青柠汁腌花菜 Cauliflower Ceviche

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-07-18 原文文章源自安疗网https://www.anliao.life/安疗网-https://www.anliao.life/20745.html

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将这款松脆多汁的青柠汁腌花菜舀入生菜叶中，尽情享受每一口。有点辣，有点咸，还有一丝甜味，这道生食菜谱的味道和质地很平衡，令人满足。

原料（1杯为250毫升）：

1 棵小花菜切丁（约 4 杯）

2 杯切碎的西红柿

½ 杯切碎的红洋葱

1 杯松散放置的香菜叶，切碎

½ 个朝天椒，去籽并切丁

½ 杯鲜榨青柠汁

2茶匙生蜂蜜

1 茶匙大西洋红皮藻碎片

1-2棵罗马生菜

将花菜、西红柿、红洋葱、香菜叶、朝天椒、青柠汁、生蜂蜜和大西洋红皮藻碎片放入一个大碗中，搅拌均匀。盖上盖子冷藏1到2小时

与罗马生菜一起食用

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Scoop this crunchy and juicy Cauliflower Ceviche into romaine lettuce leaves and enjoy every bite. A little bit spicy, a little bit salty, and with a hint of sweetness, this raw recipe has a balance of flavors and textures that is very satisfying.

1 small head cauliflower, finely diced (about 4 cups)

2 cups finely chopped tomatoes

½ cup finely chopped red onion

1 cup loosely packed cilantro leaves, finely chopped

½ red jalapeño, seeded and diced

½ cup freshly squeezed lime juice

2 teaspoons raw honey

1 teaspoon Atlantic dulse flakes

1 to 2 romaine lettuce heads, split into leaves

Combine the cauliflower, tomatoes, red onion, cilantro leaves, jalapeño, lime juice, raw honey, and Atlantic dulse flakes in a large bowl. Stir until evenly mixed; then cover and refrigerate for 1 to 2 hours.

Serve with romaine leaves

一本慢性病＋难治疾病的食疗全书！看了本书，你会用全新的眼光看待世界与自己的健康！安东尼．威廉从小拥有疗愈人的天赋，至今已成功帮助数万名被误诊，或是因为病怎么治都治不好而受苦的人恢复健康。四岁的某一天，他在吃晚餐时走向奶奶，将手放在奶奶的胸膛，开口说：“肺．癌。奶奶有肺癌。”当时他连“肺癌”两个字都说不清楚，遑论明白意思，奶奶也好端端的，所以家人为此震惊无比。但事后奶奶去照X光，证实果真罹患肺癌。之后，无论遇到什么人，他都能清楚知道对方的身心健康状况，以及需要做些什么来改善。对自己的这项天赋异能，他从好奇、排斥、骄矜、逃避，到完全臣服，进而将此能力奉献给因病所苦之人。现在，他将二十五年来为许多人找回健康的过程中所得知的大量疗愈资讯公诸于世

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