牙齿：每一个人都被钻了

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《牙齿：每一个人都被钻了》---Helene Bebe翻译（转自脸书）

〈前言〉

你认识多少人，他们在健康中挣扎着？有很大的机率，无论有没有表现出来，你一辈子中遇到过的人都有。而很大的机率，你就是其中之一。

无论你是在面对焦虑症、忧郁症、子宫内膜异位、多囊性卵巢、青春痘、湿疹、干癣、自体免疫、甲状腺、莱姆病、脑雾、疲劳、或任何其他症状或状态，你都远不仅只有一个人。

与症状相伴，已经变成是新的常态！所以不要再玩猜谜游戏了，是知道答案的时候了！欢迎来到 MMPodcast，我是安东尼•威廉。

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我们都不晓得，造成我们牙齿问题的，有许多根本原因。在我们一生中，不会只有那“一种”或“两种”问题挡住我们，不是只有刷刷牙、或者在吃完甜食后刷刷牙，也不是要去牙科将牙齿清洁干净。有真正、隐藏的、专家们没有察觉到的因素，造成我们失去牙齿。

通常，都会怪罪基因，或疏于照顾，或吃太多糖，但这些都不是真相！真相远不仅止于此，所以我们现在要来讲那些细节！

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当你在被钻牙齿的时候，如果你是植物性饮食，他们会说，是因为你吃了太多蔬菜水果，才会有口腔问题。可是，那坐在隔壁的人呢？他也吃素吗？但这似乎对牙医们来说，是最容易的解决办法。你知道，当我回想起多年前，来说20年前好了，如果，你是植物性饮食，或纯素vegan，如果你是那极罕见的少数，在美国内用手指跟脚趾数得出来的那几位，而你有一颗蛀牙正在发展，别说了～那个蛀牙绝对是因为vegan，一定是因为植物性饮食！那就是原因，无论你去到哪一家牙医都一样，除非那位牙医自己本身也是采取植物性饮食，否则，你保证会得到，蛀牙是因为你是vegan的说法。这是20年前。

如果30年前，你走进牙医，他们会呼叫警察，因为他们会觉得如果你是植物性饮食或vegan那你一定是疯了。这是30年前。而如果你是是植物性饮食或vegan，然后你又带了你的小孩进到牙科诊所，他们会说：“你现在开始失去了监护权，我们将联络有关当局，将你的小孩带离，因为你让你的孩子挨饿，只能吃水果和蔬菜，还不让他们吃他们所需要的牛奶和起司，汉堡和热狗” 这就是在过去那时候，情况有多艰难。牙医大概不会直接当着你的面叫警察，但我很确定，在30年前，他们会告发那个妈妈，你知道为什么我知道吗？因为这这的被做过，真的发生过！在“美国”发生，而且很多！所以当你吃纯素，然后你又蛀牙，你甚至只要打喷嚏，原因都是因为你的植物性饮食或是因为你吃纯素是vegan。这就是当时的怪罪，无关乎隔壁座位的人是不是其实是吃肉的，或者在这个牙科里面甚至整年度里其实只有这么一点人是植物性饮食，或者其实整年间来到诊间报到坐满椅子被钻牙齿、蛀牙、重建、牙桥、植牙、根管治疗、牙龈疾病的其实都是动物性饮食的人。即便这些都真实发生，但只要你是吃纯素或是植物性饮食的人，坐在那椅子上，马上，你就被标记了！你被做了记号！他们还会在你的病历上面纪录下来，在你的牙科病历上：“这个人只吃水果和蔬菜，吃得像一只兔子”，就是这样，他们会做下像这样的记号，所有的助理、口腔卫生师都会窃窃私语：“你看～那个vegan坐在那里，嘘～小声一点，他治疗了一堆东西，他吃一堆水果，还把他的沙拉带来了，现在知道他为什么牙齿不好了～对啊对啊～”

现在快转到“现在”，没有太多改变，只有一个部份：他们不会带走你的孩子，你的孩子不会因为你是植物性饮食而被监管，所以，至少这一部份不会发生，真是好险！但，他们还是会认为，你的牙齿就是因为你的饮食造成的，就是这样！但如果，你是生酮饮食，吃动物性蛋白质的生酮，牙医就不会这样说了！而且有很大的机率说不定连牙医本身都是吃动物性蛋白质的生酮饮食，所以牙医会说：“你的瘦肉很好，你有吃蔬菜，你没有吃太多水果吧？没有？很好，那先生/女士你的饮食很好，很棒，事实上我也是一样的饮食，我已经追随那个生酮家伙很久了，我觉得他提供了很好的建议，所以其实我也不知道为什么你的牙齿会分崩离析，但我们先来钻一下吧……” 事情就是这样～

让我们回到时间的过去，让我们回到20～30～“40”年前！回到80年代，也许回到70年代，那让我们回到40～50年前，我们现在在70年代，你猜猜看你的牙医会要你做什么？他们会要你吃苹果！记得那个海报上面，有牙刷，牙齿，还有苹果，他们要你吃水果！那时候水果是可被接受的，事实上那是一个对你的建言，他们想要水果，但现在……

因为健康运动风潮改变路线了，他们现在走向“水果恐惧”和“反水果”，牙医现在将水果与“糖”绑在一起，然后因为水果是甜的里面有糖，水果会摧毁你的牙齿，你不能吃水果，现在整个在讲苹果的那一幕已经不复存在，然后水果和糖变成了敌人，这就是如今在牙科诊所里发生的事。他们会说水果就是糖果，但水果才不是糖果！

现在外面人们都在吃着甜点和蛋糕，饼干和酥皮糕点，各种含有满满精致糖的东西，但真相是：【糖不是造成牙齿问题的原因！】这就是为何有些小孩吃了很多糖果，却没有牙齿烂掉的问题！然后你会看到那些还很年轻牙齿就烂掉掉下来的小孩，因为打从一开始，就不是糖的关系！是其他的关系：

▪︎矿物质缺乏

▪︎回溯好几代继承自家族的毒和毒素

这就是何以高中里面，吃着相同食物、喝着相同饮料、吃着相同含糖食物的，有的有15颗蛀牙，有的3颗，有的20颗，但有的0颗。有多少高中生吃很多水果？有人因为要带水果到班上而迟到的吗？有人因为要载水果而无法练团吗？有人因为舞会没有提供足够的水果而不去参加吗？

那大学呢？有多少大学生吃一大堆水果？一半的人可能会大便脸，另一半可能根本没在吃水果，有一些，也许，偶尔吃一些草莓、苹果、香蕉，但大概就这样了。然而，牙医，却还是认为“水果”就是那个问题！或因为饮食中含有太多的水果糖就是问题！日爱后，如果你是植物性饮食，你比一般人吃更多的水果，那牙医绝对会认为那就是造成你牙齿问题的原因。

