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主持人问安东尼，如果你所有做的一切都将被带走（包括你的书、节目），什么都无法留下。你最想在离开这个世界前给人们留下的信息是什么？
安东尼说，哈哈，高灵可以替我回复这个问题：
1. 身体永远不会背叛你，伤害你，光这一点就能帮助许多人疗愈（注：现在流行的自体免疫性疾病理论说，抗体是身体攻击自己，这是完全错误的，身体永远不会自我伤害，而是永远为我们而战，保护我们)
我们的身体无条件地爱着我们。它们不会评判、责怪或怨恨我们。
日复一日，我们所有的身体系统，比如消化系统、淋巴系统、内分泌系统和中枢神经系统，都在毫无怨言地为我们工作。免疫系统时刻准备着战斗，在身体的每个部位巡逻，寻找入侵者。
我们将这一切都视为理所当然。我们吃身体不喜欢的东西，沉迷于某些食物来抚慰情绪，而不是滋养我们的身体和灵魂。当我们寻找暂时抑制情绪的零食、小食、饮料和甜点时，我们的身体成为灵魂伤害的受害者。我们会感到困惑且被误导，对我们认为自己喜欢吃的东西和我们的身体真正需要的东西之间产生混淆。
最终，身体开始出现磨损，从小故障开始（以第一个病症形式出现），然后是更大的故障（导致疾病标签或诊断标签的形式）。想象一辆汽车油量开始不足，也许可以靠剩余油量撑一段时间，但在某个时点油量会变得过低，这会导致发动机会变热，产生摩擦，然后阀门损坏。
身体是永远宽容的，我们的身体想要疗愈。它也有能力疗愈，即使多年被忽视、被不正当对待或被误解，身体依然会为我们而战，没有任何其他人或事可以做到。当我们用正确的方法
对待身体时，身体有能力从最极端的病症中重建并恢复。
我们必须将自己的身体视为需要帮助的老朋友。想象当她从谷底爬出时，我们向这位朋友伸出援助之手。这是我们承诺使用我们的自由意志和意愿的力量，为身体提供急需的支持。
当我们与身体链接，真正倾听她的声音，并给她渴望的滋养时，一切都会改变。真正的奇迹会发生。
2. 任何的爱都并不真实 ，也什么都不是，如果没有慈悲。因为如果没有慈悲，我们会爱然后不爱，无论是对一个人、一件事等。慈悲让爱永远存在，不管你喜欢谁，喜欢做什么，请确保里面有慈悲的成分。
3. 高灵给了我好几个第三点，他说我会选西芹汁，至少可以在这个世界上保护你。
主持人说，好，给你3.5点。他说对你自己慈悲，如果你对自己不慈悲，你无法对别人慈悲。 你需要拍拍自己，对自己慈悲，这样你才能消融内疚、羞耻、破碎的信任。告诉自己是个好人，你没有做错什么。对自己慈悲。
“慈悲是疗愈中最重要的元素。”— 安东尼·威廉
如果你对自己没有慈悲心，你就不会对别人有慈悲心。”
“Compassion is the most important element in healing.”— Anthony William
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