强迫症的原因和疗愈（更新版）

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2023-08-13  原文文章源自安疗网https://www.anliao.life/安疗网-https://www.anliao.life/20932.html

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现在强迫症被认为是遗传，我们对强迫症症状的归类已经几乎将每一种心理健康障碍、状况和症状都编入了强迫症症状列表。如果一个人因为数百种症状中的任何一种而在情感和精神上苦苦挣扎，都可能被打包为强迫症。现在每一种心理健康状况都被包括在强迫症这把巨伞之下。甚至严重的心理疾病导致犯罪有时都被归类为强迫症。如果你听到危险的精神疾病被归类为强迫症时，要意识到这不是你，你不会故意对别人做可怕的事情。你是一个好人，只是因某些东西而在挣扎。

抑郁、抽动症、困惑、焦虑、自残、企图自杀、躁郁症、多动症、精神分裂症、暴怒发作：这些都不是强迫症。实际上年轻一代正在因如此多的情绪和精神问题而挣扎，而现在各类问题都被归入强迫症的巨伞之下。如果有人表现出自我怀疑，则被归入强迫症。如果有人缺乏自信，也可能被告知是强迫症。现在甚至声称担心细菌也是一种强迫症。如果真是这样，那么地球上数十亿关注新冠的人都患有强迫症，担心细菌并不是强迫症。也许有些人在被给予强迫症标签时会感到被理解，但实际上没人真正了解强迫症的原因和如何疗愈。现在强迫症的巨伞之下还包括了许多和强迫症无关的症状。

强迫症是真实存在的，可以严重到使人彻底无法运作的程度。有些人患有轻度强迫症，有些人患有重度强迫症。现在将不断检查煤气是否关闭，或门是否锁好归类为强迫症已经变得不受欢迎。连同过度洗手，现在却被认为是不准确的强迫症刻板形象。事实是，这些仍然是强迫症的形式，与这种类型的强迫症作斗争的人不应该被嘲笑或贬低。

一. 有毒重金属造成的强迫症

强迫症的最主要原因是有毒重金属在大脑中的存在，由于越来越多的新型化工产品的生产，症状也在不断增加。更具体地说，强迫症通常是由汞、铝和铜的混合物引起的。对于非常轻微的强迫症，是因为大脑和脑干内较少的地方有较少的有毒重金属（更少的重金属类型和数量）。汞是导致严重强迫症的关键成分。汞是最能改变大脑的有毒重金属。

如果一个人同时有其他由有毒重金属引起的疾病，诸如焦虑、抑郁、脑雾、躁郁症、多动症、严重的饮食失调，这些情况会相互叠加，造成一种更难控制的强迫症。

大脑中的有毒重金属可以被遗传。同时我们也可以在环境中大量接触重金属。重金属的位置、种类以及其组合决定了一个人到底是患上强迫症，还是焦虑症，还是抑郁症，或同时三种疾病。它还会影响病症是长期还是暂时的，持续发作，还是每年发作一次，或终生周期性发作。

强迫症往往是由较大的重金属沉积造成的，而不是散布在整个大脑中的较小金属颗粒引起的。强迫症严重程度取决于大脑组织中有毒重金属的集中程度。有毒重金属沉积物越大，强迫症就越严重。沉积物越小，强迫症就越轻微。

在抑郁症或焦虑症的情况下，当电子脉冲在神经递质化学物上沿神经元传播并到达大脑组织时，有毒重金属不会大到阻碍电流的程度（不同于强迫症情况下，电子脉冲被重金属沉积物反向弹出）。相反，电子脉冲将能够进入大脑组织，虽然可能被削弱，因为在抑郁和焦虑的情况下，大脑中通常散布着有毒重金属和神经毒素，可能导致电流无法正常传输。尽管如此，电流不会完全停止。当然，患有焦虑症或抑郁症的人也可能在大脑中有更大的重金属沉积物，从而在焦虑和抑郁症的同时，还出现强迫症。这就是为什么这些症状可能会一起出现的原因。

二.  强迫症的周期过程

对于强迫症，较大的重金属沉积是相对的，这种沉积物仍然很小，肉眼无法看到。当携带思想的电子脉冲穿过神经元并试图进入存在重金属沉积物的大脑组织时，会直接撞击到重金属沉积物，导致反弹。这种电子脉冲因撞击到重金属被反弹是强迫症病症的基础。

