印度人参（南非醉茄） Ashwagandha

原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2020-07-12原文文章源自安疗网https://www.anliao.life/安疗网-https://www.anliao.life/3686.html

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印度人参（南非醉茄）又被称为冬季樱桃，是一种强大的药用植物，具有令人难以置信的适应原特性，可以显著减少压力相关症状诸如肾上腺疲劳、肾上腺衰竭、心脏和肾脏问题。印度人参含有丰富的矿物质，包括锌、铁、钙、镁、钒、铜和钴。

印度人参是一种有效的免疫增强草药，能够提升白细胞计数，并帮助身体产生抗原以抵抗各种感染和过敏。印度人参也非常适合改善大脑和神经递质的功能，因此可以帮助改善神经系统疾病诸如脑雾、偏头痛、震颤、抽搐和痉挛、不安腿综合症、慢性神经疼痛和带状疱疹。

印度人参对甲状腺也有益，有助于身体生成甲状腺激素，提升能量，改善新陈代谢，促进平衡的睡眠周期。印度人参已被证明能够在细胞水平上改善氧气流量和使用率，因此对于患有慢性阻塞性肺病和哮喘等呼吸问题的患者，以及希望在训练时提升耐力和力量的运动员高度有益。

印度人参对抑郁症、焦虑症、失眠症、贫血症、念珠菌、2型糖尿病和自体免疫性疾病如纤维肌痛、莱姆病、慢性疲劳综合征和格林巴利综合症非常有益。历史上印度人参也被用来疗愈不孕症。

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