Ray ，男，27岁文章源自安疗网https://www.anliao.life/安疗网-https://www.anliao.life/21863.html
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1.实践安东尼净化排毒疗愈法以前，我的（身心）疾病/症状情况是这样的：
从19年、20年开始肌酐高于检测值，肾小球滤过率低于检测值，一直持续到23年6月哪怕是停止了蛋白粉和健身补充剂也并没有让这两个指标恢复正常，但是医生是建议我入院，因为连续几年的指标异常其实医生害怕持续发展下去的趋势。并且那个时候X生活时间很短，并且容易疲累，且脚出现轻微水肿，平常合脚的鞋开始顶脚很难受。
2.我是如何遇到安东尼净化排毒疗愈法的？又是从什么时候开始实践的？
23年7月是在微信朋友圈很偶然看到除痔疮的饮食方法，开始了解的安疗，开始发现资料库，查阅了很多，很幸运的发现关于肌酐和肾脏的疗愈也是可以的，于是23年7月10日就开始安疗了。
3.实践安东尼净化排毒疗愈法以后，我得到改善甚至疗愈的（身心）疾病或症状有？大概实践了多久有效果？
安疗3个月之后我做了一次体检，但是看到体检报告的时候我激动了，因为那是多年来肌酐开始出现回落，肾小球滤过率开始提升了。并且那个时候我明显发现性能力大大提升，并且脚瘦回来了穿鞋甚至都宽松了，整个人轻盈了。
4.我觉得我得到改善，是因为我在实践安东尼净化排毒疗愈法的过程中，做到了以下方面内容：
就是严格按照安东尼说得来，不要企图去做什么个人调整，因为我们不是安东尼，安东尼理论就是安东尼理论没有谁谁结合安东尼，那就不是安东尼了。每天1斤生蔬菜，1L以上活水，液体锌、蜂胶，我觉得必备。11点入睡(安东尼说黄金睡眠时间段是22点-2点），保护好肾上腺。
5.感悟
其实认定安东尼，我一直觉得这是一种饮食习惯的颠覆，转换了一种形式习惯让他成为自然，持续贯穿往后余生，那么我想都会好转。安东尼不是一个结果，而是一个开始，一直在开始。
补充：以下是他在群里的分享记录
感恩每一位用心分享个人疗愈历程的安友伙伴们，这些分享将会带给以后无数人重获健康的希望和信心，愿以此功德，回向给你们以及你们的家人朋友，健康快乐，吉祥如意！
（这是一份长期的问卷调查，不管任何时候觉得有了新的收获和感悟都欢迎回来继续分享，我们会及时补充更新。）
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