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原创 Anjani 蜂鸟健康TheHummingBird 2020-09-18原文文章源自安疗网https://www.anliao.life/安疗网-https://www.anliao.life/3779.html
抽烟的危害基本上人人都知道，依然许多人会选择继续抽烟，这是每个人的自由选择，是在了解后果的情况下有意识的选择，我们要尊重每个人有意识的选择。然而，如果不了解抽烟的危害，而选择继续抽烟，最终对自己的生活造成影响，这是在不知情的情况下做出的选择，并不是真正的自由选择。
每天许多人都因为不知情而在摄入各种会伤害健康的食物。他们实际上完全没有行使自由选择权，不知情剥夺了我们的选择自由，以及做决定的掌控权。纵容自己吃巧克力蛋糕，知道它可能让你体重增加是一回事，但如果里面还有你不了解的可能伤害健康，甚至可能让一个人少活一年的成分，这完全是另一回事。
如果一个人非常健康、没有任何不舒服，或者很年轻，感觉什么都无法对自己造成伤害，那某些有毒物质在不知情的状况下进入我们身体造成的影响可能暂时还不会很大。
但如果一个人有任何病症，或已经在与疾病斗争，或是关心如何能够预防未来疾病，那么了解真相，尽可能避开对身体造成伤害的食物是非常重要的。在今天的时代，身体需要任何可能的支持，让它得以疗愈，并维持最理想的健康状态。
每个人都应该了解自己摄取的食物对身体产生的所有效应，这样我们才真正拥有对人生的掌控力和自由选择权，在知情的状况下做出有根据的选择，保护自己和家人，这是迈向健康的重要一步。就像我们都想保护自己的孩子，有些危险是我们看得到的，诸如路上的路障等等，但有些可能是眼睛看不见，我们也并不了解的。
也许以下的内容会让我们吃惊，甚至难以相信，因为这与流行观念似乎不同，请保持开放的心态，实践出真知，当我们将以下食物从饮食中减少或去除后，身体会以健康来回报我们。
一. 蛋类
20世纪让蛋变成了喂食所有种类的病毒和细菌的食物，变成了真正意义上的“坏蛋”。 无论是导致癌症还是自身免疫性疾病等各类疾病的病原体。即使完全有机的蛋类也是一样。如果面临健康挑战或者想保持健康，请将蛋从饮食中去除，否则疗愈和健康会变得极具挑战性。请点击上文获得更详细信息。
二. 乳制品
威胁健康和疗愈的食物（二）- 乳制品 Dairy Products
各类乳制品（牛奶、黄油、奶酪、酸奶等等）是健康很大的挑战，会阻碍肝脏有效的排毒，并对胰腺造成很大的压力；也是导致癌症等各类慢性疾病的病毒的食物（无论以有机或传统方式生产的乳制品），还会导致体内黏液的生成，也是导致各种炎症和过敏的主要原因。请点击上文获得更详细信息。
三. 麸质
威胁健康和疗愈的食物（三）- 小麦和麸质 Wheat & Gluten
麸质是在许多谷物中存在的蛋白质。中餐中的面筋和烤麸等都是主要以麸质为原料的食物。麸质喂养各类致病的病毒和细菌，同时含麸质的谷物同时还含有多种可引发任何病症的过敏原和化学物，对健康造成破坏，导致各种炎症，干扰我们的免疫系统。小麦制品（面食、馒头等）是最常见的饮食中麸质来源，不含麸质的主食有米、小米和藜麦，选择燕麦请选择无麸质燕麦。
四. 鱼油
鱼油对健康的威胁来自于其极高含量的汞。制造鱼油补充剂的鱼体内含有大量的汞和二噁英。鱼油是大量鱼中高度提炼和浓缩的汞，因此汞的浓度到了空前的水平。汞与现代高发的癌症、帕金森、老年痴呆症等各类慢性疾病密切相关。请点击上文获得更详细信息。
五. 芥花油
芥花油不仅是转基因油，而且会导致体内高度炎症，对于消化系统损伤特别大，是肠易激综合征的主要原因; 其对于动脉的腐蚀作用就类似于硫酸一样，会造成严重的血管损伤。芥花油同时还喂养各类致病的病毒、细菌、真菌和霉菌。请点击上文获得更详细信息。
六. 玉米及其制品
20世纪30年代末开始大量杀虫剂、除草剂和杀菌剂的使用将玉米变成了病原体的最佳食物。转基因玉米的出现使情况变本加厉，在今天，无论转基因与否，玉米及其制品会导致体内大量的炎症，喂养各种致病的病毒、细菌、霉菌和真菌。请点击上文获得更详细信息。
七. 大豆及其制品
大豆遭受了和玉米一样的命运：农药和除草剂的过度使用以及转基因的篡改已经使其变成了一种病原体的食物。大豆及其制品的另一主要问题之一是其相对较高的油脂含量，意味着含有更多的转基因信息以及高浓度的农药和除草剂。请点击上文获得更详细信息。
八. 味精和天然香料
威胁健康和疗愈的食物（八）- 味精和天然香料 MSG & Natural Flavor
天然香料是味精无数别名中的一种，和所有味精一样，会对我们的健康造成极端的伤害。味精通常深入大脑组织，引起炎症和肿胀，杀死脑细胞、烧毁神经元，让人感到困惑和焦虑，甚至导致轻微中风。大量加工食物中包含了许多味精不为人知的别名，请点击上文获得更详细信息。
九. 甜味剂、人工香料和柠檬酸
威胁健康和疗愈的食物（九）- 人工甜味剂、柠檬酸和人工香料 Artificial Sweeteners & Citric acid
人工甜味剂实际上是神经毒素，因为它们含有阿斯巴甜。阿斯巴甜会干扰神经元与中枢神经系统，长期摄入会造成神经系统损伤以及脑部中风。柠檬酸对于胃部和肠道黏膜刺激性很大, 而且其原料其实来源于玉米，与柠檬毫无关系。请点击上文获得更详细信息。
十. 乳清蛋白、铁补充剂、肉碱、腺体补充品
威胁健康和疗愈的食物（十） 乳清蛋白、铁补充剂、肉碱、腺体补充品 Whey protein, Iron supplements，L-carnitine, glandular supplements
这些都是喂养致病病原体的食物，因此对健康有害：乳清蛋白粉是乳制品的副产品，会导致体内炎症。过量和非植物来源铁质是病原体的食物。肉碱是任何病毒最爱的食物。动物来源制成的腺体补充品是病毒、细菌和致癌病毒的主要食物。请点击上文获得更详细信息。
以下是蜂鸟健康在之前将以上所有内容汇总的文章：
健康和疗愈需要避免的食物 Foods To Avoid For Healing Chronic Illness
愿天下人健康、平安、健康。
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