而牙科只是其中一件。那自体免疫呢？一个人如果有自体免疫疾病，他们如果去到他们的医生那里，然后那位医生说：“可能是水果造成的！” 或 “你可能吃了太多水果糖，你要当心，糖很不好，很糟，可能会喂养你的自体免疫疾病，或触发你的自体免疫疾病，或造成更多的自体免疫疾病”。所以我们现在的处境，就是外面的医生都很害怕水果，害怕水果的糖，更别提牙科了！所以你只要去到牙医，他们都会跟你说：“千万别碰任何水果”；你只要去到功能医学医生那边，他们也会跟你说：“不要碰任何水果！”

但水果，根本不是那个问题所在！真相是，〔水果的糖〕跟〔玉米果糖〕、〔加工糖〕、〔加工漂白的白糖〕完全不一样，这些完全没有任何矿物质在里面，它们完全不是同一种东西！而人们【真正会吃到的糖】，都是【食品化学物质】，里面有〔防腐剂〕、〔添加物〕、与脂肪混合的〔油脂）、〔加工过的油〕、〔小麦〕、〔麸质〕……所有这些结合在一起包装成一种，所以它甚至已经不是“糖”本身的问题了，是全部那些打包起来所产生的问题，而我们却只怪罪于〔糖〕，而不是所有其他那些东西。

从来不会有人说：“嘿～那个人打从小孩子的时候开始就严重【缺乏营养】了～甚至打从娘胎时就已经有严重的营养缺乏”

也没有人会说：“是【有毒重金属】的问题吗～汞、铅、铝、铜这些，在身体里面造成问题？”

也没有人说：“会不会是化【学物质】跟【化学物质的毒性】～杀虫剂、除草剂、杀菌剂、草皮修护化学药剂、香水、古龙水、香精、芳香剂、香氛蜡烛、还有许多其他毒素这些造成问题？”

没有人问这些，但，通通都是【糖】的问题！

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当讲到【缺乏】，我们可能一来到这世界上，就已患有营养缺乏了！当我们来到这世界上的时候，如果不是带着“严重的”营养缺乏，就是带着“一些”营养缺乏。然后当我们慢慢长大，我们身体系统会在越来越多方面变得“愈加”营养缺乏，所以年复一年，那个【缺乏】会慢慢堆叠，会堆积，然后有一天我们会进入一个，一切开始变调出错的地步…………哪里出错呢…………牙齿！

所以，【牙齿就好像时间胶囊】般，它们实际上，如同照字面涵义那样，就是一些座落在我们嘴巴里的，小小的，珐琅质时间胶囊。它们能暂时将事情搁置，能搁置好一段时间，甚至将各种时刻的各种麻烦都搁置：更多的〔缺乏〕、更多的〔有毒暴露〕这些都仍然搁置，它们会在那，撑着，然后…………粉碎！

【缺乏】有：

▪︎B12-缺乏

▪︎锌-缺乏

▪︎猛-缺乏

▪︎各种微量矿物质-缺乏

▪︎各种抗氧化物-缺乏

▪︎多酚类-缺乏

▪︎花青素-缺乏

▪︎钙-缺乏

▪︎硅-缺乏

所有这些，【缺乏】的微量矿物质、营养素、植物化学物质……彼此只会越缺越多，然后到最后全部混在一起。而我们“放进”我们身体里的，追不上我们在“失去”的！尤其，如果我们是嗜喝【咖啡】的人，如果我们是爱用【醋】的人，这些东西，会跑进去，然后让牙齿一点一滴地剥落。

婴儿来到世上的时候就已经患有缺乏了，等到他们长到3岁时，所有那些蛀牙就跑出来了！所有在他们牙齿里的那些填充物～它们来得那么早！在他们还那么年轻之时！这些是他们初来到这世界上时就已经“带有”的缺乏，来自他们的父母、以及整个家族线，这是【经遗传而来】的！这就是：

经遗传而来的【缺乏】+经遗传而来的【毒素】

〔有毒重金属〕、其他〔毒〕和〔有毒化学物质〕这些全都是生来就带来的，而这些在【牙齿】上扮演了一个关键的角色！而这也包含了牙齿内在本身的【钙强度】以及【牙齿的耐久性】，所以你可能一开始有着外表看起来很好的牙齿，但内部却是很糟很有问题的，这很难发现，连牙医都很难发现，X光检查时也很难发现，但它就在那，那牙齿，没有那么强壮！那就是我为何你会听到故事像是：“我用力得咬了那个水果的核，结果牙齿断了”，但其他人可能也用了同样的力道去咬了核，却没事，或者，外面可能有人可以用他们的牙齿去打开罐子，他们能够抓一瓶啤酒，然后用牙齿撬开瓶盖，完全不用开瓶器，不过这个我完全不推荐，是个糟糕的主意，这我以前都看过，我朋友就这么做，结果后来发生的，是他的几颗牙齿掉了下来，而瓶盖好好的在瓶子上；然后我也看其他人瓶子抓来就用牙齿打开了，好像在开一个玩笑。但不要被你外在所见给骗了，缺陷都在里面，而那才是造成不同的地方。

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人们很善于【搜集】，他们喜欢搜集东西，搜集车子、图、画、搜集各种东西，但他们的身体，才是所有里面最厉害的收藏家，身体搜集的，有：〔重金属〕、〔毒〕、〔化学物质〕、各种〔垃圾〕，我们的身体能搜集、吸收任何东西。然后，我们搜集〔病原虫〕，在餐厅、（亲密）关系、公共厕所、超市推车把手、超市试吃，然后，不要被“病原体能让你更强壮”这个给骗了，不要被“你需要接触一点，需要暴露一点，搜集一些病原虫，因为这能让你更强壮”给唬了，因为，事实正好相反，那些会让你虚弱更虚弱，然后一路上当我们得到太多病原虫，然后有没有好好照顾自己的话，就会一路下滑……就这样！

但，我们是伟大的搜集家，当我们一路搜集，这，也会影响到我们的牙齿！这同时也是〔时间胶囊〕这个东西的一部份！有关这点的困惑，当我们一路【缺乏】，然后又不断地损害我们的身体系统，因为我们不知道、不懂，我们没有在吃对的食物，我们没有在好好照顾自己，然后又有着各种毒素、毒、和病原体，终于，在我们某天起床之后，事情发生了～然后我们开始用力回想：“我那天做了什么？为什么我的牙齿突然掉下来了？我上个月做了什么？我去骑马……这不是原因；我去游泳……这也不是原因；我那天试了一种新的饮食……喔！有可能是这个？！对～我第一次喝了一杯柠檬水跟一片水果，本来还想要喝西芹汁的……我有喝吗……嗯……好像喝了我朋友的一口，难怪我的牙齿越来越糟了！！”