在被反弹的同时，沿着电子脉冲的来路上已经有另一个电脉冲携带相同的想法或类似的想法，像一个小火球一般高速前进。携带一个完整的思想可能需要不止一个电子脉冲。这就像一辆电动车以每小时100公里的速度前进，后面还有其他电动车，你突然猛踩刹车，将车掉头，并开始以同样的每小时100公里的速度反向行驶，同时后面有车一直向你驶来。两个携带思想的电子脉冲在神经元高速公路上相互碰撞。结果是要么电子脉冲爆炸，要么这种冲击导致一个电子脉冲从神经元上完全被弹射出去。

由于携带有想法的电子脉冲刚刚爆炸或完全偏离轨迹，因此没有到达目的地，这会让一个人感觉没有得到满足，成为头脑中未完成的任务。这会让人对此产生执念，因为想法没有完成其旅程，即想法没有得到处理。如果电子脉冲没有爆炸，而是从神经元被反弹并与所携带的信息一起消散，那么伴随强迫症的是高度的挫败感。

与此同时，还有另一个电子脉冲击中了相同的重金属沉积物并被反向反弹，导致该模式重复出现。这个循环会一遍又一遍地重复，直到携带想法的电子脉冲绕过重金属沉积物并继续前前进。

重金属的种类决定了重复性想法的种类，不同的重金属以及它们位于大脑中的不同位置决定了这些想法是更鲁莽还是更可怕，以及这些想法是否会持续时间更长时间。例如，如果重金属沉积物是汞沉积，汞往往会比其他金属能更强烈地反射电子脉冲。汞会让强子脉冲带着更大的强度在神经通路上反向弹射，导致其与下一个电子脉冲产生更大的爆炸。

强迫症发作周期会产生巨大的压力。当一个人经历几十分钟或几小时与这种重复模式作斗争后，人脑有一种神奇的能力，可以暂时阻止下一个电子脉冲流经那个神经元。由于在强烈的强迫症周期中，大脑内强烈压力造成热力急速上升，大脑正在记录存在问题并试图解码。大脑将等待最后的电流从重金属沉积物上反弹进入大脑组织，试图找到另一条路。

大脑进行这种解码的黄金时间是在一个人入睡时。当一个人处于强迫症循环的高潮时，入睡可能会很困难。通常最终一个人会因精疲力竭而入睡。睡眠期间，大脑可以重建储备并找到力量来实现这种解码保护。有时一个人醒来后，同样的想法会沿着原来的路径重新开始，导致另一个强迫症循环。然而，对于许多与强迫症作斗争的人来说，睡眠可以让思维路径完全转变，当一个人醒来时，可以重新开始，暂时摆脱强迫症。

三. 强迫症是什么感觉

重复进行一个动作与电子脉冲撞击到重金属沉积物有关。因为这会产生一种未完成的感觉，一种对你正在做的任何任务、想法或行动的不满足。每个人的强迫症都不一样。无论日常的想法或行动是什么，无论是想要的还是不想要的，无论你在试图构想或实现，无论你想忽视或避免，如果你在思考或行动的时候，电子脉冲被重金属沉积物阻碍，你就会感觉你的想法、行动或意图是未完成的。这会导致重做或重新考虑它的冲动，即使想法已经被完成。我们可能会一次又一次地重复一个想法、任务、意图或行动，即使这令人不快，即使这看起来令人恐惧。

重金属沉积物，尤其是汞，可能存在于大脑的任何地方，这会影响强迫症的具体表现，因为大脑的不同区域涉及不同的想法。强迫症的一个例子可以是感觉你没有完全表达一个想法，感觉你没有说出你需要说的一切，或者好像你没有被听到，促使你告诉别人你的想法。如果汞沉积于大脑中用于与他人交流的区域，这种情况可能会反复发生。

另一个例子是当重金属沉积在大脑中用于创造性表达的区域时，强迫症的表现可能是让你觉得你的画永远不会完成，驱使你需要狂热地努力去完善图的一部分，或者感觉你的服装设计无法出手，所以你必须一遍又一遍重新制作，从来没有真正感觉它已经完成了。

由于有毒重金属可以同时在大脑的不同区域，导致不同类型的强迫症，诸如想要和不想要的感觉、想法或行为。

强迫症和强迫性的想法和行动会让人觉得如果不重复它们，几乎不可能前进。如果一个人因继续重复而被打断，他们通常会因为未完成的行动或而感到焦虑。最重要的是，患有强迫症的人也可能同时有焦虑症，而焦虑症可能会因强迫症而触发。

一个人可能因为强迫症给生活中的其他人带来挫败感而感到挫败感。但这并不意味着这个人有问题。事实上，一个人可能会成为强迫症的囚徒。现在强迫症被定义为精神疾病。这并不准确。一个人可能患有严重的精神疾病，对自己和他人都造成危险，同时还患有强迫症。然而强迫症不是精神疾病。强迫症是一种阻碍性身体受伤。如果一个人被子弹击中时，这不会被认为是生病，而是被认为是受伤，甚至是严重受伤，因为子弹被识别为异物；这是来自外部的障碍。大脑中的有毒重金属也是一种来自外部的障碍，本质上不是一种慢性疾病。

