这个是有特定的原因的（灵性上的），没

有任何问题。

好嘞~ 无论你在哪里选的 这些都是特别的，可能一个天使带你去的一个地方，可能是一个

指导灵等等~

我已经跟我的三个石头渐渐熟悉起来，这也是一个重要的过程，你要渐渐熟悉你的石头！

我现在要洗洗我的石头~

干净许多了~ 把缝隙里的沙土洗洗~

你听到了吗，将你的石头放到一只手里揉一揉碰一碰，熟悉你的石头的声音。

取名字：

拿起第一颗石头

我要给他取名：Broken Trust (破碎的信任)

你记得我选了一个破碎的石头吗 我想这都是有原因的

你也可以给你的石头取名叫‘信任’ 都是可以的

第二颗石头：Betrayal (背叛)

你也可取其他名字比如 betray （动词背叛）

第三颗：discrimination (歧视)19/7/2023

我给他们这样取名因为我遭受过背叛和破碎的信任，你也可以按照你的情况给你的石头取名

字。

保存石头：

我将会放到我的荷包里，你也可以放到你的车里~

但你需要离你的石头越近越好~~

如果你弄丢了，这是有一个原因的，你不要紧张，这里面有灵性的原因。

很重要：你要给你的石头取名字！

非常重要：一直带着你的石头 as much as you can 尽力一直带着你的石头 跟你在一起~！

收集石头冥想第一天日记：

今天，您将找到并用您想要释放的情绪或困难来命名您的 3 块石头。
以下是您的石头可能的名称列表。 你可以使用这些——或者想出一个
对你来说是独一无二的。

注意：请仅收集并命名 3 颗石头。 使用太多的石头进行冥想之旅会受到阻碍
你和你的石头之间的联系。
如果难以选择名字因为有超过3个名字能引起你的共鸣，
你以后可以随时用这个方法来冥想 之后再用其他的名字~

举例石头取名：没有方向 愤怒 沮丧 持怀疑态度的
侵犯 复仇 独自 疲倦
不信任 被冒犯 不安全 沮丧
被贬低、退缩、羞耻、宠物死亡
恼怒 分心 恐惧 伤害
信任破裂 退缩 害怕 担心
背叛 疏远 绝望 无支撑
离婚 悲伤 羞辱 煤气灯效应
不值得 可疑 怨恨 无效
愤怒 怜悯 心碎 歧视
孤立的 倦怠 哀悼 关系问题
焦虑 相思 恐惧 财务忧虑
内疚 亲人去世 困惑 嫉妒
厌恶的冷漠 恼怒的孤独
恼怒 心烦意乱 侮辱 沮丧
失望 失去工作/工作/收入 不赞成 嫉妒
无望的 误解 不舒服的 痛苦
自我怀疑 被忽视 自怜 迷失
不快乐 悲伤 痛苦 苦涩
悲伤的 关系破裂 抱歉的 尴尬
紧张 虐待 休克 自我厌恶
不知所措 受骗 挑战 害羞
阴郁 反抗 疲惫不堪 不知所措
怀疑的 评判性的 判断的 悲观的
绝望 贫困 偏执 懦弱

同样在今天，花几分钟写下日记提示的答案
下面或反思这些提示和问题：

1. 您是否很容易找到石头，还是很难找到它们？ 你是否
径直走向他们并把他们捡起来，或者你是否必须尝试很多
不同的石头如何找到合适的？

2. 你的石头掉下来了吗？ 如果有，是哪一个

3. 你的石头叫什么名字？

4. 您是如何决定宝石的名称的？ 这是一种直观的感觉吗？最近在你的生活中是否有一些明显的情绪？ 你是否考虑许多不同的可能名称？

5.将每块石头握在手中，一次一颗，并思考你的名字给它。 记下每块石头及其名称给您带来的感受。 你会产生什么情绪？

安东尼〔搜集石头冥想之旅〕

【第一天】展开旅程---Helene Bebe翻译版

■今天你即将：

• 定位你的直觉并选择出最适合你旅程的石头
• 清洁你的石头让它们一起做好准备
• 决定你想要释放的情绪或困难事物ㄧ 然后依序命名你的石头
• 藉由一整天将它们随身携带开始与你的石头们建立连结