那，我们是如何“搜集”【缺乏】的呢？我们到底是如何一路下来，变得如此匮乏？

嗯～【病原体】在此值得一点更多的关注！

所以，当我们在对抗身体里面的病原体，即便是流感，即便只是偶而患上的流感，都会消耗掉【储存量】，因为，你的免疫系统和你的身体必须竭尽最后的力量才能与流感病毒对战，或者，新冠病毒，你的身体必须耗尽最后一分力量才能与之对抗。

现在，你可能是一个身上带着EB病毒的人；或者，有着会长唇疱疹的单纯疱疹第一型病毒，可能每隔一阵子就会长唇疱疹；或者，你可能身上有巨细胞病毒，或人类乳突病毒；或者你可能有各种细菌在身上，你可能有链球菌，你曾经喉咙痛，或偶尔长一些青春痘，或定期地泌尿道感染、膀胱发炎、肾脏发炎、或酵母菌感染，这些事实上都是链球菌感染。

但不论如何，你都有这些病原体，而你的身体正在与这些病原体做对抗，试图使它们在控制之下，不要扩张。你有〔矿物质缺乏〕因为这取决于你吃进了多少锌。你的免疫系统，需要那些〔抗氧化物〕，需要那个〔锌〕，需要〔微量矿物质〕，还有〔维生素C〕，需要所有这些，来对抗那些病原体。而因为这样，能去到你牙龈的维生素C就变少了，能去到牙齿的维生素C就变少了，而【你的牙齿需要像是维生素C这种抗氧化物】，这是非常关键的一个！

我们的〔牙龈〕迫切需要【维生素C】

这是我们牙龈和牙齿需要的一个最大的营养素，但【我们早就已经在对抗EB病毒和带状疱疹病毒的时候，用光了我们的维生素C】。你可能没有起带状疱疹的疹子，但你可能身上会有【带状疱疹的症状】：例如可能经常有〔坐骨神经痛〕，这就表示你身上有带状疱疹病毒，你身上有低程度的病毒感染正在上演！然后如果再搭上【新冠、流感】，再搭上任何的【细菌感染】，例如你可能多年前曾经〔喉咙痛〕，那么那个【链球菌】就依然还存在于你的身体系统里面；也许你的肠子里面有【幽门杆菌】；也许你有些【大肠杆菌】你不知道导致你定期地会产生〔胃炎〕的情况。

然后，【病原体同时还会产生“毒素”】，这就是为何我们需要多注意这些病原体一点，因为它们会释出【神经毒素】和【皮肤毒素】，皮肤毒素就会造成皮肤问题，例如〔湿疹〕、〔干癣〕和〔白斑症〕。而这些不同的皮肤毒素、神经毒素、各种毒素、和副产品会〔摧毁免疫系统〕，但更重要的，不只是他会随着时间摧毁免疫系统，它还会制造出一种【酸性的本性和特质】，导致【需要“钙”来作为缓冲】。

这些来自病原体和毒素的〔酸〕，酸性非常强，它们在你的肝脏、血液、和身体里面堆积，而因此需要〔钙〕来中和它们！所以……【钙】从哪里来？从起司吗～不是！从牛奶来吗～不是！不是这种。【钙】来自我们的【牙齿和骨头】！就是这种钙被我们的身体利用来中和毒和毒素。所以当人家说：“更多的毒素和细菌能让你变得更强壮”这完全是不正确的。

我有一个朋友，老是对我说：“安东尼～你总是担心病原虫，你看看我” ，然后，他拿起刚刚才送到他手上的包裹，直接用舌头舔了下去，然后大喊：“耶～超多病原虫，超多细菌，搞不好我还会得到新冠喔～”

然后我会对他说：“对啊～你到处乱搞，乱来，但，为何你每隔几个月或几年就会跑来问我要怎么办，要吃什么因为你看起来好像伤到了？” 然后我跟我那位朋友说，你每一次从包裹中舔到的流感，只会让你的系统越来越崩溃，然后他会说：“才不～那些会让我越来越强壮”，然后我会说：“你说你更强壮，但你比原本更加依赖我了，且你身上还有一堆毛病”，他说，才没有，然后马上又添了他刚刚才摸完包裹的手，然后说：“嗯～真美味，好吃好吃！” 他这么做是故意的！他只是试图想要激怒我，然后我会跟他说：“你可以这么做，只是你会生病”。

然后，当我们来到这个世界上，挟带着有毒重金属，很多！有些人又带得比其他人更多，然后，我们长大过程又沿路搜集了更多：汞、铝、铅、铜、砷、镉……这个清单还能持续延伸，而【金属酸性非常强】，它们在身体内堆积，然后又非常酸，它们会与其他的〔矿物质〕产生〔交互作用〕，【制造出更多的“缺乏”】。然后，病原体又很爱有毒重金属，因为【病原体很爱吃进有毒金属】，然后又排放出更多有毒重金属的副产品，例如汞金属和铝金属的副产品，所有这些，都是非常“酸”的！

于是现在，免疫系统又有更多工作要做了，因为我们的免疫系统就是负责将所有这些吞下去，它吞噬所有这些毒素、毒、和病原体，然后当我们的免疫系统一直持续地工作，然后过劳，这本身就是一个问题了，因为，那现在谁要来保护我们的牙龈？谁要来保护我们的牙齿？我们希望我们的嘴巴里能有一个强健的免疫系统。

然后〔酸度〕又因为有毒重金属和病原体和毒素而上升，置我们于更多的酸性之中，而这会需要更多的〔钙〕被拉出来，而且截至目前为止我都还没讲到【醋】呢！还没讲到【咖啡】！还没讲到【速食】！都还没讲到那些领域里面的东西呢～还没讲到【味精】这非常具“酸性”，或被加入各种食物和营养品中的【添加剂和防腐剂】！

所以，在所有这些结合以后，创造出〔酸性〕，创造出〔缺乏〕，创造出〔免疫系统衰弱〕，也因此我们的牙齿会失去钙，但我们可以好好的好一阵子，不会有任何感觉。我们可以一路这样过，这里喝一杯咖啡，那里吃一些醋，过着过着，然后突然有一天，蹦！时间胶囊被打开了！

你听过时间胶囊，人家怎么埋时间胶囊的吗？他们会挖一个洞，将时间胶囊放入，然后说：“也许某个人在多年后会找到这个，有许在50年后找到这个，他们会打开”。我们的牙齿，就像是这些小小的秘密时间胶囊，它们就是慢慢被打开，然后根管治疗开始进来，牙冠开始出现蛀牙，然后植牙，然后陶瓷贴片，这些通通开始出现了，因为终于开始崩落、解离。而我们事实上没有“放回去”，我们没有将那些“放回去”，我们不断失去、失去再失去，我们必须学会如何“放回去”！

