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如果您开始排毒并开始出现一些症状或疲劳，请不要惊慌。这些是疗愈反应，如果您很敏感且身体具有高毒性，和/或病毒数量很高，则这些反应相当普遍。这是一个表现，表明深度疗愈已经开始，疗愈正在发生！文章源自安疗网https://www.anliao.life/安疗网-https://www.anliao.life/7663.html
这可能只持续几个小时或几天，可能会持续几个月，因为身体会清除那些讨厌的重金属和神经毒素
对于一些病得很重的人，净化时候这可能会持续几个月，所以在这种情况下，你想慢慢地进行。这一切都是安全的，除非它变得对你的身体或心理来说太难接受了。你可以调节西芹汁的量，逐步增加以适应。你可以在果昔中先使用野生蓝莓、香蕉和香菜，之后适应了在逐步加入螺旋藻、大麦草汁粉和红皮藻。你可以在晚餐时间吃一点牛油果，或鹰嘴豆或健康的脂肪。你可以在午餐或晚餐时多吃些蔬菜来稍微减缓排毒的速度
如果你很敏感，请减少补充剂和草药的摄入，把注意力更多放在食物上。
这一切的关键是要以你能应对的速度保持排毒，你可以做的更多，但如果让你感觉太多（症状或疲劳增强），那么是时候稍微踩一下刹车，并放慢速度。一旦放慢速度，被排出的毒素会离开血液和肝脏，你会感觉好多了，也在疗愈之道上前进了一步！
请根据自己情况找到合适自己的速度，直到你不再敏感。当毒性负荷降低时，您会开始感觉好些，症状也会消失！这是一个具有挑战性的过程，但你可以拥有完全的健康！
臣服、信任、一致、耐心 ????
以上是疗愈师cacey给大家在排毒期间的建议，每个人的身体和心理承受能力都各自不同、所以请大家仔细阅读原则和执行细节，找到自己的节奏。
团长可以接受连续369的排毒反应，但许多人可能同样情况就崩溃了。所以原理对所有人都一样，但和爬山一样，节奏是每个人需要根据自己情况掌握的。
一路上的心理建设和臣服也是很重要的一部分。逐步学会信任身体。这条道路对于许多人而言，是几年的道路，实际上最终，这只是一种生活方式。
[蜂鸟健康微信公众号作者]，这两天和一位国外资深的安东尼疗法方面的疗愈师cacey，聊了一下关于一些常见排毒期间许多人经历的反应，以下是总结，请注意，以下一般是长期坚持和深入实践者可能遇到的反应。
判断的前提永远是执行细节都正确，热量足够，没有吃不该吃的东西，请大家自己对照书或公众号确认执行细节：
1. 脱发：这个他见过很多，他说因为你在排毒期间所有毒素都在出来，神经毒素、皮肤毒素和过去的肾上腺素，所以这些都会伤害毛囊，可能导致短暂的脱发，但这些都会随着排毒过去，头发也会重新长出来，时间取决于每个人情况
2. 牙齿问题：许多人也会出现牙齿问题，这是因为大量坏酸在排毒期间在出来，这些都会影响牙齿
3. 脑雾：这是非常常见的重金属排毒的症状，暂时的失忆。持续时间可以很长，但随着时间你会觉得脑子越来越好用。
4. 肝区感觉：各式各样的钝钝的疼痛感或不适感，甚至可以是整个后背。这个反应可以持续很久，取决于每个人肝脏状况
5. 腹胀气：持续时间可以很长
6. 血压问题：有的人排毒期间因为大量毒素出来，肝脏虚弱无法一下子处理，可能会导致心脏需要更强的工作以泵血，这可能会导致血压暂时升高或心跳加速。请放缓排毒速度，减少毒素进入血液的数量以缓解
7. 身体发冷：神经毒素出来进入血液导致的.
