现在睡眠呼吸暂停让人意识到，打呼噜并不是无害的，这其实会让人无法睡个安稳觉。文章源自安疗网https://www.anliao.life/安疗网-https://www.anliao.life/416.html
第一种阻塞性睡眠呼吸暂停背后的常见原因是1. 后鼻道分泌物过量黏液；2. 喉咙内发炎且扩张的黏膜；3. 支气管、扁桃腺或腺样炎症；4. 隔膜问题；5. 慢性鼻炎、6. 淋巴阻塞；7. 一般肿胀、浮肿，和过量体重压迫在胸腔和喉咙处。这些都可能导致阻塞性睡眠呼吸暂停. 所有这一切解决关键都在于去除导致炎症的病毒和细菌，以及身体为了包裹病原体产生的过量黏液。文章源自安疗网https://www.anliao.life/安疗网-https://www.anliao.life/416.html
实际上还存在另一种非阻塞性睡眠呼吸暂停，安东尼威廉将其称为神经性睡眠呼吸暂停，医学界将其称为中枢性睡眠呼吸暂停，但对其目前依然处于完全不了解的状态。这种情况的睡眠呼吸障碍背后一种是类似于癫痫般的大脑活动，这并不是癫痫，而是一种在非常细微大脑层面发生的电流冲击，这足以引起呼吸暂停。
这是由味精、大量重金属组合诸如汞和铝，或DDT等农药和或除草剂造成的。这些因素都可以在大脑内造成化学不平衡，从而导致突然的电流冲击。比如一个人可能因为搬家后前房东长期在室内喷撒杀虫剂而导致睡眠呼吸暂停。病毒也可以导致神经性睡眠呼吸暂停，因为病毒的神经毒素可以导致迷走神经炎症，这会影响呼吸。
以上是睡眠呼吸暂停和打呼噜的共同原因。简单说还是那句话，病原体加毒素。现在以上1-7病原体和毒素造成的问题很普遍的。
鼻子不会自己不通，肯定是外来入侵者，鼻腔内问题基本上都是链球菌。现在许多人鼻子不通自己不知道的。习惯了而已。安东尼之后会知道什么叫做呼吸。