强迫症可以与慢性疾病同时存在。例如，如果大脑中有汞沉积造成强迫症的人同时患有自体免疫性疾病或任何其他疾病，则可能会导致强迫症变得更加复杂和难以忍受。强迫性表现可能会是对“我的病症又爆发了吗？”的担忧，或对“我的症状变得更严重吗？”的担忧。这会让人感觉像是一个抑郁症患者。如果一个人有强迫症，并开始出现症状，他们可能不会受到重视，尤其是当他们开始大量谈论这些症状时，可能会被人以为是强迫症而不被相信，不被相信会导致更多的挫折、愤怒和痛苦，这无助于强迫症的疗愈，反而会让他们更加不安。

四. 情绪创伤造成的强迫症

严重的情绪打击也会导致强迫症。取决于一个人的敏感性，即使是轻微的情感伤害也可以造成这种类型的强迫症。当一个人感到强烈的情绪痛苦或反复的压力时，它会在大脑的某些区域产生电流，这些区域由于情绪紧张而被过度使用。这些电子脉冲产生的强烈热量会烧毁一组大脑细胞和神经元。神经元在烧伤的大脑细胞区域变得过敏，这是造成情绪创伤强迫症的基础。

受影响大脑组织的一小块区域形成了类似老茧组织的纹理，这可能发生在大脑情绪中心的各个区域，具体取决于压力源。这种“老茧”组织的形成是为了保护大脑免受更严重的损伤，比如缺血性中风，因为老茧组织反而变成了受伤区域上方的一层薄薄的“隔绝”组织。

大脑依靠绕过数十亿条神经通路的电子脉冲运行。当发生细胞损伤时，产生的“老茧“组织会阻碍这些通路。电子脉冲在到达目的地之前无法轻松、正确地穿过该区域。

当第一次尝试无法通过大脑区域时，它们会一次又一次地尝试。电子脉冲会一次又一次试图在过去能通过但现在部分受阻（生理和能量层面都受阻）的道路上前进。一个人会体验为不断重复的飞驰思绪。最终，这些电子脉冲会进入大脑组织，从而改变强迫症模式。那时电子脉冲已经失去了力量和活力。然后新的电子脉冲开始反复撞击受阻的组织，新的强迫症循环开始。

随着岁月的流逝，情感创伤强迫症往往会逐步消失。许多人确实也摆脱了这种情感创伤型强迫症。然而新的情感创伤可以触发新的强迫症。老茧组织可以随着时间自然疗愈。也可以通过净化疗愈法帮助疗愈。

五. 健康的神经通路

我们是习惯的生物，即使导致强迫症的大脑潜在问题得到解决，也不意味着重复的想法和行为会立即得到自动纠正。这需要时间、信任和意志力。

当一个人有强迫症时，有时大脑会适应，或者新大脑组织的生长有助于电子脉冲在重金属沉积物周围找到不同的前行路径。帮助大脑疗愈的最重要方法是重金属排毒和净化法疗愈法。

一旦没有重金属，疗愈就可以开始了。许多强迫症症状会减轻到消失。有些可能会持续，需要更多时间疗愈。学会相信这个过程并全面看到已经疗愈或最小化的症状和进步会有帮助。疗愈确实是可以实现和可行的。

结合去除有毒重金属，疗愈强迫症最有效的方法之一就是创造新的体验。很多时候，患有强迫症的人都试图在日常生活中孤立自己，这样他们就可以避免诱惑、害怕对不想要的想法采取行动，避免未知变量，或避免尴尬。当去除大脑中的有毒重金属沉积时，通过改变周围环境，和/或改变旧习惯来建立健康的神经通路。如果可能的话，改变环境，即使是暂时的。即使在朋友家呆上一两天，强迫症患者的大脑健康也会得到显著改善。

如果你有强迫症症状，请相信你有能力疗愈这种存在状态。知道你可以，而且也会从这种混乱和困难的生活环境中解脱出来。当你知道了导致问题的真正原因，你就离解决它更近了一步。带着耐心和轻松的心情，你最终将有能力摆脱强迫症循环。

六.  疗愈之道

疗愈的关键在于减少和去除体内的有毒重金属等毒素以及病毒数量，同时降低饮食中的油脂和脂肪摄入量，因为高脂饮食会造成有毒重金属氧化、毒素难以离开，以及身体缺氧，这一切会让身体排毒变得非常困难，并阻碍疗愈和修复。