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每一个人都是不同的，他们来到这世界上时携带着不同的东西，有些人带了比较多的汞，有些人带了比较多的铝，有些人带了比较多铅，有些人，带了比较多的汞+铝+铅；有些人带了比较多化学物质和毒素；有些人有比较多的杀虫剂、除草剂、和杀菌剂；有些人的细胞里带有比较多的香精；有些人有比较多的塑胶；有些人有比较多的氯；有些人每一种东西都比较多。但不管是哪一种，他们出来后还是会沿路继续地不断搜集更多。有些人来等这世界上的时候就已经携带了2～3种病原体、2～3种细菌，而另一些人带着1种病原体、没有细菌，但一路下来累积了许多，而这些通通都会累加上去，这就是使得我们每一个人都不同的原因。

一个人如果住在一位整天喷【化学药剂】的人的隔壁，他们只要站出门外，那些就被吸入了。而有些人，住在森林里，没有人在乱喷洒东西，但却仍然有【化学凝结尾】从天空掉下来，这些是他们会吸入的。而另一些人可能会有些不同的经验，他们可能喝进某些被污染的很毒的【水】，例如可能喝有毒的〔井水〕，或有毒的城市〔自来水〕，而疯狂的是，你可能在城市的一个角落，因为管线突然断裂而喝到有毒的城市自来水，而在城市另一头的人，却可能有较为干净的水，这些都能造成不同，细微的差异太多了！有太多版本、差异、不同，就是这些让我们都如此不同，当然，我们的灵魂也不同，每一个人的灵魂都不一样，还有，我们体型的大小，所有这一类的，有太多不同之处。虽然我们都很不同，但细节很重要，所有那些差异的细节，因为当你生病，这些差异就扮演了关键的角色。

当然，还有其他的毒素，一个人每天放入多少毒素进入身体里面，意思是，故意的，例如：一个人〔抽菸〕、抽〔电子烟〕、抽〔大麻〕、吃〔药丸〕，当然还有【药物】，药物会【杀死牙齿】，它们是牙齿杀手排行的前几名。你可能在服用抗忧郁药、抗焦虑药、也许因为注意力集中问题服用了刺激中枢神经的兴奋剂、也许抗生素，很多人去看莱姆病医生会要他们采用抗生素疗程，也许两星期、也许一个月，也许是低剂量抗生素，也许他们会帮你装一个人工血管要你做6个月，每一个人在不同的医生那里都会得到不同的疗程。

但后来发生的，是当时间过去，但那些治疗流程，即便我们忘记了，【牙齿记得】！于是突然之间，两年后，牙齿开始崩落开始掉下来，或开始掉屑屑，或开始左一个蛀牙右一个蛀牙，也许牙齿粉碎，也许牙齿裂开，这边到底发生什么事了？没有人晓得：【药物是击倒牙齿的拳击手】，然而，我们并没有办法去连接起这些线索，因为功能医学医生或莱姆病专家不会说：“嗯～治疗的其中一种副作用，就是之后牙齿可能会开始出现问题！” 他们不会这样讲！

【药物里面含有你的身体需要去“中和”的金属和毒素】，你的免疫系统需要去中和那些，导致你的身体需要从你的骨头和牙齿里丢出所有的【钙】好来对抗以及战斗。

所以你的医生不会说：“喔～这些是你在吃了10年的抗忧郁药，或吃了5年的避孕药，或抗生素或其他兴奋剂之后会出现的问题，你可能要小心，你会出现一些牙齿的问题，事情会发生”，没有人会说这些。

然后，如果你是一个在莱姆病医生诊间服用抗生素的人，或你是一个在医科专家办公室服用抗忧郁药的人，你用这些药一段时间了，然后有一天突然想到，我何不开始一个好一点的饮食～试试看新的东西，例如我听说西芹汁很好对有些人很有效，那就来试试吧～然后，他们开始喝西芹汁，结果一年后，或两个月后，牙齿开始松动掉下来，却是怪罪在西芹汁身上！而非所有那些很强、很毒的药物！“那些”在牙齿出问题的时候，完全不会被责怪。

然后有关【药物】还有一点，【它们极酸】，非常酸！如果你曾用舌头尝过一颗阿斯匹林的味道，那酸度几乎破表！那就是为何很多药物你必须搭配牛奶一起服用，或是在吃一些东西以后服用，因为那酸非常强烈！在那些医学治疗过后一段时间，真的会需要用上非常多的钙储存量，而【你的钙储存量就是你的牙齿，也是你的骨头】，然后我们为了要去缓冲那些酸，就失去了我们的“钙”。

然而我们通常很快就会下定论认为是我试的这个这个新东西或新计划或新净化法或新饮食的问题，同一时间甚至还同时在喝【咖啡】，完全不晓得原来“这些”才是也会让你掉牙齿的东西～像是【醋】、【酵母菌】这些东西在未来也是会伤害牙齿的，还有那【咖啡因】，无论是哪一种形式的咖啡因：【可可】、【义大利浓咖啡】、【任一种咖啡】、【任一种茶】、【绿茶】或【抹茶】，无论哪一种，那些咖啡因真的会让牙齿付出惨痛代价，但……这些都不会被怪罪，大家只会继续喝、继续喝………【咖啡因】真的非常酸！！非常酸！所以需要来自我们骨头里的所有钙。

然后同时间，我们又在与【病原体】做对抗，所以去看了医生；然后同时又需要对坑【重金属】，因为我们去找医生开了抗忧郁药、抗焦虑药、针对注意力不集中的兴奋剂、因为自体免疫疾病去找医生……然后这时候我们又要与病原体对抗，然后，我们本来一出生时原本就已经带有各种【缺乏】了，当你将这些通通打包起来，就变成一个暴风雨，所以牙齿会一路上慢慢地跑出一些征兆出来，有些人会提早出现，有些人，晚点才出现；有些人会来得又急又猛，牙齿突然之间就从嘴巴里掉出来了，而对其他人来说，则是个缓慢的过程，还会让他们因此搞不清楚状况。

另外还有【情感上的挣扎】、【生活中的挑战】、【失去】、【压力因素】、【艰困的时刻】例如离婚＆分手。我们现在这个时刻，其中一个牙齿破坏者，就是“分手”，那对牙齿会造成非常剧烈的影响，因为：那些波涛汹涌。哪些波涛汹涌？【肾上腺素】，你们有些人答对了！肾上腺素的激增导致大浪来袭，当事情发生你看着你的手机里面的分手简讯而不敢置信时不论是亲密关系、朋友、或商业伙伴的分手，那都是非常具有创伤性的，所以那会让人们提高肾上腺素分泌。