■影片内容：

〔摘译〕

我是安东尼•威廉，医疗灵媒，我是你〔搜集石头冥想之旅〕的指导者。我们去找石头吧！

【找出你的石头】

慈悲高灵跟我说，这一区的石头最适合我，我看到地上很多石头，当你不经意地经过，你可能会注意到“那颗”石头，它们可能会身处最奇特的地方，当你一看见它，你会立刻“哇！这颗就是我的石头！” 也许你会从上得到一些灵性的指导，也许你是使用你的直觉，不论哪一种方法，每个人的方法可能都不同。

我看到这边一颗，上面有蚂蚁在爬，看来蚂蚁已经帮我选好了 我看好三颗了，现在我要将它们从土地上挖起来。我想要让你知道，希望你能从这个过程一开始的时候就开始与这个过程产生连结，也有可能是你不经意地捡起一颗石头没有思考，那也是OK的，但对我而言，我正在与“知晓”的这个当下做连结，所以就是尽量投入石头，知道这个石头即将在我的生命中待一回，为我工作，与我工作。

你绝对拥有能将石头再丢回去的权利，如果你觉得这个石头不对，你想要再选别颗，这个过程绝对没有错，这个练习没有绝对的标准过程，这是我想要你们大家知道的。如果你捡起来后觉得很棒，那很好；如果觉得不对，那就丢回去。

我现在有两颗了，对于等下要命名我感到很兴奋。我看到第三颗了，这一颗好奇怪，居然是缺角的，这会代表什么意义呢？它缺角是有原因的吗？会不会它就是为了我而在这的？或者我之所以选上这颗石头是不是存在一个原因？这是否别具意义？对我来说，是的！是个缺角的石头，但对我来说，我觉得它很适合！我会为它取很特别的名字。

慈悲高灵带我来这个区域，而之于你，也许天使会带你到户外的某个地方，也许一个向导、一位朋友、或认识的某人，也许你走过公园、人行道，也许你只是经过停车场然后看到一颗石头，无论是怎么样的情况，我确信那都会是一个很特殊的时刻。

现在三颗石头在我手上，我不会拿起来直接放进口袋，然后一天结束，不是这样的。这是一件非常特殊的事情的开端，我正在逐步地认识它们，看看它们的形状，这也是过程的一部份：逐步认识它们。

【清洁你的石头】

我现在要来清洗石头，第一轮的洗礼，你可以用刷子刷，也可以浸泡在肥皂水里。我用清水洗，再用手指搓一搓，听到石头的声音了吗～这在这练习中也是很重要的一部份，你需要认识你石头发出的声音。

喔～其中一颗掉了，绝对不要低估了任何发生的事情的意义。这在这整个练习中非常重要。这颗掉下去的石头也让我决定要先为它命名。

【为你的石头命名】

我现在要来与你们大家一起为我的三颗石头命名，我有为你们提供一些选项。很重要的：你的名字里面可以有两个字，不必只能一个字。

这边这一个，我要为它取名为“破碎信任”，你看，这是一颗缺角的石头。我没有直接叫它“信任”，如果你们的人生中有“信任”的议题，你被伤害过，你不用只取“信任”，你可以取“破碎信任”，当然你也可以单独用“信任”没问题。

这边这一颗，我要取名为“背叛”。我希望你们去渐渐认识你们的石头。

这边第三颗，我要取名为“歧视”。你可以去感受那个名字所代表的意义，这背后有很多意义的，不只是一个名字。

【将你的石头随身携带】

很重要的是你要随时随身携带你的石头，放在你的口袋里，如果你上衣或裤子有口袋，你可以把它们放在里面，你也可以放在外套的口袋里面，如果你没地方放你的石头，你也可以将它们放在你的车上，任一种方法都可以，但尽量让你的石头待在离你越近的地方越好。

如果你一颗不见了，不要惊慌，那确实是一个灵性的体验产生了，那石头不见是有原因的。

非常重要的是你需要知道你石头们的名字。

如果我少了一颗，我或想办法再去找另一颗。

最重要是要让石头很靠近你，我知道你们很多人都在上班，可能无法随身携带，我自己是会拿在手上，带着，放在口袋里，在这过程里尽你所能的去做吧！

搜集石头冥想之旅活动- 疗愈情感＆灵魂伤害

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