湿疹和牛皮廯（银屑病）

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对于任何的慢性疾病，疗愈最重要的一步是知道引起症状的原因，知道导致问题的原因，就已经是疗愈旅程的一半，剩下的一半是知道做什么。湿疹和牛皮藓现在仍是医学界未解之谜，但我们的健康等不了另外五十年，以下是湿疹和牛皮藓的原因和如何疗愈。文章源自安疗网https://www.anliao.life/安疗网-https://www.anliao.life/2842.html

医学界目前将其称为免疫缺陷问题（即身体攻击自己），我们要明白，身体是无条件支持我们的，永远不会攻击自己导致我们生病，真正导致我们生病的是外来入侵者（病原体）和它们赖以生存食物 - 各类毒素。

一．湿疹和牛皮藓（银屑病）的真正原因

湿疹和牛皮藓是肝脏的问题，但不是肝脏疾病，因此当前无法通过任何检验方法验出（除非情况已经糟糕到相当严重的程度，可能会显示肝功能不正常，大多数人可能医生会认为你的肝酶等指标都正常，而导致掩盖了真正更深层的问题）。三十多年后，医学界会在肝脏内发现一种特定毒素并将其命名为（皮肤毒素）。现在这种毒素并不为医学界所知，这种皮肤毒素是从肝脏释放、从皮肤发出来、会导致高度炎症的毒素，专门破坏皮肤，导致湿疹和牛皮藓的症状，身体为了排出这类毒素，甚至会出现皮肤裂开和出血等症状。

这种皮肤毒素是在肝脏内的EB病毒生成的，它们以铜为食，产生铜相关排泄物，是生成皮肤毒素的真正原因。每个人体内的病原体和铜组合并不完全相同，因此皮肤显现的症状有所不同。

你可能会奇怪肝脏内的铜是哪里来的，这些来自于我们祖辈时代的DDT和杀虫剂。在1874年DDT出现以前，这个世界并没有湿疹或者牛皮藓存在。祖辈的DDT和杀虫剂中的铜，在体内通过受孕一代代遗传下来。这些古老遗传的铜，不仅是病原体的食物，而且它会阻止DDT的降解，无法离开我们的身体，导致湿疹和牛皮藓无法治愈。

这就是为什么现在许多婴儿都有湿疹，因为肝脏在出生时就已经有过去几代人的病原体和铜。铜使得DDT和杀虫剂无法降解，从而继续一代代人遗传下去。

一个家庭几代人有一样的病症并不是所谓基因遗传，是因为一家人有同样的病原体和重金属遗传，而且因为生活环境、饮食习惯等相同，导致同样病毒+ 同样毒素 = 同样疾病反复出现在一个家庭中，让人很容易以为慢性疾病是遗传的。

如果一个人的饮食结构为高蛋白即高脂肪饮食，这会使得肝脏负担大大加重，导致湿疹和牛皮藓状况进一步恶化，如果一个人生活环境中长期用老旧铜水管饮水、或者长期食物中有农药使用、环境中有杀虫剂使用也会导致情况恶化。

现在针对这类问题唯一的药物都是类固醇，类固醇是抑制免疫系统的激素，身体炎症症状其实都是免疫系统在与病原体打仗的硝烟，类固醇的使用抑制了免疫系统的反应，看上去好像缓解了症状（因为免疫系统不再战斗了，因此不会有硝烟即炎症），但这没有解决根本问题，长期使用会使得免疫系统越来越弱，病情随着时间会越来越糟糕。其他所有免疫缺陷问题用药也都是类固醇，所谓改善了炎症症状，这也是为什么许多人几十年饱受疾病之苦而无法根治的原因。

二．疗愈之道

对于任何慢性疾病，当我们不知道什么导致生病时，这会让疗愈变得很困难。但当我们明白引起问题的真凶，就可以针对性解决问题。病原体 + 毒素（这里是铜） = 疾病，因此疗愈的关键是去除致病的病原体和毒素。

1. 避免新的铜进入身体：

请尽可能食用有机食品。现代农药其实是过去DDT的表兄弟，因此如果长期食用非有机食品会导致铜在肝脏内的进一步累积，使得疗愈很困难。同时避免家里使用杀虫剂，这些里面都含有铜。如果没有办法避免上述两种情况，我们可以增强肝功能，将进入身体内的新铜以及几代人遗传下来的铜排出体外。排除体内的铜的关键在于给过度疲劳的肝脏减负，使得肝脏能够喘息休息之余将毒素慢慢排除。

我们的肝就像住在一间屋子里的人，门锁坏了，原本只要一天内把锁修好就没事了，但现在天天屋子里煤气炉起火，肝天天需要急着救火，因此每天都没空修理坏锁。长久以往，坏人就趁机溜进了门，最终可能导致更大的问题。由于现代高脂高蛋白的饮食结构，我们的肝脏每天需要花大量的能量降解脂肪和油脂（救火），根本没有时间和能量去排除铜等毒素（修门锁）。

以下是可以帮助排毒的食物，这些食物进入身体后会和铜结合，直至排出体外，同时可以杀死病原体： 野生蓝莓（不是人工养殖的高灌蓝莓）、  非转基因木瓜、 梨、西瓜、 羽衣甘蓝、芝麻菜、生菜、 牛油果、红薯、南瓜、牛蒡、姜黄、 玫瑰果茶、荨麻叶茶、洋甘菊茶、薄荷茶、金盏花茶.