有关〔肾上腺素〕还有一点，它非常具有【腐蚀性】，非常【酸】，所以如果我们经历了太多上上下下，但这是没关系的，这就是这边的生活，所以生活中经历上上下下是没关系的，因为这会发生在每一个人身上只是时间点不同，但当我们在经历够多的这些上下颠簸，而我们又没能做出能“抵销”所有那些极酸的肾上腺素大浪的事情时，那我们就也会陷入麻烦了，因为所有那些〔酸〕，如果我们没能【抵销那些被制造出来的酸】，我们没做什么，那我们就麻烦了！我们就会失去我们的牙齿！我们不会很快突然在一天内就失去牙齿，但那会慢慢累积，这边一个分手，那边一个拆伙，再一个冲突，一个困难的情绪，又一个压力，以及，所有里面的困难时刻，再附上水星逆行，附上其他种的灾难、厄运，然后，又加上我们耗光自己所有储备量来保护自己免于原本就有的那些〔缺乏〕，我们的免疫系统储备量、身体的储备量、还有我们的身体系统都试图对抗所有那些结合成一整块，以至于我们再也无法好好的中和那些酸了，当我们又陷于那些肾上腺素波涛的高度腐蚀性酸中，再加上我们原本就已经因为很多其他事情很“酸”了…………

这不是要你对任何东西感到恐惧，这是有关于【赋权】，这是有关开始掌握我们牙齿的未来，保护那些我们还仅存的牙齿、保护我们口腔的健康。

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然后如果你要做个总结，那就是我们的【高脂肪/高蛋白质饮食】，无论你是植物性饮食或是肉食性饮食，都可能吃进太多的脂肪或蛋白质，导致破坏肝脏、破坏身体，光是这样，就已经让你足够“酸”了！你的免疫系统也会因为那些东西而慢下来，这就好像海浪在海岸边酝酿，然后突然“啪”一声打了上来，突然之间你的问题通通出来了，你的牙齿就开始掉屑屑，结果我们就出现在牙医的治疗椅上了！

有一件事，是我们能不被保证的，那就是【蛋白质】，植物性饮食的人吃了很多蛋白质，肉食性的人也吃了很多蛋白质，所以蛋白质不是那个问题：【缺乏蛋白质不是问题所在】，因为它们存在得比真正需要的还多！

不过，蛋白质本身的问题是：【它不易被完整消化】，因为几乎每一个人的盐酸都偏低，〔低盐酸〕、〔低胆汁储备量〕，造成这的是因为我们的【肝脏】好累，已经停滞、迟缓了，而一旦当肝脏变得停滞、迟缓，它就无法制造出我们所需的〔胆汁〕来分解蛋白质。

同样的事情也发生在我们的【胃】上。如果我们的胃腺变得衰弱，我们就无法制造出足够的〔盐酸〕来分解蛋白质。

这两者同时都很重要：【胆汁】和【盐酸】的储备量。

而今我们的〔肝脏因〕为：

▪︎化学物质

▪︎杀虫剂

▪︎毒

▪︎有毒重金属

▪︎病原体

▪︎脂肪

还有所有其他东西而随着时间被破坏，这里我还没有点名许许多多

▪︎化学物质

▪︎防腐剂

▪︎添加剂

▪︎化学凝结尾

▪︎在我们供水系统里的化学物质

▪︎药物

就是这个！药物！我们一生中时不时就会使用到药物，那些最后都跑到肝脏去了，然后那些再也没有离开过肝脏，它们去到那，然后就待了下来，除非，我们学会以正确的方式【净化我们的肝脏】。

那讲到我们牙齿的时候，为何这些很重要呢？因为如果我们的那些【蛋白质】没有被分解并好好得消化，它们就会【腐败】，我们的【脂肪】如果没有被好好得消化、分解、和分散，它们就会【馊掉】。然后在我们的〔肠子〕和我们的〔肠道〕里我们搜集了这么多的腐败蛋白质和馊掉的脂肪，那些会吸附并攀在我们肠道内膜上好几十年，那这部份又为何重要呢？因为【阿摩尼亚】气体会从〔烂掉的肉体〕和以及〔烂掉的蛋白质〕中生成，你可能是一位植物性饮食的人然后说：“我又不吃动物肉所以这边没我的事”，但，你只需吃一些【豆类】，则一样的事情也会发生！你会有〔豆类腐烂〕、〔烂掉的豆类〕、〔烂掉的来自豆类的蛋白质〕，所以即便你是纯素vegan或植物性饮食或素食者，你不必吃肉，但你仍然会有阿摩尼亚，还有【坚果酱】，你也会有〔坚果酱腐烂〕，来自坚果酱的蛋白质在那腐败攀附住，没有被盐酸分解，或分散，【蛋白质是由来自肝脏的胆汁所〔分散〕的】，没有被分散的，就会馊掉，然后，开始〔释气〕。

那……讲到牙齿，这又为何重要呢？因为，当你晚上回到房间，在床上躺下，将头放在枕头上，然后，所有这些，来自〔腐败蛋白质〕和〔馊掉脂肪〕的气体，会往上爬！它们会往上爬，爬到食道，然后进入到嘴巴里，然后，它们就待在那了，这就是【口臭】或【口气】或【早晨的口气】或【嘴巴恶臭】怎么来的。

而蛋白质也是非常〔黏〕的，所以当它们腐败的同时又很黏的话，很多人会有蛋白质卡在牙齿或牙龈的里面或周围，而这些也同时在腐败。所以当所有跑上来嘴巴的这些阿摩尼亚气体削弱了牙龈和牙齿的免疫系统，【阿摩尼亚的把戏就在这：它是个鬼魂】，它是个像气体一样的鬼魂，【它会跑进骨头里面】，所以它会跑进骨头和牙齿里面，阿摩尼亚能像鬼魂一样穿越墙壁，就直接走进一道墙，这就是阿摩尼亚运作的方式，这就像鬼魂穿过一道古老房子里的砖造墙，如果你们相信有鬼魂的话。但当阿摩尼亚跑进骨头里，它会渗透到牙齿里，而当它渗透到牙齿里面，意思是牙齿本身的核心里，多年后，就造成了浩劫。

因为有〔阿摩尼亚〕的地方，就有〔坏酸〕，来自弱化〔盐酸〕的〔腐败蛋白质〕，以及来自低存量〔胆汁〕的〔馊掉脂肪〕，所有的这些腐败～不是只有光指阿摩尼亚，还有指那些〔酸〕 ，光这酸本身进到牙齿里就足以能产生酸性了，它们也能移动，藉由食道进入嘴巴中，所以那些酸待在那，待在那一整夜，特别是在夜晚，但是，不要想说只有晚上发生而已，这在白天也会发生，不是只有指那些因为有东西在他们体内运作不良而【在肠子里有细菌性酸】而导致〔胃酸逆流〕吐出胃酸的人而已。然后，即便你是感觉一切良好，没有胃酸逆流，照常过日子的人，那东西仍然会在白天的时候跑上来，这就是为何很多人会嚼食口香糖以试图控制他们的口臭，或者当他们要与某人碰面前会先咬薄荷口香糖好让自己在男朋友女朋友或商业伙伴前能有好口气，那些〔酸〕会跑上来，它们会往上爬。