以下的净化疗程是身体的重启按钮。不管目前的饮食结构如何，加入以下净化疗愈的步骤对于杀死致病的各种病毒、排出各类毒素诸如重金属等毒素、疗愈大脑、修复肝脏、神经系统、肾上腺和身体各大器官高度有效。

这五个步骤是：

1．饮食中避免的病原体食物：这些食物对我们整体健康都会构成威胁，因为这些是喂养病毒的食物：蛋、各种乳制品、小麦制品和其他含麸质谷物、芥花油（canola oil）、鱼油、玉米和大豆及其制品。更多详细信息请见：健康和疗愈需要避免的食物。

蒸土豆是蛋很好替代，这不仅可以降低脂肪摄入，避免血液粘稠（这会导致毒素很难排出），同时土豆中的赖氨酸也是杀死病毒的强大武器。香蕉是最佳的乳制品替代，现在许多人每天都在摄取有损健康的食物（诸如胶原蛋白、鱼油、苹果醋、蛋白粉）等，但却有香蕉恐惧症，从而错过如此疗愈的食物。也可以选点击此处阅读牛奶的健康替代品。最佳替代面食的无麸质谷物选择是小米和无麸质燕麦，因为它们不会喂养病毒。如果你很喜欢谷物，那么小米是最好的选择，容易消化，对消化系统也比较温和。但请知晓水果是比谷物营养更丰富的选择。

2、三餐基础上加入早晨空腹500毫升 - 1000毫升西芹汁（喝完15-30分钟后再吃早饭）、白天喝1L柠檬水（一个柠檬汁加一升水）、晚上500ml黄瓜汁–空腹西芹汁是关键，因为西芹汁中的钠簇盐可以杀死致病的病毒。同时柠檬水和黄瓜汁都能够有效地将体内毒素清除出体外，同时给予身体最需要的水分补充。

3.进行重金属排毒（野生蓝莓、香菜、螺旋藻、红皮藻和大麦草汁粉）：重金属不仅毒性极高，是强迫症背后的原因，而且也是病原体最爱食物，这些食物不仅能帮助排出有毒重金属，而且能够给身体提供最需要的营养元素。这是帮助我们疗愈最基础和关键的步骤。请点击阅读如何制作重金属排毒果昔。关于更多重金属排毒信息，请见“重金属排毒净化疗愈法”

4.三餐或三餐間加入水果和绿叶蔬菜色拉的组合/蔬果昔/蔬果汁–这会给予身体最关键营养元素：即水果中的葡萄糖和新鲜蔬菜（诸如生菜、菠菜、羽衣甘蓝等生食）中的矿物盐；这些是修复神经的关键元素，而且每两个小时吃点东西可以帮助缓解肝脏负担，给肝脏补充葡萄糖储备，也是修复肾上腺，给身体补水的最佳方法（疗愈肾上腺疲劳的16种小食）。诸如可以选择重金属排毒果昔作为早餐，生菠菜汤作为午餐等。

请避免将水果和含油脂的食物一起摄入，请避免在饭后摄入水果，选择无油脂早晨净化法，或者在进餐前半小时完成水果摄入等都是较好的方法，因为油脂将阻碍糖分的有效吸收，并造成胰岛素抗性。病毒会使我们大脑的电子脉冲、神经元、神经递质和神经胶质细胞饱受压力，神经毒素会耗尽我们的大脑能量，并造成电子脉冲短路。电解质和矿物盐是疗愈这一切的关键武器。

5.将油脂和脂肪（荤食、素油、坚果等）的比例降低50%：一个很好的方法是中午之前完全不碰任何油脂和荤食（无荤食、素油、坚果、牛油果、椰奶等油脂的饮食），让身体得以在中午以前集中精力排毒；无油脂对于神经的修复也很关键。尝试每天吃一顿荤食。甚至可以尝试一周有一天不碰任何荤食或油脂。帮助身体获得充分的氧气疗愈对于健康至关重要（你肯定体会过吃完充满油脂的午餐后下午昏昏欲睡的感受，其实这是因为饮食中的油脂剥夺了氧气）。

6. 进行灵魂疗愈冥想：诸如疗愈静心冥想、肝脏疗愈冥想、大脑冥想、月亮冥想、如鸟般自由冥想、凝望星辰冥想、采摘水果冥想、呼吸光冥想、灵魂之光注入冥想、随风吹散愤怒和沮丧冥想、释放重金属冥想等。各类疗愈冥想的中英文音频版本请长按以下二维码打开进入：

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