蜂蜜柠檬旦糕 Honey Lemon Cake

原创  蜂鸟之声 2024-04-08  原文文章源自安疗网https://www.anliao.life/安疗网-https://www.anliao.life/21794.html

文章源自安疗网https://www.anliao.life/安疗网-https://www.anliao.life/21794.html

这款蜂蜜柠檬旦糕美味浓郁：明亮且清淡，是非常棒的甜品食谱，如果你喜欢感觉清淡的蛋糕，那么这款很适合你！这款美味的蛋糕不含脂肪、麸质、乳制品和蛋。

柠檬含有一些生物可吸收率最高的维生素 C，还提供身体所需的生物活性钙。此外，柠檬中的柠檬苦素类植物化学物实际上会将维生素 C 和钙结合在一起，因此其中一个元素进入体内，另一个元素都会一起伴随进入。

蜂蜜柠檬旦糕

原料（以下1杯为250毫升）：

½ 杯椰子糖

1 茶匙磨碎的柠檬皮屑

⅓杯鲜榨柠檬汁

½ 杯流状生蜂蜜

1茶匙香草粉或无酒精香草精

1 杯无麸质燕麦粉

⅔ 杯糙米粉

⅓ 杯木薯淀粉

1 茶匙泡打粉（baking powder)

新鲜柠檬片（可选）

制作：

将烤箱预热至 180°C。在脱底蛋糕烤盘的底部和侧面铺上烘培纸。放在一边。

在一个中等大小的搅拌碗中，混合椰子糖、柠檬皮屑和汁、生蜂蜜和香草精。 搅拌至均匀。

将燕麦粉、糙米粉、木薯淀粉和泡打粉放入碗中。 搅拌直至形成均匀的面糊。

将面糊倒入准备好的烤模中，然后放入烤箱。 烘烤 18 至 22 分钟，直至呈浅棕色，插入牙签后拔出时是干净时烘烤完成。

在烤盘中冷却 5 分钟，然后取出并放在一旁冷却。

食用时，用几片柠檬片和少许蜂蜜装饰（可选项），即可享用

4-6人份

想要深入了解更多：请长按以下图片，识别二维码打开资料库，在上方搜索栏搜索感兴趣的主题：

Honey Lemon Cake

Sweet yet tangy, this Honey Lemon Cake is truly delectable. It’s bright, light and such a great staple recipe that you can come back to over and over again. If you enjoy cakes that don’t feel too heavy and dense, this is the one for you! This wonderful cake is also fat-free, gluten-free, dairy-free, and egg-free.

Lemons have some of the most highly absorbable vitamin C around and also offer bioactive calcium that your body craves. Plus, phytochemicals called limonoids in lemons actually bond the vitamin C and calcium together, so that wherever one goes in the body, the other rides along.

Honey Lemon Cake

Ingredients:

·½ cup coconut sugar

·1 tsp finely grated lemon zest

·⅓ cup freshly-squeezed lemon juice

·½ cup runny raw honey

·1 tsp vanilla powder or alcohol-free vanilla extract

·1 cup gluten-free oat flour

·⅔ cup brown rice flour

·⅓ cup tapioca starch

·1 tsp baking powder

·Fresh lemon slices, to serve (optional)

Directions:

Preheat oven to 350°F (180°C). Line the bottom and sides of a small springform cake pan with parchment paper. Set aside.

In a medium-sized mixing bowl, combine coconut sugar, lemon zest and juice, raw honey, and vanilla. Whisk until uniform.

Add the oat flour, brown rice flour, tapioca starch, and baking powder to the bowl. Stir until you have a uniform batter.

Pour batter into prepared baking tin and place in the oven. Bake for 18 to 22 minutes, until lightly browned and a toothpick inserted comes out clean.

Cool for 5 minutes in the baking tin, then remove and cool on a cooling rack.

To serve, garnish with a few lemon slices and a drizzle of honey on top (optional). Enjoy!

Serves 4-6

要了解更多相关信息，请见以下六本书详细关于现代各项慢性疾病的解说：

第三本书 关于甲状腺

第四本 -肝脏救援，肝脏问题是所有疾病的起源

第五本 关于西芹汁是如何能够疗愈两百多种病症的。

第六本书关于各种净化疗愈法

第七本为第一本书的增订版（目前尚无中文版）

第8和第9本书关于拯救大脑的内容，中英文版如下

一本慢性病＋难治疾病的食疗全书！看了本书，你会用全新的眼光看待世界与自己的健康！安东尼．威廉从小拥有疗愈人的天赋，至今已成功帮助数万名被误诊，或是因为病怎么治都治不好而受苦的人恢复健康。四岁的某一天，他在吃晚餐时走向奶奶，将手放在奶奶的胸膛，开口说：“肺．癌。奶奶有肺癌。”当时他连“肺癌”两个字都说不清楚，遑论明白意思，奶奶也好端端的，所以家人为此震惊无比。但事后奶奶去照X光，证实果真罹患肺癌。之后，无论遇到什么人，他都能清楚知道对方的身心健康状况，以及需要做些什么来改善。对自己的这项天赋异能，他从好奇、排斥、骄矜、逃避，到完全臣服，进而将此能力奉献给因病所苦之人。现在，他将二十五年来为许多人找回健康的过程中所得知的大量疗愈资讯公诸于世

本篇文章来源于微信公众号: 蜂鸟之声