但在夜晚时，这又是它特别会发生的时候，所以当一个人躺在那，而他刚饱食完一顿蛋白质大餐，而那顿蛋白质大餐没有如预期般的被好好地消化，这就是在腐败之上又再加上更多的腐败。

【腐败】是这么运作的：如果你是纯素vegan，那些〔坚果酱〕和〔豆类〕在6个月前就腐败了，有些到现在还被遗留在肠子里ㄧ 腐败的，只是那些处于一个不同阶段的腐败，不同程度：这种是〔硬化〕的，仍然会制造气体，但是，是硬化的。然后，他们前晚所吃的晚餐，那些坚果酱和豆类，是“新鲜”的〔腐败〕，于是这个就堆在原本的腐败上面，形成一层一层，所以，你现在有〔层次〕了！就像洋葱有层次，而那【层次系统是一种不同版本的腐败】，所以现在你有“旧的”阿摩尼亚气体，还有“新的”阿摩尼亚气体，一种【综合的气体】跑上来，然后冲击牙齿。

这边不要与〔盐酸〕搞混了，这种酸不是会摧毁牙齿的那一种类型，不是那一种版本的酸，盐酸“不”是晚上跑上来，进到嘴巴，然后烧坏牙齿和牙龈的那种酸。而是〔其他种酸〕和〔阿摩尼亚气体〕在人睡觉的时候，经由食道进到嘴巴，然后去影响牙齿。

而这就是为何【中和剂】，像是【西芹汁】，【 MM工具】的其中一种，在保护我们牙齿和牙龈健康的任务上扮演了一个非常重要的角色。有些人可能有幽门螺旋杆菌、链球菌、大肠杆菌、困难梭状牙孢杆菌、和其他类型的【细菌】在他们的〔消化道〕里待好多年了，那些细菌会以【腐败为食】，然后他们会释出〔毒素〕，那些细菌“本身”会释出毒素，然后【那种毒素又会再加入原本就已经存在的“酸”里】，然后变成一种〔汇集〕，从消化道开始往上跑，上到十二指肠，上到食道，在上到嘴巴，到达牙齿。

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很多人在外面会因为【神秘的疼痛】而跑去看牙，他们牙齿痛，跑去看牙医，但却没有蛀牙，或者，蛀牙看起来很好，填充物也看起来很好，每一个都很稳固，牙医看起来很高兴。但，却有一种神秘的扰人的疼痛，或牙痛，或牙齿神经痛，或几颗牙齿痛，或下巴痛，他们很担心，很痛，却不知道该怎么办，于是当情况很糟的时候，他们会服用止痛药。

而牙医，只会开始寻找问题，很多牙医会开始：

▪︎不必要的钻牙齿

▪︎或者开始移除老旧填充物，然后以根管治疗取代那些

▪︎或者，甚至开始拔牙，然后植牙

结果，之后，还是一样痛。于是他们开始去找神经专科专家，或者，去找另一位牙医，而那另一位牙医说他认为你可能是神经痛，〔三叉神经痛〕或某种类型的〔颞颌关节疾病〕，或其他神秘的东西。

很多人都会经历这些，这真的是历史上很着名的问题，全世界在过去数十年间有数以百万计的人们都有着〔下巴痛〕、〔牙齿痛〕，他们都做了很多牙科的治疗。但问题就在这，他们做了很多牙科治疗，但问题之后又浮现了，于是他们回到他们的牙医，而牙医会认为可能是自己当初没做好，所以“又重新做一次”，但问题依然存在，这发生在很多人身上。

造成如此多：

▪︎牙痛

▪︎神经痛

▪︎牙龈痛

▪︎下巴痛

▪︎牙龈燃烧感

▪︎舌头燃烧感

▪︎牙齿有规律的震动且会痛

所有这些，都是【病毒感染】。

■【单纯疱疹病毒第一型 HSV-1】，也就是〔唇疱疹病毒 cold sore virus〕，这种病毒要对许多人的〔牙齿问题〕负责。

■【口腔溃疡病毒 canker sore virus】，这个是疱疹家族中另一个要对许多神秘〔牙痛〕、〔神经痛〕、和〔牙齿问题〕负责的病毒。

■【带状疱疹病毒 Shingles】，外面许多人有许多不同种类的带状疱疹， MM将这种病毒与单纯疱疹病毒会造成神秘〔下巴痛〕、〔神经痛〕的资讯带来给大家。关于带状疱疹 即便你脖子或背部或脸上没有红疹，但你有着〔神秘的疼痛〕、〔神经痛〕，背后的原因可能就是带状疱疹病毒造成的。

造成〔口腔问题〕有着〔神秘疼痛〕最着名的就是【带状疱疹病毒】、【单纯疱疹第一型】。【口腔溃疡病毒】通常比较属于〔暂时性〕的，就像短暂的光点，也许只是牙齿周围一点点的刺激或疼痛。【带状疱疹】跟【单纯疱疹】比较属于〔长期的疼痛〕，或者说，延续比较久的疼痛。

这就是为何当很多人实施 MM的抗病毒疗程，像是净化法时，三叉神经痛就不见了，或者神秘的下巴痛、神经痛、或磨牙、牙齿痛、牙龈痛就不见了。另外还有些人因为嘴巴紧绷，或感到下巴快掉下来而被诊断为下颚紧咬的问题、下颚紧绷与颞颌关节疾病。很多人也有紧锁的下颚，感觉关节非常僵硬，或者就是整夜都在磨牙，通常这都是〔单纯疱疹第一型〕，然后也可能同时有〔带状疱疹病毒〕，人们身上可能同时拥有不同病毒。

而这些病毒所制造出来的【神经毒素】会造成一辈子的紧咬下巴和磨牙、下颚和下颚关节僵硬，这些〔症状〕可能导致很多人接受不必要的手术和牙科治疗，因为太多人因为嘴巴和口腔健康问题受苦。

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所以当讲到【口腔健康】，很关键的是要让你的【免疫系统保持强壮】！【清除“缺乏”的问题】，确保你在营养补充品疗程中有足够的【锌】和【B12】，这些非常关键！为什么？因为当你“缺乏”这些，我们就会因此产生嘴巴的问题像是〔感染〕，例如脓疡（abscess）。

