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总之 所有问题背后的原因都是一样，关键是不要等到生病了才想起来解决，不是不能解决，是需要的时间和努力会更大。年纪大的人疗愈更加需要时间，只是许多人没有8年10年的耐心而已。眼睛 牙齿 等疗愈需要非常多时间。
cacey scott每篇文章最后都写着四个字 臣服 信任 一致（坚持） 耐心，是有其深意的。其实如果做了一年369，这真的只是一种生活方式，你都不会想自己在排毒或者坚持什么东西，只是一日三餐吃东西，多想一下都不会。也没有所谓的努力，许多东西自然不想吃，也无所谓克制。---群聊记录整理
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