Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2019-01-20 原文文章源自安疗网https://www.anliao.life/安疗网-https://www.anliao.life/2914.html
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无论你是否喜欢大蒜，有一点是肯定的：大蒜应该被誉为当今世界的药物。大蒜是世界上最古老的药物之一，是一种非常神奇的强效香料，可以抵御各种疾病。现在大蒜对我们的健康比以往任何时候都更重要。
关于大蒜的好处可以写一本书，简单地说，和洋葱类一样，大蒜在保护一个人的健康方面扮演着许多不同且高效的角色：有惊人的维生素和矿物质含量，包括维生素C、B-6以及硒、钙、铜和铁等矿物质。
大蒜具有超强的抗生素、抗真菌（包括霉菌）、抗癌、抗病毒、抗寄生虫特性；富含预防疾病的植物化学物- 大蒜素，大蒜素化合物能通过抑制肝细胞内的HMG-CoA还原酶并阻止血管中的血小板凝块，有助于显著降低胆固醇和血压；可以帮助去除体内的铅和其他重金属；也是从结肠中清除寄生虫和蠕虫的极佳药物。
大蒜对消化道也非常有益，并且具有去除淋巴系统内毒素的强大能力。大蒜的抗炎特性使其对类风湿性关节炎，慢性阻塞性肺病（COPD）、红斑狼疮、纤维肌痛、莱姆病、滑囊炎、带状疱疹和慢性疲劳综合症等所谓自身免疫性疾病至关重要。大蒜对于耳部感染、念珠菌、支气管炎、呼吸道感染、食物中毒、疱疹、冠状动脉疾病、中风、感冒、流感、尿路感染和免疫系统低下都非常有帮助。
一．病原体的噩梦
一瓣切碎的生蒜含有等同于10万单位青霉素的抗生素含量，已被证明比青霉素和四环素更能有效抑制某些类型病原体。与一些错误的理论恰恰相反，大蒜完全不会杀死肠道中的有益细菌。它只会杀死坏菌群。
对于人体有害的无论是革兰氏阳性(gram-positive)或革兰氏阴性（gram-negative）的细菌都是以正频率运行（不要与革兰氏阳性、阴性混淆，革兰氏阳性阴性与电荷无关），而对人体有益的细菌（无论它们是革兰氏阴性还是革兰氏阳性）都以负频率运行。人体运行的频率是负频率（这里的负频率不是指负面、不利的能量，与此无关）。
这种人体和有益菌群运行的负频率是好事，是我们接地的来源，而坏菌、蠕虫和其他寄生虫、真菌和病毒都是带正电荷的。当它们在我们体内安营扎寨后，会耗尽我们的“电量”。大蒜的抗病原性特性是正电荷的，因此就类似于便衣警察伪装成敌人一样潜入敌营，敌人很容易开门接纳它，从而得以消灭敌人。
请放心，大蒜不会破坏任何不应该被破坏的东西，它完全不会伤害我们，相反，它可以对抗感冒、流感、链球菌感染、引起肺炎的细菌、以及引起癌症的病毒，为我们提供强大的免疫力支持。
二．如何食用大蒜
大蒜可以与蔬菜一起榨汁，是一种强大的免疫增强饮料。当感觉不适时，可以考虑每天吃1-4瓣生蒜。虽然烤制或以其他方式烹饪大蒜味道可能更鲜美，但大蒜生吃时最有效。可以尝试将生蒜混合到最喜欢的酱料、沙拉酱、冷汤和其他菜肴中。
如果你对大蒜味道很敏感，无味的大蒜胶囊可以是一个很好的选择，这是一个可以获得其健康益处的好方法（请选择无任何添加剂诸如柠檬酸、天然香料、防腐剂等的补充剂）。其实吃下大蒜有口气与大蒜无关，这是因为大蒜吃下去杀死病原体时会导致口气，如果一个完全健康的人吃大蒜不会有异味。
由于其强大的抗病原体能力，大蒜反而是改善口臭（引起口臭真正的原因是体内病原体以及在消化道内腐烂的食物）的有效药物。
如果你观察一个蒜头，里面的每一瓣蒜都有自然的包装（壳），这就像已经包装好的完美药物盒，可以如同携带药物一般随身携带一个蒜头，尝试每天食用一瓣生蒜。不用担心蒜瓣的大小不同，实际上较小的蒜瓣营养浓度更高，因此每个蒜瓣其实“剂量”是相当的。
如果觉得喉咙痛、感冒或咳嗽，请将一瓣生蒜切碎，再将其与半个牛油果、香蕉或煮熟的土豆混合吃，每天吃三次直到改善。
三．大蒜可以帮助改善或疗愈的疾病和症状
如果有以下疾病或症状，建议将大蒜加入每天的饮食：
疾病：链球菌性咽喉炎、链球菌性细菌性阴道炎、青春痘（链球菌引起）、与链球菌A和B相关的其他病症、酵母菌感染、尿路感染（链球菌引起）诸如膀胱感染和肾脏感染、葡萄球菌感染、水肿、麦粒肿（链球菌引起）、生殖系统能量不足（低电力）、耳部感染、鼻窦感染、慢性鼻窦炎、免疫系统低下、幽门螺杆菌感染、常见感冒、流行性感冒、咽喉炎、细菌性肺炎、乳腺癌、肠癌、胃癌、食道癌、前列腺癌、淋巴瘤（包括非霍奇金）、Epstein-Barr病毒（EB病毒）引起的各种疾病、单核细胞增多症、各种甲状腺疾病从甲状腺结节到甲状腺癌症、肾上腺疲劳、偏头痛、睡眠呼吸暂停、莱姆病、牛皮藓关节炎、湿疹、牛皮癣、单纯疱疹病毒1（HSV-1）、单纯疱疹病毒2（HSV-2）、人类疱疹病毒6型（HHV -6）、不孕症、盆腔炎（PID）、溃疡性结肠炎、慢性支气管炎、小肠细菌过度生长（SIBO）；
症状：淋巴系统肿胀、炎症、贝尔面瘫、耳痛、鼻后滴漏、头痛、消化不良、口腔溃疡、脾脏肿大、所有神经性症状（包括刺痛、麻感、痉挛、抽搐、神经疼痛和胸闷）、阑尾发炎、呼吸困难、背部疼痛、口臭、咳嗽、胸痛、充血、胸闷、飞蚊症、黏液过多、发烧、疲劳、肝郁、头痛、颈痛、鼻窦痛、念珠菌过度生长。
四．大蒜的情感支持
当我们在工作场所、家中或新的一段关系中感到脆弱时，在我们需要保护和庇护时，大蒜是我们需要的食物。
愿天下人健康、平安、健康。
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