8. 发抖：如果不是因为情绪引起的肾上腺素导致的发抖，这是因为神经毒素导致的发抖。有时候发抖并不是外部看得出来的
他和我说了他一个客户的案例，这个人出生就有心脏问题，心脏有个洞。3年安东尼以后他因为暂时出现心跳加速放心去检查，洞消失了（细节正确，暂时心跳加速是排毒反应之一，对身体无伤害）.
cacey疗愈师:有助于减缓排毒速度的食物：
如果觉得排毒反应过大，请从减少补充剂和草本开始，选择先只用食物来排毒，有时保留一些补充剂和草本是可以的
然后开始减少正在吃的疗愈食物的量。如果你在喝1000毫升的西芹汁，请降至500毫升，如果还是反应很大，请降至250毫升，甚至100毫升。
如果正在做重金属排毒果昔，排毒反应很大，那选择先做仅含有野生蓝莓、香蕉、橙的果昔，如果依然反应很大，请选择只做香蕉、芒果、普通浆果、菠萝（可以加点水）的果昔，如果还是反应太大，那就吃无麸质燕麦加枫糖浆和浆果/香蕉，或者只摄入无麸质燕麦
如果你正在吃低脂或者无油脂饮食，有太多的疗愈反应，那么请在晚餐时间加入一些健康脂肪（牛油果、芝麻酱、椰子是最好的）。有时即使是晚餐时一些脂肪也可以帮助减缓排毒速度。
如果你正在做大量生食，饮食中有许多水果，这可能让有些人排毒反应很大，请在午餐和晚餐时加入更多的熟蔬菜
如果还是反应很大，那就加入一些藜麦、无麸质燕麦、小米、大米和/或扁豆。
敏感对于疗愈的确具有挑战性的，但完全是可以通过调整节奏实现平衡的！
我们希望在排毒过程中找到平衡，以身体或精神上能够接受的速度进行
加强排毒是很好的，当疗愈反应变得强烈时，放慢速度直到反应过去，一旦过去后再次开始（我就是这样一遍又一遍地进行着）
你无法完全避免不适，但我们可以克服它，可以管理它
这段旅程伴随着大量的反复试验和学习，如何成功地确保自己以温和的速度疗愈
排毒是疗愈的关键！
臣服、信任、一致、耐心。
---cacey是一位非常罕见的疗愈师，很真实而且分享非常详实。以上是他这周的分享，非常有价值。他安东尼4年，非常严重的神经炎症（10多年抑郁药摄入，70多种神经炎症），因此他的排毒过程非常不容，他曾经因为排毒反应过大，西芹汁停过好几个月，曾经有段时间他主要以蒸蔬菜土豆和无麸质谷物为主要饮食，为了减缓排毒反应。他中间一路一直根据自己身体状况调整饮食。他现在已经疗愈了70%， 在我和他的对话中，他提到甚至在第3年的时候，他都出现过一次很大的疗愈反应。
每个人身体不同，每个人的心理承受力、了知程度都不同。因此大家可以根据自己身体反应和以上cacey列出的原则进行调整，关键是找到自己能接受的平衡。这个如人饮水，冷暖自知。我们群里能说的是原则，但水温适不适合每个人，是需要大家根据自己情况找到适合自己的平衡的，每个人的平衡点差异很大。
如果本身病症比较严重，特别是严重的神经炎症的话，疗愈需要几年时间，甚至更长，看每个人本身情况了。找到适合自己的修心方法调整过程中的心态也很重要。
有诸如自体免疫疾病 、纤维肌痛 、硬化症 、渐冻人、 重症肌无力等的人，这条道路不仅会起伏， 而且不是1-2年的道路。但每个人要问自己，如果我不走这条道路，我的今天会怎么样？我真的能日日安眠吗？我真的一点疼痛都没有吗？我真的能正常生活吗？
特别对于有严重神经炎症，体内有极具攻击性的病毒，大量重金属的人来说，这并不是一个容易的过程
许多时候当排毒反应来的时候，我们往往假设和自己完全健康时候比，觉得很痛苦，可是如果我们不排毒，疾病依然会发展，有没有人想过我们的状态会是如何的呢？
在谈论这些感受时，许多时候存在的一个错误假设，就是容易把排毒反应和想象自己完全健康相比较。
hemal:和像我一样在疗愈道路上的人，请不要放弃，继续前进。
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