【维生素C】是另一个我们所需的非常重要的营养素，我们需要〔抗氧化剂〕来让我们的牙龈保持干净和强壮。

当然，我们需要的是“对的”那一种维生素C，“对的”那一种锌，和“对的”那一种B12。要我讲了好多年高品质的那种。

当讲到【口腔感染】，牙齿感染、智齿感染、和脓疡，那些在我们身体里的〔细菌〕像是最大宗的【链球菌】，就成了这些的源头点。

所以当我们还年轻的时候得过：

▪︎链球菌咽喉炎

▪︎泌尿道感染

▪︎膀胱感染

▪︎酵母菌感染

▪︎青春痘

▪︎结膜炎

▪︎针眼

▪︎慢性鼻窦炎

所有这些，都是〔链球菌〕造成的，它们从此就栖息在我们的身体系统里面，然后等待你〔免疫系统下降〕的那一天到来。因此当我们有了〔缺乏〕，像〔维生素C〕的缺乏和〔锌〕的缺乏，我们就会让链球菌得以抬升，然后就很容易在牙龈或牙齿周围受到脓疡的影响，那时我们就陷入麻烦了，因为我们身体系统里面没有足够的维生素C和锌来与那脓疡做对抗。

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对于【根管治疗】有很多的恐惧。人们说你不应该去做根管治疗，或你根本就不该去做那次的根管治疗，说那些很糟，说那要对他全身上下的疾病负责，说要对他的自体免疫疾病负责。

但他们所不了解的是，【病原体】才是躲在后面的要对他们【自体免疫疾病】负责的对象。病毒，像是〔EB病毒〕，这才是要对纤维肌痛、慢性疲劳症候群、类风湿性关节炎、莱姆病症状负责的对象。〔带状疱疹病毒〕也会制造问题，例如贝尔氏麻痺以及其他问题。是这些病原体、病毒要对自体免疫疾病负责，并非根管治疗造成那些问题。

但当然，根管有可能被施作得不好，牙龈或口腔手术师可能因为根管没有处理好，然后因为这件事本身造成问题，但这是与其他那些疾病分开的，这属于一种没有处理好或被正确操作的程序。但这与每个人的自体免疫疾病或任何人身上的症状和状态是分开的两件事。一个人如果有神经性症状，就不是因为根管治疗的关系。根管治疗总是被责以这些，彷彿一切麻烦都是根管治疗造成的。

如果，你有〔缺乏〕，像维生素C缺乏，这事实上每一个人都有，以我们现在要面对的世界来讲，【每一个人都有维生素C缺乏】的问题，因为太多的〔病原体〕和〔毒素〕的关系，我们就是需要那么多的维生素C。但当我们“缺乏了”，那就等于对着那些〔住在〕我们淋巴系统和肝脏里面、住在牙龈里和在下巴里的链球菌敞开大门，它们就〔成长〕了。这时候如果你再放入根管，而你的免疫系统又很低落，你就很容易因此受到链球菌感染的影响，但，这并不是因为根管治疗造成的，而是你原本就已经很容易受影响，问题老早就已经在那了。

现在的人们害怕根管治疗，因为根管治疗有一个不好的名声，说它们会制造一堆问题，但是，这是做根管跟无法保留你的牙齿两者之间择其一，所以，如果你的蛀牙范围已经太大，然后已经跑到牙髓里，牙医就会说：“喔～这个已经没有办法填补了，没有其他的办法了，我们必须做根管治疗，不是做根管，就是拔牙，或者植牙，或者做牙桥，或活动假牙，这样你牙齿就没了”。

但为了要在我们已经经过这么多年的缺乏以及我们稍早提到的所有那些问题导致牙齿产生问题后，为了能保留我们的牙齿，在那种情况下对很多人来说，唯一的选项就是接受根管治疗。我知道那不舒服，我没有说我是支持根管治疗或反对根管治疗，我只是说，在现今医疗科学里，在牙科界，当我们失去一颗牙齿或一颗牙齿状况已经太不好，那是我们能做的唯一的选项。

但，如果我们让我们的免疫系统保持强壮，我们做抗病毒疗程，让我们的锌含量维持水准，我们击倒任何种类的病原体和细菌，像是链球菌，我们可以成为那一个，做了根管治疗后，但是没有任何问题的人！然后，如果多年后他们生了病，例如得到桥本氏甲状腺炎、类风湿性关节炎、或纤维肌痛，那些症状和状态绝对不是因为那个根管造成的，而是因为他们的【“缺乏”、他们在生活上的经历、有毒重金属、各种暴露、和病原体】。

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当讲到【汞合金】，【汞填充物】、【银粉】，外面也有许多的困惑。我推荐的，是打从35年前开始我就一直推荐的，就是你不要全部一次通通移除。如果你是一个已经全部一次移除的人，那也没关系，我们将这个留在过去，我们往前迈进，但，我不建议这么做。

我建议：【将它们留在嘴巴里面】，然后如果一个问题产生，例如牙齿裂了，或它们开始松动、汞填充物开始被腐蚀、掉下来，那么那颗就是你需要处理的那个牙齿。然后如果同一时间，牙医跟你说，我们要不要连同旁边的其他6颗一起处理～你要缓缓，重新计划，然后周期性地移除它，让你的免疫系统能在汞填充物移除的周期与周期之间拥有康复的机会。所以你可以一个月做一颗，下一颗一个月后，或两个月后，然后再下一颗再隔1～2个月，下一颗再隔1～2个月。

如果它们形状完整，状态很好，我总是会跟我的朋友们说：就别动它们！然后去做其他所有你能做的事情，例如制作【重金属排毒果昔】，喝【西芹汁】，吃【绿叶蔬菜】和【野生食物】，执行【净化法】。

我之所以不建议所有一次通通移除，是因为这会为免疫系统带来过大的负担，因为汞会逃脱，即便他们拥有现今最先进的技术、最棒的设施、最棒的牙医诊所，汞还是会逃脱。这就是那个危险任务。有些会逃脱、蒸发，这你无法避免，它会进入到你的身体系统里面，然后在移除的同时很“新鲜”地进入血液中，因此你的免疫系统就必须清理它，并与之抗衡。

你如果是原本就已经有〔自体免疫〕状况的人，或原本身上就已经有症状或状况，例如〔神经性〕问题，这就表示，你原本就已经在对抗【病原体】了，例如像是EB病毒的病毒，而EB病毒会以【汞为食】 这是 MM资讯，汞是它最爱的食物之一，这在第一本《 MM》书里面有讨论。因为病毒会以汞为食，所以当你移除汞的时候，那些就成了病毒们〔新鲜现宰的肉〕，那些流入血液中“新鲜”的汞，会令病毒们疯狂抢食，然后，它们就释放出了“新鲜”的【神经毒素】，于是，我们就得到了一阵一阵的戏码上演，我们的症状加剧了，最后演变成慢性疲劳症候群，或是类似的问题。这一直都是外面在整体健康界里最大的错误，就是要全部通通一次移除，这一直都是一个我讲了超过35年的最大的错误，关于这一点我一直都保持一致，因为这如此重要！