同时，液体锌对于免疫系统赢得与病原体的作战非常重要。锌是我们免疫系统的武器，如果长期缺锌，类似于我们的部队没有枪在作战。由于一百多年来农药、杀虫剂导致的土壤酸化，原本富含锌的食物（南瓜子等）现在都无法从土地中吸取足够的锌，导致现在所有人基本上从父母辈就开始缺锌，父母辈缺锌会遗传到小孩，如果长期缺锌，观察自己的指甲，会发现并不光滑，有许多隆起的一条条线条，严重的指甲会非常脆，特别容易折断，这是缺锌的表现。缺锌导致我们的免疫抵抗力普遍下降，这也是为什么流感以及其他各类疾病越来越猖獗的原因。充足的锌补充对于我们的免疫系统至关重要，请选择高品质的液体硫酸锌。

以下的疗愈步骤包含了疗愈的根本元素，即杀死病毒并排出毒素，同时也是身体的重启按钮。不管目前的饮食结构如何，加入这些步骤对于杀死致病的各种病毒、排出各类病毒和毒素、恢复肾上腺疲劳、重建肝脏，给身体补充充分的葡萄糖、矿物盐、补水和电解质都至关重要。

身体的重启按钮的五个步骤是：

1.饮食中避免的病原体食物：这些食物对我们整体健康都会构成威胁：蛋、乳制品、麸质（小麦制品等）、鱼油、芥花油、大豆和玉米制品等。逐步或完全从饮食中去除这些食物对于疗愈至关重要。为什么要避免这些食物请见：威胁健康的食物和添加剂

2.柠檬水、西芹汁和全水果早餐：早晨起床后空腹饮用500-1000毫升柠檬水，等待15-30分钟后摄入500-1000毫升的纯鲜榨西芹汁，等待15-30分钟后摄入自己喜欢的全水果早餐（拯救肝脏果昔和重金属排毒果昔是很棒的早餐选择）。如果早上实在不喜欢吃水果，或喜欢热食，可以选择蒸红薯、蒸土豆、蒸南瓜；或也可以选择加入红薯、土豆、南瓜的小米粥等。或者从本平台的食谱专栏中寻找美味健康灵感。请务必摄入早餐，同时确保充分的热量摄入，热量不足会让人出现四肢乏力、头晕等现象。

3.坚持中午饭之前不摄入任何油脂或脂肪：中午之前请完全不碰任何油脂和荤食（无荤食、无素油、无坚果、无牛油果、无椰奶等任何健康或不健康油脂的饮食），让身体得以在中午以前集中精力排毒和修复自己；请在上午尽情享用自己喜欢的水果和蔬菜组合；并尝试将一天的油脂和脂肪摄入减少25%-50%， 例如尝试每天吃一顿荤食，甚至可以尝试一周有一天不碰任何荤食或油脂，因为低脂或无油脂饮食可以帮助身体获得充分的氧气，这对于健康和疗愈至关重要。即使是健康油脂，过量摄入一样会伤害健康。

4.三餐間或三餐中加入水果和绿叶蔬菜色拉的组合或蔬果汁，以及一天内充分的补水：这会给予身体最关键营养元素：水果中的葡萄糖和新鲜蔬菜（诸如生菜、生菠菜、羽衣甘蓝等生食）中的矿物盐；而且每两个小时吃点东西可以帮助缓解肝脏负担，给肝脏补充葡萄糖储备，也是修复肾上腺，给身体补水的最佳方法。请避免脂肪和糖分同时摄入，因为这会导致胰岛素抵抗。可以选择在进餐前30分钟之前摄入水果，如果饮食中有油脂成分（诸如荤食、炒菜油等），请避免在吃饭时或饭后摄入水果。同时请在一天内摄入1升及以上的水或柠檬水，以保证充分的补水，帮助身体净化排毒。椰子水也是很好的补水选择（请避免粉红色或红色的已氧化椰子水，如果选择瓶装椰子水，请选择100%纯椰子水，避免有任何天然香料成分的椰子水）

5.进行重金属排毒：重金属不仅毒性极高，而且也是病原体最爱食物，野生蓝莓、香菜、螺旋藻、红皮藻和大麦草汁粉的组合不仅帮助排出重金属，而且能够给身体提供最需要的营养元素。关于如何制作重金属排毒果昔，请见“重金属排毒果昔”

每个人可以根据自己实际情况能做多少做多少，以自己的节奏进行。可以从步骤1，2，3和4这些日常饮食开始，有条件再逐步加入重金属排毒。还可以参考专栏基础净化疗愈法中列出的各种选择，寻找适合自己生活节奏的净化疗愈法。如果你是消化道异常敏感的人（吃蔬菜水果很容易不舒服的话），可以尝试从单一饮食法开始，逐步过渡到其他净化疗愈法。

如果想要将排毒提升到更高的高度，还可以选择369净化疗愈法，这个仅9天的净化法可以安全有效地帮助身体将多年累积的毒素排出体外，从而大大改善我们的身体和心理健康状况，可以选择每个月或者每个季度进行一次身体的深层净化排毒。不管根据自己目前的生活选择哪种净化疗愈法，都会将我们的健康状态提升到一个崭新的高度。