所以当讲到要移除它们，而你也非常想要弄掉，我也不想要人们嘴巴里有银粉，我从不推荐去补一个新的银粉，千万不要！如果有人有蛀牙，我永远不会推荐他去补银粉或去做汞填充物！我不会那么说！我会说：“尽你所能地试试其他的方法，就是不要那一种！”

但如果你已经卡在这个状况里了，那也没关系，每隔一段时间，一次移除一颗；或者，你甚至可以就是先放着，然后等到你感到自己很强壮，你已经在自己的健康方面下功夫，已经击退不少病原体和病毒，你已经清除掉一些体内的金属的时候，那或许这时候你可以说：“是时候来移除了！” 或者，或许等到填充物开始分崩离析或裂开然后你的牙医说：“你口里的汞填充物看起来不怎么好，我们应该来处理一下”，这才是你处理一下的时候。

但我绝对不推荐一次移除一大堆，因为那样一大堆新鲜的汞会淹没血液，而那会降低免疫系统，然后病毒性物质、病原体就会往上升，你可能在这之后会因为那个移除工作而生病。

当讲到任何的【牙科程序】，无论是哪一种，移除填充物、填充新的填充物、建牙桥、拔牙、根管治疗、洗牙，甚至是洗牙，【防护措施】都应该要做。这什么意思？意思就是要在你“去到牙医之前”先〔保护你自己〕，甚至好几天前就可以开始了。

拜访牙医前几天：

▪︎增加【维生素C】的服用量

▪︎加入一些【金印草】（以防任何感染的情况发生）

▪︎【B12】，它本身就很重要

而在拜访完牙医之后：

▪︎【锌】，对的那一种：液态硫酸锌

以上是你在拜访牙医之前跟之后能执行来保护自己的防护措施。

如果你觉得你有【感染】的情况发生，有〔疼痛感〕，你觉得你的下巴有感染，那么【金印草】是我会在朋友发生感染的情况时推荐他们使用的，记得要多用一点。这些只是一些能在措施前跟措施后保护口腔健康的小诀窍。

一个能帮助【牙龈萎缩】的好工具就是【西芹汁】，用西芹汁在你的嘴巴里漱口，像你早上喝西芹汁的时候，可以用西芹汁在嘴巴【漱口】，让它在你嘴巴里停留个几秒钟，甚至可以20～30秒，然后再吞下，这是一个能保护牙龈的非常好的方法，在你未来即将产生牙龈萎缩的道路上能帮助你，意即你原本就已经在那个牙龈萎缩的轨道上的话，这是一个非常好的防护措施。

将更多的【绿叶蔬菜】带入你的饮食中，因为绿叶蔬菜中含有〔矿物质〕、〔微量矿物质〕、各种不同的〔抗氧化剂〕，它们能【中和酸】，绿叶蔬菜是【硷性】的，当我们吃进绿叶蔬菜，我们就分解掉了那些本不应该存在于我们身体系统中的“酸”。同时，绿叶蔬菜还能“抓住”酸，然后将它们从身体拉出来。绿叶蔬菜还是一个能中和〔阿摩尼亚〕的很好方法，所以当你的饮食中带入更多的绿叶蔬菜，你就能抗衡那些在半夜往上爬到你嘴巴里的，造成牙齿问题的阿摩尼亚。

不要害怕【水果】，水果不是造成牙齿问题的原因，所以我们必须小心这个在外面告诉每一个人要小心水果对你牙齿不好的〔水果恐惧怪兽〕。要记得～【苹果】对于保护你的牙齿来说真的非常重要！【水果果酸】，其在你身体里呈现〔硷性〕，并不会腐蚀和摧毁牙齿，非但不是如此，它还是【抗细菌】的，所以它能帮你抵御细菌帮你将细菌丢到一边，甚至能歼灭某一些细菌并将它们冲刷出身体。

然后，对我来说很让我摸不着头绪的是，很多Podcast医生、健康界的人以及健康界的专家们，在讲到口腔健康和牙齿时，都会叫大家要远离水果，不过看起来似乎他们自己经过这么多年后都已经没有自己原本的真牙了，还有一堆植牙跟牙桥，他们的嘴巴里面施作了许多工程，他们的牙齿都已经不是他们的牙齿了，而且还在一生中更换过许多次，然而是“他们”在叫大家要小心水果，而他们从未吃过任何水果，他们太忙碌于喝咖啡跟吃大量蛋白质。

而你最不应该做的，就是【涂氟】。我都建议我的朋友跟医生朋友和家人：远离涂氟！所以如果当你在牙科诊间，他们请你过来说要帮你涂氟，他们请你站在那，将一个东西放入你的嘴巴要你咬着，千万别做！千万别涂氟！那是一种【铝的副产品】，那是一种会跑进大脑的【神经毒素】，会造成神经系统的损坏，还会削弱牙齿。所以，他们在做的，是在你牙齿上面施作了许多工程、帮你洗得很漂亮，还会教你清洁，何时刷牙、何时使用牙线，然后，却又同时试图以涂氟来摧毁你的牙齿 所以，你必须要小心，当你走进牙科，有好的，也有坏的。去看牙医很好，但有时候他们的提议是很糟的。所以你必须小心。【涂氟真的非常非常剧毒】！

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〈安东尼内心的话〉

我们依赖我们的牙齿

牙齿对我们来说有独具的意义

但不是所有人都能保有我们的牙齿

很多人在沿路上已经失去了他们的牙齿

彷彿

每落下一颗牙齿 我们就失去了一位老朋友

我们时时刻刻 每天每夜 都惦记着我们的牙齿

我们用它们来咀嚼和进食

我们花了一辈子的时间保护我们的牙齿

而我们中的有些人的牙齿 被击落了

就这样发生了

每一个人都有与他们牙齿之间的体验

有时 我们咬到了石头

有时 我们咬到了果核

有时 我们弄断了牙

然后有时 我们沿路欢笑

然后发现 一位朋友 缺了颗牙

我们珍视我们的牙齿

因为它们就像珠宝和百宝箱

而那百宝箱 对于我们这一遭生命旅程

意义重大

而目标 是能尽可能地留住我们的牙齿

越久越好

希冀 我们能带着它们

直到这趟在地球上生命之旅的尽头

许多人想 如果我有天会死

我也要带着我的牙齿一起死

可惜我们许多人 并没有这个选项

他们离开这里的时候 口里没有任何牙

但有一件事很肯定

如果 你口里还有任何留存下来的牙齿

我们可以好好照顾它们

我们可以好好依偎它们

我们可以好好留意它们

试着保护它们

因为它们带有独特的意义

而且 是我们的一部份……